Kunyange zvazvo vanhu vazhinji vachifunga nezvechirwere chechiliac uye chisingaiti-celiac gluten sensivity kuva zvirwere zvinonyanya kukanganisa maratiro ako emimba, mazita mazhinji kwenguva yakareba yezviratidzo zvechiliac uye zviratidzo zvekunzwa kweguten zvinosanganisira zvakawanda zvinowira kure kunze kwekudya kwekudya. Kushungurudzika pamwe chete ndeimwe yezviratidzo izvi.
Vanhu vane chirwere chisina kuchena vanoita sevari kuwana huwandu huzhinji hwehutano hwakanyanyisa, kunyange zvazvo kusina kumbove nekuongororwa kwezvokurapa kurongedzera kuti yakakwirira sei.
Nzvimbo dzakajairika dzinenge dzichiita mamabvi, kumashure, mahudyu, mashizha, uye mapepa; kana iwe uine kukuvara kwekare mujoka, iyo inobatanidzwa inogona kuita pakutanga (Ndinowana dambudziko iri ini, muruboshwe rwangu rworuboshwe).
Mune zvimwe zviitiko, zviratidzo zvekurwadziwa zvinowanikwa vasati vamboona zviratidzo zvekudya mukati mevanhu vasati vaonekwa kuti vane chirwere ichi. Zvisinei, zvakaoma kushandisa chiratidzo sechiratidzo chokuti iwe unofanira kuongororwa kune celiac. Vanhu vazhinji-Centers for Disease Control and Prevention inofungidzira chikamu chetatu chevanhu veAmerica - vanotambura kurwadziwa pamwe chete kwezvikonzero zvakasiyana-siyana sezvavanokura.
Kune avo vane asiri-celiac gluten senitivity, kurwadziwa pamwe chete kwakajairika ... zvichida kunyange zvakanyanya kufanana kupfuura kune vanhu vane chirwere ichi.
Arthritis uye Kuvhiringidza Cause Joint Pain
Kana mapepa ako achikuvadza, zvinogona kunge zvichibva nekuda kweArthritis, iyo inosanganisira kuputsika kwekatekete muzvibatanidza pachavo.
Iyo inogonawo kunge yakakonzerwa nokuputika kwemasumbu uye mushututi anogadzira iyo yakabatanidzwa. Zvinorwadza zvinowanzoitika kakawanda apo iwe unokura, kunyanya kana iwe uwandisa.
Zvisinei, hazvisi zvachose zvakajeka zvinokonzera marwadzo ekubatana muvanhu vane chirwere ichi. Zvinorwadza zvinowanikwa kuvanhu vezera rimwe nerimwe, kusanganisira vana, uye kazhinji zvinoshandiswa uye zvinowanzoitika, zvichienderana nehutemenji inogadzirwa.
Kubvira mukati mekuvadzwa kwezvibereko zvinokonzerwa nekushaya zvokudya zvinovaka muviri , kurwadziwa kunogona kubva nekushaya simba kwekudya. Iyo inogonawo kunobva pakuputika kukuru kunokonzerwa ne gluten kuisa, izvo zvinogona kuva zviri kuitika mukunzwa kweguten.
Gluten kana Rheumatoid Arthritis?
Vanhu vane rheumatoid arthritis - chirwere chemarimitis chinogona kukwira chero ipi zvayo-ine ngozi yakanyanya yekuonekwa kuti ine chirwere ichi. Izvi hazvishamisi, sezvo uine chirwere chimwe chete, sechirwere chechiliac, chinokuisa iwe pangozi yakanyanya yekuonekwa kune imwe.
Zvisinei, vanotsvakurudza mune imwe tsvakurudzo vakafungidzira kuti dzimwe rheumatoid arthritis varwere vanogona kunge vane chirwere cheliacac panzvimbo yacho.
