Chirongwa chezvirwere zveCeliac
Chirwere cheCeliac chiitiko umo kudya kwezvine mapuroteni gluten- kuwanika gorosi, bhari, uye rye-kunokonzera kukuvadza mumutsipa wako muduku. Vanhu vane chirwere chechiliac havagoni kudya mishonga kubva kune zvokudya zvavo uye izvi zvinogona kukonzera kukanganisika kweutano, zvakadai sekushaya zvokudya zvinovaka muviri , osteoporosis, kusagadzikana , uye kunyange kenza.
> Nehosha yeecliac, intestinal villi inogara pasi kubva pakusangana ne gluten.
Nenzira inonakidza, kukanganisa kwakakonzerwa nechirwere chechiliac kunogona kuchinjwa mushure mekunge mawanikwa uye wotanga kutevera kudya kweguten-pasina , iyo ndiyo chete inorapwa. Asi nekuda kwekuti chidiacac chinokonzera zvakasiyana-siyana zvezviratidzo zvingave zvakanyanya , zvinowanzonyanganisa nemamwe mamiriro ezvinhu uye kunyange kukanganwa zvachose.
Chirwere cheCeliac chinokanganisa anenge mumwe mu100 maAmerica. Zvisinei, vazhinji-85 kubva muzana kana kupfuura-musaziva kuti vane chirwere uye mutevedzeri wevarwere anomirira makore anopfuura mana kuti aongorore hurumende.
-
Unogona Kuva neCeliac Disease Pasina Zviratidzo Here?
-
Iko GMO Borosi Kuwedzera Celiac uye Gluten Sensitivity?
Zvisinei, kuzivikanwa kwechirwere chechiliac (inozivikanwawo sehosha yeecliac, celiac sprue, uye gluten enteropathy) iri kuwedzera zvinoshamisa sezvo vamwe vanhu vachifungidzira kuti gluten inogona kunge iri pamidzi yezvinetso zvehutano hwavo. Mumakore mashomanana adarika, kuongororwa kwemamiriro ezvinhu kwakasimudza zvakanyanya zvakare. Mukuwedzera, kudya-gluten-isina kuwanika nyore nyore sezvo vamwe vabiki vezvokudya vanobudisa michina yakachengeteka kudya.
Chii Chirwere Chidiki?
Kunyangwe iwe unogona kunzwa vanhu vachitaura nezvechirwere chechiliac se " gluten allergies ," hazvisi zvechokwadi zvachose zvachose. Pane kudaro, ndizvo zvinonzi chirwere chemoto .
Ita zvinyoronyoro, mune zvirwere zvinodzivirira muviri wako maune immune system anokanganisa chikamu chemuviri wako kuti ave muvengi uye masero ako eropa anokonzera utachiona anotanga kurwisa chikamu chemuviri iwoyo.
Muchirwere chechiliac, gluten ingestion inokonzera masero ako eropa kuti arwise chipani chemukati mako mudumbu.
Chibato chemukati mako mudumbu chinoumbwa nemakona maduku, akaita semunwe anonzi villi . Zvisinei, kana mumwe munhu ane chirwere ichi chisina kudya anodya gluten, iyo gluten ingestion inokonzera masero avo eropa kuti varwise zviduku zviduku, uye pakupedzisira inokonzera maronda emimba kusvikira yakasakara.
Sezvo villi yako ichikubatsira iwe kudya zvokudya, kurasikirwa navo kune chirwere chechiliac kunotungamirira kumatambudziko makuru.
Zviratidzo Zvakawanda zvakabatana neCeliac Disease
Pane nhema yokuti iwe unofanirwa kutambura nehuda uye kuora kurasikirwa kuitira kuti uve nechirwere chechiliac, asi izvi hazvisi kure nechokwadi. Ichokwadi, ruzhinji rwechiliacs harusi pasi pehuwandu uye vazhinji vane kuvhiringidzika panzvimbo yehara.
Muzvokwadi, pane zvinopfuura 200 zvinogona zviratidzo zvechiriac zvirwere. Kunyangwe iwe unogona kufunga nezvechiliac kunyanya sechinetso chekudya (chinotangira muchikamu chako chekudya, shure kwezvose), mamiriro acho anogona kuchinja zvirongwa zvemuviri wako wose, kubva pauropi hwako kuenda kune ganda rako.
