Allergies

Chirongwa cheZveruzhinji

Kune vanhu vakawanda, kunzwa "kuora mwoyo" kunonzwika kusina maturo, asi ivo, chokwadi, pakati pezvikonzero zvinowanzoitika vanhu vanoshanyira chiremba. Zvichienderana nezvamunogara, unogona kuva nezviratidzo gore rose, uye kana kutarisirwa kusatsvakwa, mune dzimwe nguva, vanogona kutotungamirira ku zviratidzo zvinopisa upenyu.

> Cherechedza pazvinowanzoonekwa zviratidzo zvemishonga.

Chii Chirwere?

Kurwara kwemhuka kunowanzoitika, asi iwe unonyatsoziva zvavari?

Kurwara kwemhuka kunonyanya kushanda kwemasimba omunharaunda kusingapindira zvinhu zvinokuvadza. Kana iwe usina hutachiona, kuiswa kune chimwe chinhu hakutungamiri pakukudziridza chero zvirwere zvinokonzera zvirwere. Kunyange zvakadaro, muviri wevanhu wega wega unogadzirisa nekusunungura mamwe makemikari mukupindura kwezvinhu izvo zvinozopedzisira zvichitungamirira kukura kwezviratidzo .

Allergens ndiyo zvinhu zvinotungamirira kukura kwezvirwere zvese.

• Sick Building Syndrome Yakatsanangurwa

• Mafashamo uye Mvura Inokuvadza Inogona Kutora Mold Allergy

Izvi zvinosanganisira zvinhu zvakafanana:

• pollens
• latex
• molds
• animal dander
• guruva mites
• zvimwe zvokudya
• mamwe mishonga

Sensitization ndeye nzira iyo maitiro ezvirwere zvekudzivirirwa kwemasikirwo ako anoratidzirwa nguva yakakwana kune dzimwe zvirwere izvo muviri wako unotanga kuita zvirwere zvinokonzerwa nemararamiro kune chinhu ichocho. Iwe hauna kutanga zviratidzo apo iwe unotanga kuzarirwa kune imwe nzvimbo mune dzimwe nguva, asi nekuzorora kwenguva pfupi. Kubudisa muviri kunotungamirira muviri wako kutanga kutora antiergic antibodies kana IgE kurwisana nemararamiro aya akasiyana. Kudzokororazve kwechirwere kunotungamirira kumhepo inosungirirwa kumasero eGE uye kuputika kwezviitiko izvo zvinozopedzisira zvichiguma nekuvandudza zviratidzo.

Zviratidzo zvekunetseka zvaunosangana nazvo zvinotarisira pane zvaunoita pane zvinowanikwa. Allergens iyo inofamba mumhepo uye inopinda mumuviri wako kuburikidza nekufema inowanzoita kuti zvirwere zvinoputika uye zvirume, asi zvirwere zvaunogona kuisa zvinogona kutungamirira kumagumbu kana zviratidzo zvemuviri.

Zvimwe zvirwere zvinotungamirira kune zviduku, zviratidzo zvinoshungurudza, zvakadai semhino inomhanya . Zvimwe zvinokonzera zvirwere zvinogona kutungamirira kune zviratidzo zvakakomba, zvakadai sokuputika kwemutsipa uye kuruya .

Top 9 Zvinhu Zvokuziva Nezvemishonga

1. Kurwara kwemhuka kwakasiyana kune vanhu vakasiyana. Chikonzero nei vamwe vanhu vachikudziridza mhuka kune zvimwe zvinhu uye vamwe hazvizivikanwi. Dzimwe nzara dzinomhanya mumhuri, uye dzimwe nguva hakuzovi nehupenyu hwemhuri mune mumwe munhu ane zvirwere zvakanyanya zvirwere. Kunyange zvazvo zvipembenene zvinowanzoitika muhuduku, unogona kuzvigadzira chero nguva muupenyu hwako.
2. Dzivisa kuonekwa. Kana iwe uchida kudzivirira kuora mwoyo chinhu chakanakisisa chaunogona kuita ndechokuti urege kudzivirirwa. Nzira dzekudzivirira zvirwere zvinoshandiswa dzichaenderana nedzimwe rudzi rwemvura. Semuenzaniso, iwe unogona kunge usingafungi nezveguruva kune fan inokumadza ichiita kuti utachiona hwako huwedzere, asi iwe unogona kuwana huwandu hweguruva rinopararira mumhepo uri kufema nguva dzose. Saizvozvowo, unogona kuita zvinhu zvakasiyana-siyana kuti urege kudzivirirwa kumaplens akadai sekuchengetedza mawindo ako akavhara kuchengetedza muto kuti usapinda mumusha mako, kugara mumba kana mapepa akawandisa akakwirira, uye mashizha achiomesa mbatya dzako kuitira kuti arege kuunganidza muruza paunenge wakaturika kuti aome.

