Ndeipi Dambudziko Rako Rokupedzisira Kukura Osteoarthritis?
Osteoarthritis ndiyo yakakurumbira yemaarthritis kubva kune marudzi anopfuura zana akasiyana. Ndiyo vanhu vakawanda vanofunga nezvevanonzwa mumwe munhu achiti vane "arthritis." Iwe unogona kunge unogona kudana zita rinopfuura imwechete yevakwegura hama iyo yave uye yakave nechirwere ichi. Mushure mezvose, zvinosanganiswa nekukwegura uye kupfeka-uye-kusvimha kwemasangano. Iwe unogona kuyeuka wakwegura wako waunoda kutaura pamusoro pehutano hweArthritis kana kuti kuyeuka kuvatarisa ivo vachiedza kuti vabude pachigaro uye kufamba.
Iwe unogona kunge wakavaona vachikanda cream pamasangano avo achinyunyuta kana kushandisa pombi yekutisa sezvavaiedza chero chinhu chinogona kupa chimwe chekuyamura.
Iwe unogona kunge wakatozvibvunzawo kana iyo ndiyo yaive yakwegura yakachengeterwa iwe. Wakanga uri kupupurira here zvaizove kwauri? Paunenge uchiri muduku, zvinoratidzika makore mazhinji kure, saka tsika dzisina kunyanya kunetseka. Asi sezvo iwe uchikura, chii chinonzi osteoarthritis chiri kutarisana newe? Pane mukana wezana wekutanga wekuti iwe uchakudziridza osteoarthritis pane imwe nguva muupenyu hwako here? Munhu wose anokura osteoarthritis here?
Osteoarthritis inowanzo asi kwete
Osteoarthritis yakajairika, asi chirwere hachidziviriki. Nepo kune vanhu vanenge mamiriyoni makumi maviri nemaviri veAmerica vane osteoarthritis, zvinokwanisika kuti munhu ararame hupenyu hwake hwose asina kuwedzera mamiriro acho ezvinhu. Nhamba yacho inosanganisira vakwegura. Yakave yakasimbiswa kuti vanenge 70% yevanhu vanopfuura makore 65 vane x-ray uchapupu hwehasteoarthritis , asi havasi vose vane zviratidzo .
Kwete Chero Chase Chichienderana neKutsungirira Kwakaitika
Dambudziko rekugadzira osteoarthritis rinowedzera nezera, asi haisi chikamu chekukwegura. Kunyange zvazvo mamwe maitiro emagetsi anowanikwa nekukwegura angakonzera osteoarthritis mune vamwe vanhu, zvakataurwa kuti kune zvakawanda zvinopfuura kungwegura zvinokonzerwa nearthritic kuchinja kumusana uye maruti.
Chirwere chekuvhiringidza chave chichifungidzirwa uye chakadzidzwa.
Zvimwe Zviitiko Kuwedzera Kungozi yeOsteoarthritis
Kune zvikonzero zvinokonzerwa neasteoarthritis. Izvo zvinowedzera ngozi kune zvaunenge uine, zvinowanzoita kuti uwedzere chirwere chacho. Somuenzaniso, kana mhuri ine nhoroondo ye osteoarthritis, uri mungozi yakawanda yekuvandudza chirwere chacho. Kana iwe wakave nekubatana kwekubatana kana kuwandisa , chiitiko chako chekuwedzera osteoarthritis chikuru. Zvimwe zvinokonzera ngozi zvinogadziriswa (semuenzaniso, kuwedzererwa) asi vamwe vasina (semuenzaniso, genetics). Kunyange zvazvo izvi zvinowedzera mikana yako yekuvandudza osteoarthritis, unogona kukura chirwere kunyange kana usina chimwe chezviitiko zvinowanzoona ngozi.
Iyo Inonyanya Kuitika Pangozi yeOsteoarthritis
Haasi munhu wese anokura osteoarthritis. Haisi mamiriro asingadzivisiki. Zvinhu zvinowedzera njodzi zvinowedzera mikana yaunenge uchitanga nehasteoarthritis, asi vanhu vanogona kukudziridza chirwere chisina chekuziva kune ngozi.
Sezvo kutsvakurudza kuchifambira, zvikonzero zve osteoarthritis zvinogona kuwanikwa. Sezvakaita peptic ulcers, zvingave kuti izvo zvataifunga nguva dzose ndizvo zvakakonzera (mumamiriro ezvinhu akadaro, kushungurudzika) kwaiva, chaizvoizvo, chimwe chinhu chinoporesa nyore (bhakitiriya). Kurapa nyore kana kuti kudzivirira mishonga inogona kusimbiswa.
Kana, tinogona kukwanisa kubvisa chimwe chezvinhu zvikuru zvinokonzera njodzi, zvakadai sokukwirira kwekuwedzera kwehuwandu hwehuwandu hwevanhu, uye kuderedza kuwanda kweasteoarthritis.
Sources:
Kutarisira Arthritis: Q & A. Nguva refu. Nheyo dzehutano. UC Berkeley. Yakasvika 11/27/2011.
Osteoarthritis ye Hip. American Academy of Orthopedic Surgeon. July 2007.