Chii chinonzi osteoarthritis?
Kune matambudziko mashomanana akasiyana-siyana anogona kukonzera kusangana nflammation kana arthritis. Imwe yezvinetso izvi inonzi osteoarthritis. Vanhu vanowanzotanangurira osteoarthritis nedzimwe mazita akadai se'chirwere chinoputika , 'kana kuti' kupfeka-uye-kuchema arthritis . '
Zvimwe zvikonzero zvishoma zvishoma zvinokonzerwa nekubatana kwemajoini kana arthritis zvinosanganisira:
Zvinokonzera
Osteoarthritis inenge yakambofungidzirwa kuti inongova yekuda kupfeka uye kubvarura pamusana wehutano hwekubatana. Osteoarthritis iye zvino inozivikanwa kuva inetso yakaoma iyo inosanganisira chirwere chinoshanda.
Nzvimbo dzakasangana dzepandeti dzakaputirwa ne-smooth layer of cartilage. Iyi karoti isati yakasviba yakaonda mumamiriro ezvinhu anonzi osteoarthritis. Dambudziko rinokonzera osteoarthritis inokonzerwa nekupfekedzwa kwekare (kuora mwoyo) uye kuderedzwa kuduku kwekateti yepamusoro. Iko zvose ma mechanical (kubvisa kure) chikamu che osteoarthritis , uye biologic (isina kujairika pamwe biology) chikamu chechirwere.
Risk Factors
Kutsvakurudza pamusoro pemakore gumi apfuura zvakatarira pakuwana zvikonzero zvinokonzera osteoarthritis , uye kuti kunzwisisa izvi zvinokonzera sei zvirongwa zvenguva yemberi. Tinoziva kuti varwere vane osteoarthritis vanogona kunge vane zvinhu zvakawanda zvinowanzoisa njodzi izvo zvakakonzera kukura kwechiitiko ichi.
Chikamu Chetsika Yekukwegura?
Zvinonyatsozivikanwa kuti osteoarthritis inowanzokonzera vanhu vakwegura , asi hazvisi pachena nei vamwe vanhu vachikurumidza kuchinja arthritic mumakore avo makumi mana nemakumi mashanu, asi vamwe vanorarama hupenyu hurefu nematambudziko mashomanana.
Vanhu vaimbofunga kuti osteoarthritis yaingova nekuda kwekuda kweiyo munhu akaiswa pamisangano yavo muupenyu hwose.
Vanhu vazhinji vanofunga kuti arthritis yavo kune mabasa ouduku hwavo. Asi chaizvoizvo haisi iyo nyore. Vanhu vazhinji vanomhanya uye vachitamba mitambo ine makwikwi havana zvipingamupinyi nemajoka arthritic.
Ikozvino inonzwisisika kuti osteoarthritis haisi chikamu chisingadzivisiki chekukwegura. Zvinoratidzika sokunge kusanganiswa kwezvinhu zvakasiyana kunotungamirira kukurudzirwa kweasteoarthritis mumunhu mumwe nomumwe. Muvanhu vakasiyana, zvinhu zvakasiyana zvinogona kuva zvakakosha, asi hazvishamisi kuva nechinetso chimwe chete chinokonzera osteoarthritis.
Kuti uwane ruzivo pamusoro pekuti sei osteoarthritis inokanganisa nhengo dzakasiyana , tarisa kuburikidza nemashoko anotevera:
Kutsvakurudza
Kuti zvive zvakanaka kubata chirwere chesodhoarthritis , vanachiremba vanofanira kunyatsonzwisisa chirwere chacho. Kunyange zvazvo osteoarthritis yaimbofungidzirwa kuvharirwa kumusana wepamusoro , ikozvino yave ichizivikanwa kuti osteoarthritis inokanganisa kubatana kose kunokonzera kurasikirwa kwekatekete , kukuvadza kwepafu, kuumbwa kwepa bone spurs , nekuputika kwe-soft-tisses.
Utachiona hweOsteoarthritis hunotarirwa pamagariro anofungidzirwa kukonzera dambudziko iri. Sezvakambotaurwa kare, osteoarthritis inokonzerwa nemasikirini (kushambidza-uye-kusvimha) uye biologic (kuputsika nekugadziriswa kwetirotilage) nzira.