1. Kudzivirira kukura kwemazuva ose . Kune zviitiko zvezvinhu zvaunogona kuita kudzivirira kukura kwemaviri. Kutanga kwekutanga kwezvokudya (vasati vagara mwedzi mina) zvakabatanidzwa nekuvandudzwa kwemishonga. Somugumisiro vamwe vakurudzira mazano anokakavadzana ekunyanyisa kunwisa. Kunyange zvazvo uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge wakaberekwa, vanaamai vanoyamwisa vanogona kurairwa kuti vasapedza kudya izvo zvinokonzerwa nemukaka wemukaka, mazai, hove, marinari, uye soy protein) kuti kuderedze dambudziko reatopic dermatitis kuvana. Izvi zvinogona kuva zvakaoma zvikuru kumama uye zvinogona kubatsira ivo chete vacheche vari pangozi yekudzivirira kuora. Kazhinji, iyo gare gare iwe unotanga kudya zvakanyanya zvevergenic muzvokudya zvemwana, pangozi yakawanda iyo ine yekuvandudzwa kwemakemikari.
2. Usatenda zvose zvaunoverenga. Iwe unogona kuverenga nezvekudzidza kwakasiyana-siyana uko kutora mamwe mavitamini akaita seA, C, uye E uye selenium zvichabatsira kudzivirira kupera mumiri mune remangwana. Kunyange zvakadaro, zvidzidzo izvi hazviratidzi chero zvipi zvishoma nezvishoma zvinokonzera zvirwere zvirwere nguva dzose. Zvokudya chete zvinobatsira mukuchengetedzwa kwezvirwere zvinokonzera zvirwere ndeye omega-3 polyunsaturated mafuta acids-iyo inowanika muhove.

1. Zvakanyanya kugadzirisa zvirwere. Allergic reactions inopesana nezviratidzo zvese. Zvinokonzerwa nezvinokonzerwa nehutachiona ndezvehutano husina kunaka. Izvi zvingava kupindura kwehupenyu kunowanzosvika kune zvekudya, zvipembenene zvezvipembenene, mishonga, uye latex. Zviratidzo zvinogona kusanganisira kusvetuka, manzwiro ekuchena, kufema kwepemu, kufema kwemutsipa kana kuputika kwehuro, kushungurudzika, kuputika, kurwadziwa, kuputika, kurutsa, kana kurara. Izvi zvinowanzozonzi vanaphylaxis uye zvinoda kurapwa nokukurumidza. Kana iwe wakamborwara zvakanyanya, iwe unogona kuwana EpiPen uye chirairo chekurapa kwechiremba kuti vamwe vazive kuti une chirwere chakakomba.
2. Atopic dermatitis . Ichi chivara cheganda kazhinji chiratidzo chokutanga icho vabereki vanogona kuona mumwana chinowanzokonzera zvirwere. Nzvimbo yekukwikwidza yakasiyana nevana vaduku kufananidzwa nevakwegura, asi inoratidzirwa nekuchera nekupwanya nzvimbo dzakakanganiswa.
3. Apo zvokudya zvinotungamirira kumagetsi . Vabereki vanowanzonyunyuta nezvezvokudya zvemazuva ose nokuti vana vanotanga zviratidzo zvakadai semapuchi kana kuvhuvhuta, kutema, kana kubwinya zvinoguma mushure mekudya kudya kumwe. Kana iwe uine hanya nezvekudya kwemazuva ose iwe unofanira kufungidzira kuona chiremba wako kune EpiPen uye kutumirwa kwekuongorora zvirwere. Kuenderera mberi kana kudzokorora kunogona kukonzera kukuvadza kunokonzerwa nemagetsi kana anaphylaxis.