Zviratidzo zvinowanzosanganisira:
- chirwere uye / kana kubvisa (dzimwe nguva kushandura)
- bloating
- marwadzo emudumbu
- kuneta
- misoro (kusanganisira migraines)
- mamiriro eganda (kusanganisira iyo inonzi "gluten rash" dermatitis herpetiformis )
Zviratidzo zvinopesana nehutano uye nezera:
- Vakadzi vane chirwere chechiliac kazhinji vane zviratidzo zvine chokuita nematurakiti avo ekubereka; dzinogona kunge dzisinganzwisisiki kana kuti dzinorwadza nguva .
- Varume vane chirwere chechiliac vangangodaro vari pasi pehutera uye vanotambura nezviratidzo zve reflux. Vanoratidzikawo kunge vane mapundu akawanda echepfu kupfuura vakadzi.
- Vana vane chirwere chisina kukwana vanogona kuva nekunetseka kwehutano-hutachiona hwehutano kana humwe humwe hutsika hwehutano uye hunogonawo kuva "vanodya vanodya." Vechidiki vanogona kurwisana nekuora mwoyo .
- Vana vacheche kana vana vaduku vane chirwere chechiliac vanogona kunge vane chirwere chakaora , chichimbara kana kuti vangangodaro zvinonzi "kusakwanisa kubudirira," izvo zvinoreva kuti havasi kukura uye kukura sezvavanofanira.
Kunyange zvazvo chirwere chechiliac chikaita chiitiko chinosanganisira nzira yako yekudya, vanhu vazhinji vane nayo havatombotauri chero matambudziko emukaka-vanogona kunge vane marwadzo pamwe chete pamwe pamwe nehupombwe hweuropi .
Vangave vanewo kuora mwoyo uye / kana kushungurudzika kana kumira mumakumbo avo nemakumbo (chirwere chinozivikanwa seuropheral neuropathy inosanganisira kukanganiswa kwemitsipa). Kutaura zvazviri, pane zvakasiyana-siyana zvezviratidzo zvepfungwa zvinosangana nechirwere chechiliac.
Zvinogonawo kuva nechirwere chechiliac pasina zviratidzo zvachose. Izvi ndizvo zvinozivikanwa sehosha yeecliac yakanyarara . Vanhu vane chirwere chinonzi cecliac chinyararire havana zviratidzo zvakajeka, asi vane hutumbu hwekuvhiringidza hunoita mamiriro acho ezvinhu.
Kunyange zvazvo chirwere chechilkia chakambofungidzirwa kuti chinonyanya kukanganisa vana, zvino chave pachena kuti vanhu vezera ripi zvese vanogona kuongororwa. Hazvisi zvisiri zvese kuti zviiwane kuvanhu vanopfuura makore 65 avo zviratidzo zvinogona kuitika zvinosanganisira kuora mwoyo kunogona kuchinja. Vakadzi vane mikana yekuongororwa kupfuura varume.
Zvinokonzera Matambudziko eCeliac
Iwe unoda zvinhu zviviri kuti uve nechirwere chechiliac: chimiro chemajini chinokurudzira icho pamwe ne gluten mune zvekudya kwako. Pasina rimwe kana rimwe, iwe haungasimudzi mamiriro acho.
Zvisinei, izvi zviri kure nemagumo ezvakaitika sezvo vanhu vakawanda vane mazamu eecliac havamboiti mamiriro acho .
-
Vacheche Vanorwara Roti Inogona Kuva Pangozi Yakakwirira yeCeliac Disease
Kuva Nemuviri Iko Gene Inounza Mikana Yako Yokukurudzira Dambudziko reCeliac
Asi hazvisi pachena kuti nei vamwe vanhu vane izvo zvinonzi "ma genery celiac" vanomuka neecliac uye vamwe havaiti.