Biologic Processes
Cartilage inotarisana nehutano hwekuparara nekugadziriswa, asi mumamiriro ezvinhu osteoarthritis , martilage haashanduri zvinobudirira, uye pakupedzisira michina yakabatana inopera. Dambudziko guru re osteoarthritis rinofungidzirwa kuva kusaenzana pakati pekugadzirwa kwetikiti, uye kuora kwepanyama.
Sezvo kubatana kwepamusoro kunopera, muviri unoedza kugadzirisa dambudziko racho. Mumuviri wako unotanga kupindura kwekuvhiringidza kumubatanidzwa, zvichikonzera kupfugama. Pfupa rutsva mumhando yepa bone spurs rakasikwa kuti riwedzere kubatana kwepasi. Zvinosuruvarisa, muviri wako haugoni kupa chikwereti chinonzi cartilage chinorasika, uye chirwere chinorwadza che osteoarthritis ndicho chigumisiro.
Kurapa Kwechiremera
Mishonga yeasteoarthritis inotungamirirwa mukuraira kupindura kwekuvhiringidza uye kuwedzera kukwanisa kwemuviri wako kubhadhara chikamu chakakanganiswa.
Mimwe yemishonga inotarisirwa kudzora uku kuvhiringidza kubva ku osteoarthritis ndeyikuti:
- Anti-Inflammatory Medication
Anti-inflammatory medication , inonziwo NSAIDs, inonzi mishonga yemuromo inobatsira kudzora kupera kwekuputika. Iyi mishonga inotengeswa pasi pezita rekutengeserana rinonzi Motrin, Naprosyn, Celebrex, nevamwe. Iyi mishonga inobatsira kuderedza kusveta uye kubatsirawo kuderedza marwadzo. - Cortisone Injections
Cortisone injections inobatsirawo kudzora kutuka. Cortisone isiri iyo inowanzobudiswa mumuviri wako neruzhinji rwechirrenal. Mujoyo we cortisone yakagadzirwa unogona kubatsira mukupa mushonga mukuru kwazvo wemishonga inopesana nekuputira zvakananga kumubatanidzwa wakagadzirirwa.
Zvirwere Zvimwe Zviratidzo
Kune mishonga yakawanda iyo varwere vazhinji vanowana vanobatsira zvikuru uye vanogona kubatsira kudzora zviratidzo zve osteoarthritis pasina kuongorora chirwere:
- Therapy Therapy
Chirwere chepanyama chinoshandiswa kusimbisa misipa yakapoteredza sangano rinobatwa ne osteoarthritis. Nokuita kudaro, mishonga inokwanisa kutsigira zvakawanda zvemasimba akakomberedzana nejoka, kuisa zvishoma mutoro pamushonga uye pfupa. - Kuonda
Kurasikirwa kweuviri kana kazhinji kakaoma zvikuru, asi kunogona kuva danho rakakosha zvikuru mukudzivirira marwadzo anokonzerwa neArthritis. Kurasikirwa kwemahombeksi kunoderedza mutoro wechipatendi unofanira kutakura, kunyanya nezviuno, mabvi, uye tsoka. Varwere vane osteoarthritis vekumucheto ari pasi vanogona kukwanisa kuora muviri vanowanzove vane zviratidzo zvekununura. - Chiito Chinochinja
Kukanganisa mamwe mabasa angave akadikanwa, uye kudzidza nzira itsva dzekushandisa zvinogona kubatsira. Kuchengetedza kwemvura yakakosha inzira yakanakisisa kuvarwere vane kuoma kushandisa. - Kudya
Kuchinja kwekudya kudya hakusi kunzwisiswa, asi kunozivikanwa kuti kuneta ndeyengozi yekuvandudza osteoarthritis , uye apo vanhu vane osteoarthritis vakareruka uremu vanowana hukuru hwekuvandudza kwezviratidzo zvekliniki.Zvokudya zvakananga zvakadzidzwa, asi zvishoma zvakaratidzwa. Mune zvidzidzo zviduku, antioxidants dzakaratidzwa kuderedza kufambira mberi kweasteoarthritis , asi hazvina kuratidzwa mune zvidzidzo zvekare, uye hazvina kuratidzwa kuti zvishandise chiitiko chese che osteoarthritis. Vitamin D yakaratidzwa zvakare kuderedza kufambira mberi kweasteoarthritis. Iyi nhamba inoratidza kuti kudya kunogona kukosha mukudzivirira kufambira mberi kwechirwere ichi, asi zvimwe zviitiko zvingava zvakakosha mukudzivirira kwekutanga.