• Chii Chinonzi Pollen Zvinoratidzirwa Nezvokurwara Kwemhuka?

• Chinofanira Kuziva Pamusoro peMiti Pollen Allergy

1. Nasal miviri . Mhedziso inopisa, kunyorera, maziso anoona, uye kusanganisa kwemvura kunonzi inonzi allergen rhinitis. Iwe unogonawo kuva nerima rakasvibira pasi pako maziso kuti chiremba wako anoreva se "allergic shiners" kana kuti "allergic sarute" -mutsara pabhiriji remvura kubva pakuchenesa mhino dzako.
2. Kubatana pakati pemakumbo uye chirwere . Kushungurudza , kuputika , kufema kwekufema , uye chifuro chisimbiso zvose zviratidzo zvehutema. Utachiona hunogona kuonekwa sechikonzero chekushaya chimiro chepifu kana, pane dzimwe nguva, chinotyisa chinokonzera kushaya mweya. Chero nzira, kana iwe uine zviratidzo zvehutenda unogona kuda kukurukura nachiremba wako kana mishonga inogona kunge ichiita kuti iwedzere.

Kana Uchangobva Kuzivikanwa Nehutano Hwokudya

Muzhinji, varwere vane mishonga inokonzera mishonga vanofanira kuchengetedza chero chinhu chinotungamirira kutsamwisa uye zviratidzo zvekurwisa. Nekuziva nezvemaitiro ako ose ekutora uye kutora matanho ekudzivisa, iwe hauzove wakanyanyisa kuva nezviratidzo kana kugadzirisa zvinokonzera.

Izvi hazvisi nguva dzose sezviri nyore sezvazvinonzwika. Iwe unogona kuda kufunga nezvemazuva ose ekunyora kwese apo iwe unonyora maitiro, kuoma, uye nzvimbo apo iwe unotanga zviratidzo zvese. Izvi zvingakubatsira iwe kuziva zvirwere zvisingazivikanwe zvausingazivi.

Pane huwandu hwezvidziviriro zvaunogona kutora kuti ubatsire mukudzivirira zviratidzo zvekushaya zvirwere, kusanganisira:

• Paunopinda mukati kubva kunze kuchinja zvipfeko zvako zvinokubvumira kuti usapfuurire kuenderera mberi kune chero magetsi anokwanisa kunge akabatanidza zvipfeko zvako.
• Funga kuenderera mberi-izvi zvinokudzivirira kuti urege kutevera zvirwere zvose mumba mako.
• Shamba bvudzi usati warara-izvi zvinodzivirira mapepa nezvimwe zvinokonzera zvirwere kubva pakupinda mumutsipa wako.
• Dzorerazve mhepo mumotokari yako panzvimbo yekushandisa ivhu kuti udzikise kutaridzika kwemhepo.
• Kushandura firimu mumhepo yako yakagadzirisa kunoderedzawo kutarisana kwako ku pollens. Mafirimu anofanirwa kuchinjwa nevarimi vemazano.

Kurarama Nehutano Hwose

Nokuda kwezvinyoronyoro zvese zviratidzo, kupfuura-the-counter antihistamine inogona kunge iri mushonga wose unoda. Zvisinei, chenjerera apo mamwe antihistamine angakonzera chikamu chikuru che sedation.

Iwe unogonawo kuedza saline rinse kana kupera . Izvi zvinoshambidza zvinokonzera kubva mumhino dzako uye zvinopa iwe nekununurwa kwezviratidzo. Varwere vakawanda vakaita saline sprays nokuti, kusiyana nemamwe mapiritsi emishonga nemishonga, zvinogona kushandiswa zvakanyanya uye nguva dzose sezvaunoda.

Varwere vakawanda vane chirwere chechirwere chinenge chachangobva kuongororwa vanofunga kuti havagoni kuenda kunze. Zvisinei, kana uine mushonga wakanaka iwe haufaniri kuisa zvachose kudzivisa kunze. Kana mhirizhonga isiri kukupai rubatsiro rwemhepo, taura nachiremba wako nezvemishonga yemishonga kuti utarise zviratidzo zvako zvese. Chiremba wako angadawo kufunga nezvekuongorora zvirwere .