Dzimwe nyanzvi dzinofunga kuti iwe unodawo "rudzi" rwunokuita kuti uve nechirwere cheecliac. Kune vanhu vanotenda nguva inonetsa muupenyu hwavo yakakonzera chirwere chavo chena. Mukuwedzera, vakadzi vazhinji vanorondedzera kutanga kwezviratidzo mushure mokunge vaita pamuviri , chimwe chiitiko chinogona kuita. Zvisinei, vamwe vane ripoti celiac inotanga kuitika zvishoma nezvishoma zvezviratidzo, saka chinetso chingasave chakakosha.
Kuongorora zvirwere zveCeliac Zvinoda kuongororwa neRopa uye Biopsies
Izvo zvinosuruvarisa kuti haisi nguva yakananga kuti uongorore chirwere chechiliac -kazhinji inotora kuongororwa kwakawanda kweropa pamwe nenzira inonzi inozivikanwa se endoscopy kuti uone kana iwe unayo. Izvi zvinogona kutora chero kupi zvayo kubva mavhiki mashoma kusvika kumwedzi yakawanda.
Kuyera ropa, izvo zvinowanzomiririra danho rekutanga mune chirwere chekuongorora, chengetedza ropa rako nokuda kwemazinga akareba ezvirwere zvinokonzerwa nemararamiro ako kuita gluten mukudya kwako. Nemhaka yokuti miedzo inotarisa chaiyo yekuita gluten, unofanira kunge uchidya kudya kwe-gluten kuti ive yakarurama.
Kana kuyerwa kweropa kuchidzoka kwakanaka, danho rinotevera, mumatambudziko mazhinji, inoperacopy, umo chiremba anovhiya anoshandisa chimbo chekutarisa zvakananga pamatumbo ako maduku uye kutora sampuli yemudumbu mako.
Kuti uve nehutano hunoonekwa nechirwere checelac, iyo sampuli yemarumbo ako emukati inofanira kuratidzira hutsinye hwekurohwa hunoonekwa mumamiriro ezvinhu. Zvisinei, zvinogonawo kuwana kuongororwa kuburikidza nekuongororwa kweganda kana iwe uine ronda, rinokonzerwa ne gluten rinozivikanwa severmatitis herpetiformis .
Vamwe vanhu vanogona kutambura nemararamiro echireacia asi vane mitezo yakaipa yemigumisiro yemamiriro acho. Muchiitiko ichocho, vanogona kuongororwa vane chisingaiti-cecacac gluten senitivity , mamiriro ezvinhu anozivikanwa munguva ichangobva kuitika isati yakanyatsotsanangurwa. Haasi vanachiremba vose vanobvumirana kuti senhuvhu ye gluten iripo, uye hapana nzira yakagamuchirwa yekuiongorora nayo zvakadaro .
Celiac Disease Treatment: The Gluten-Free Diet
Kunyangwe pane ikozvino maverengi angangodaro mishonga yechirwere chechiliac mukukudziridza, kune chirwere chimwe chete chaunogona kushandisa iko iko ikozvino: kudya kwe-gluten-pasina.
Kuchengeta kukanganisa kunokonzerwa ne gluten, unoda kubvisa gluten kubva pane zvaunodya. Kana ukangoita izvozvo, chirwere chako chemuviri chichatanga kuporesa uye zvimwe zvinetso kubva pane chirwere chinonzi cecaac (zvakadai sekushaya zvokudya zvinovaka muviri) chinofanira kutanga kutarisa.
Izvi zvinoratidzika zviri nyore asi zvakaoma zvikuru mukuita. Iwe unofanirwa kuvhara tsvina yose ye gluten, zvinoreva kushandiswa kwemichina yekicheni, kuchenesa kunze kwekicheni yako neimba yako , uye kugamuchira mitemo mitsva yekudya kunze.
Kutevera kudya-guten-kusina kuoma. Zvinotora huwandu hwakawanda hwekutsvakurudza uye hutano usati watarisira kuhuwana zvakanaka uye kubvisa zvose gluten. Zvisinei, kunyange kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge wadzidza kutevera nzira yekudya, iwe unogona kutanga kutonzwa zviri nani zviri nani nokukurumidza ... uye izvo zvinoita kuti kuedza kwako kuve kwakakosha.
Kunobva:
National Institute of Digestive uye Diabetes uye Kidney Disease. Celiac Disease. Yakasvika musi waJuly 7, 2016.