Kutsvakurudza kuri kuramba kuchiitika kunonzwisisa zviri nani chirongwa che osteoarthritis uye kubatsira kusimbisa matsva matsva ekurapa kwechiitiko ichi. Zvimwe zvezvokurapa zvangobva kuitwa izvo zvakakonzera kutsvaga kutsvaga zvinosanganisira zvinotevera:
- Glucosamine & Chondroitin
Iko kunobatwa kwekutora glucosamine uye chondroitin kuidzidzwa, asi hakunzwisiswi zvakanaka. Sezvakambotaurwa kare, osteoarthritis inofungidzirwa kuti inokonzerwa nechinetso chechigamba chitsva chisingaumbwa zvakaringana kuti chigadziriswe chekare chinenge chakasvibiswa. Glucosamine uye chondroitin ndeimwe ye "zvivako zvekuvakira" zvehututi, uye vamwe vanhu vanotenda kuti kutora izvi zvinowedzera zvinogona kubatsira kusika maronda akawanda.Pakave nehuwandu hwekushingaira, zvikurukuru muhuwandu hwevhidhiyo nemashambadziro, nekuda kwekurapa uku, asi kune tsvakurudzo shomanana yekutsigira zvirevo zve'rthritis cure . ' Kubvumirana kwakawanda kwechiremba panguva ino ndeyekuti panogona kuva nemigumisiro yekutora izvi zvinowedzera, asi hazvinzwisisiki. Ivo vanozivikanwa kuti vakachengeteka uye vanogona kushandisa zvimwe mukurapa kweosteoarthritis .
- Synvisc
Synvisc chinhu chinonzi hyaluronic acid, puroteni yakavharwa nekatetilage masero. Izvi zvinoshandiswa muchibatanidzwa, uye zvinobatsira kupa musanganise mvura yako inotsvedzerera, kana yakasvibisa, unhu. Nokupinza ichi chinhu mumabvi, vamwe vanhu vanodavira kuti uri kutora chikamu ichi chinokosha chekubatana kwemvura .Zvidzidzo zvemazuva mazhinji hazvisati zvichiratidza chero rubatsiro rwakajeka rweSyncc , kunyange zvakadaro varwere vazhinji vanotenda mumigumisiro yaro. Chii chakaratidzwa, ndechokuti varwere vanorapwa pamwe ne Synvisc vanowanzova nenguva yakawanda kusvikira magadziriro akashandurwa achidikanwa, zvinoreva kuti Synvisc inobatsira pakunonoka kurapa kurapwa kweasteoarthritis. Nemhaka yezvinetso nekuita kubheta kushandurwa kwevashandi muvatachiri vaduku , izvi zvinogona kubatsira zvikuru.
Alternative Treatment
Kune varwere vari kutsvaga nzira dzokurapa kana mamwe maitiro matsva ekurapa osteoarthritis, ndinokukurudzira kuti uverenge kuburikidza nezvinhu zvinotevera:
Pakave kunewo kufarira kwekupedzisira muhutakiti kumutswa uye maitiro ekugadzirisa zvipembenene . Izvi zvinowanzoshandiswa kune varwere vane arthritis yemabvi akabatanidzwa . Zvinosuruvarisa, maitiro aya akaratidza zvakanakisisa zvingaguma kune varwere vanongova nemaduku maduku eArthritis ejoka, panzvimbo pekupararira kwekatekete kupfeka iyo inowanzoonekwa kune varwere vane osteoarthritis.