Kana iwe uchitanga kutora mishonga yemishonga, ona kuti iwe unotora sezvinorayirwa. Kazhinji mishonga haigone kushanda nokuti varwere vanotora mishonga zvisina kunaka kana kuti vanotambura nemigumisiro nokuti vanotora zvakawanda.

Mibvunzo Yokubvunza Chiremba Wako Nezvemishonga

1. Izvi zvingave chimwe chimwe chinhu kunze kwezvimwe zvipembenene here? Kana iwe wakaita zvinhu zvose izvo vanachiremba vako vakakumbira kana iwe unoramba uchiwedzera zviratidzo zvekurapa, zvinogona kunge iwe une imwe chirwere kana mamiriro ezvinhu ane zviratidzo zvese-asi zvisati zvaitika. Kumbira chiremba wako zvimwe zviitiko zvinogona kutungamirira zviratidzo zvako.
2. Ndezvipi zvangu zvinokonzera? Sezvataurwa pamusoro apa, chimwe chezvinhu zvakakosha pakurapa zvirwere ndezvekudzivirira zvirwere zvinotungamirira zviratidzo. Kana iwe usingakwanisi kuziva zvirwere zvako zvinokonzera, unenge uine nguva yakaoma yekudzora utano hwako.
3. Ndinogona here kuedza kupindira kana kuti dzimwe nzira dzokurapa? Mishonga inobatsira uye yakasiyana-siyana inowedzera kushandiswa nevarwere-kazhinji vasina kukurukura nachiremba wavo. Izvi zvinogona dzimwe nguva zvinotungamirira kushamwari dzengozi nedzimwe mishonga yekurapwa kana kurapwa. Vanachiremba vakawanda havapikisani nemishonga inobatanidza kana dzimwe nzira yemishonga, asi vanachiremba vanoda kuziva kuti iwe uri kwavari kana kuti unoda kuzvidza. Taura nachiremba wako usati watanga chero mvumo kana kuti mamwe maitiro ekurapa.
4. Ndichafanira kutora mishonga here? Pamusoro pemishonga yakawanda, kunyanya-kwe-maitiro kana mararamiro emararamiro angave akakwana. Zvisinei, kana iwe uchiramba uine zviratidzo zvezveruzhinji iwe unogona kubatsirwa nemishonga yemishonga.
5. Ndinotora sei mushonga wangu? Zvinonyanya kukosha kuti iwe unzwisise mazamu, nguva, uye nzira yemishonga yako. Mishonga yaunoda kuputira mumhino dzako inogona kunge isingabatsiri uye inokuvadza kana yakasvibiswa kune zvikamu zvakasiyana zvemuviri.
6. Ndingadzidza sei zvakawanda? Chiremba wako ane simba rakakura remashoko pamusoro pemishonga. Kumbira chiremba wako kuti awane ruzivo rwekunyora runoita kuti uzive nzvimbo dzakakwirira uko iwe unogona kuwana mamwe mashoko uye kudzidzisa iwe pachako .
7. Ndinowanzoda kukuona iwe kangani? Kazhinji varwere vanowana kuongororwa, vatange kurapwa, asi vanorasikirwa kutevera. Iva nechokwadi kuti une pfungwa yekuti iwe unowanzoona sei chiremba wako.

Shoko Rinobva

Kugadzirisa kukanganisa kunogona kukanganisa zvikuru. Zvinogona kuita seoma rakaoma basa rekudzivisa zvinokonzera uye kugadzirisa zvakanyanya kurapwa regimen. Nokukudziridza ukama hwekutenda uye hwekukurukura neboka rako rehutano, iwe unogona kukura urongwa hwehutano hunokwanisa uye hunoitawo kuderedza zvinokonzerwa nemararamiro muupenyu hwako.

> Sources:

> Beltrani VS, Bernstein IL, Cohen DE, Fonacier L. Kubata Dermatitis: A Parameter Practice. Ann Allergy Chirwere Immunol . 2006; 97: S1-38.

> Practice Parameters for Testing Allergy Testing Testing. Ann Allergy Chirwere Immunol . 1995; 75 (6): 543-625.