Vanachiremba, vari muGuadalajara, kuMexico, vakashandisa zviratidzo zvakasiyana-siyana zvakasiyana-siyana zvekutsvaga ropa kuti varatidze zvirwere zvehutamuidhi arthritis uye vakawana maitiro asina kukwana ezvirwere zvinopesana nehafu inenge yavo. Vakagumisa kuti vanachiremba vanofanira kufunga nezvechirwere chechiliac, kunyange kana murwere achikwanisa kurongedza chirongwa cherhumamu yeArthritis diagnosis.
Panewo humwe uchapupu hwokuti kudya kwe-gluten kunogona kubatsira rheumatoid arthritis varwere, kunyange kana vasina chirwere cheliacac. Mune chidzidzo chakabudiswa mubhuku reRheumatology , vatsvakurudza vakawana kuti varwere avo vakatevera kudya kwegenden-vasingasviki kwemwedzi mipfumbamwe vakaona kuvandudzwa muhutachiona hwehutachiona hwezvirwere, kunyange zvazvo kufungidzira kwezvokurapa kwakaenderera mberi kuratidzira kukanganisa pamwe.
Joint Pain Cure May Ive Yakasimba Zvikurusa Zvisingabviri
Zvakare, hapachina kumbove nezvidzidzo zvakawanda pamusoro peizvi, asi mhemberero dzeanecdotal dzinoratidza kuti kana wakaziviswa kuti une chirwere checelac kana kuti kwete-cecacac gluten senitivity uye unotanga kutevera kudya kweguten-pasina , kurwadziwa kwako pamwe chete kunofanira kutanga kuparara.
Zvisinei, iwe unogona kuwana iyo inodzoka musimba rakakwana (kana chete mune mamwe mapepa) kana iwe uchikanganisa uchinge uine gluten - kunyange yakawandisa miniti ye gluten. Izvi zvinowanzoonekwa kune avo vane gluten senzwi, pamwe chete.
Kuti uchengetedze marwadzo aripo, iwe uchada kugara seguten-pasina kana zvichibvira. Izvi zvinoreva kunamatira kune zvokudya zvakakwana zvisina mwero pamusha, nekuchenjerera kudzivisa kusvibiswa pamuchinjikwa kana iwe uchigovana mukicheni ne gluten vanodya, uye usingatori mikana kana uchidya kunze kweguten-isina.
Kana iwe ukaita izvi zvose uye uchiri kuwana uchinge uchinge uchinzwa marwadzo uye zvimwe zviratidzo zvinokudza , iwe unogona kuderedza "gluten-free" zvakanyorwa zvakanyorwa, zvakawanda izvo zvichine zviduku zvishoma zve gluten.
Kana urombo hwako huri pamwe chete hunoita kuti gluten iwedzere mukudya kwako, izvozvo zvinofanira kutora dambudziko racho.
Zvisinei, zvinogoneka kuti uwane marwadzo akabatana asi haasi kutaridzika kune gluten, kunyange kana une chirwere cheliliac kana kuti senzwi. Muchiitiko ichocho, funga kutora marwadzo e-the-relievers kuti abvise marwadzo. Zvichida, chiremba wako anogona kukwanisa kurumbidza dzimwe mishonga, zvichida kusanganisira majekiseni mujoka pachayo kana kuti kuvhiyiwa, izvo zvinogona kuvandudza marwadzo ako.
> Sources:
> Castillo-Ortiz JD et al. [Anti-transglutaminase, antigliadin uye > ultra purified > anti-gliadin antibodies muvarwere vane chirwere cherheumatoid arthritis]. Reumatología Clinica. 2011 Jan-Feb; 7 (1): 27-9. Epub 2010 Jun 23.
> Hafström I. et al. Zvokudya zvakasanganiswa pasina guten zvinovandudza zviratidzo nezviratidzo zve rheumatoid arthritis: zvinokonzerwa neArthritis zvinopesana nekuderedza kwezvirwisana kune zvigadzirwa zvekudya. Rheumatology (Oxford). 2001 Oct; 40 (10): 1175-9.
> University of Chicago Celiac Disease Center. Kuongorora-Kuedza Kuedza .