Kuenzanisa Kubuda Kwezvirwere Zvichida Saka Unonzwa Unofanirwa
1 -
Tarisa Zviratidzo ZvakoKana iwe uri kurwara, iwe unogona kunge wakaguma pano nokuti unoda kunzwa uine nani. Kunyangwe tisingakwanisi kuvhara wand magic nekuita kuti zviitike, tinogona kukubatsira kutungamira nenzira yakanakisisa yokugadzirisa chirwere chako kuitira kuti ugone kudzoka nekukurumidza. Tiri kutaura pamusoro pezvirwere zvinowanikwa pano - sepamusoro ekudzivirira kupemha zvirwere, kutonhora, mimba dzemukati uye chirwere.
Iwe unoda kutanga nekuongorora kuti ndezvipi zviratidzo zvinokutambudza iwe. Kana iwe uine chifuva nemusoro, iwe uchabata izvo zvakasiyana pane kana iwe une kurutsira uye fivhiri.
Tinogona kubatsira kubva kuti chii chinokonzera zvizhinji zvezviratidzo zvako. Kuti uite izvozvo, tanga nekuwana zviratidzo zvaunazvo uye ona izvo zvingave zvichivaita:
Zvizhinji zvezviratidzo izvi zvinokonzerwa nezvirwere zviduku uye mamiriro ezvinhu. Asi ivo vanogona kuva zviratidzo zvechinhu chakanyanya kuoma.
2 -
Sarudza Zvinokonzera ZviratidzoMushure mekunge maziva zviratidzo zvipi zvaunayo, unogona kuedza kuziva chii chinokonzera zviratidzo izvozvo.
Kana iwe unowanzoita zvirwere zvinoputika sekukanganiswa, kuungana kana mhepo inoputika, iwe unogona kunge uine hutano kana humwe humwe hwepamusoro hutachiona hutachiona .
Kana iwe uine zviratidzo zvekuporesa asi iwe unewo fever uye muviri aches, zvinowanzove iwe une influenza, kana chirwere .
Kana uine kurutsira uye / kana chirwere, unogona kunge une chirwere chemudumbu .
Kana iwe uine mhuno neminziso, mhuno, huro kana ganda, iwe unogona kunge uchitarisana nemakumbo.
Zvizhinji zvezvirwere izvi kuzvidzora, zvinoreva kuti vanoenda vari voga vasina mushonga. Zvisinei, kana zviratidzo zvako zvichitsungirira kwemavhiki mashoma kana kupfuura pasina kuwana chero zviri nani, unofanira kubvunzurudza mutarisiri wako wehutano.
3 -
Funga Kuona Mupi wehutanoIzvo zvinotiendesa kumatanho edu anotevera - kuongorora kunze kana uchida kutsvaga kurapwa. Zvizhinji zvinowanzobatwa zvirwere zvinogona kutarisirwa kumba kusashanyira kuchiremba. Asi pane zvimwe zviitiko zvisingafaniri kuchengetwa. Kana iwe usingazivi kuti iwe unomirirei, tinogona kukubatsira kuti uzvione.
Nguva yekuona chiremba:
- Fever
- Huro inorwadza
- Kuputika uye Diarrhea
- Kukosora
- Kusungwa
- Dumbu Dambudziko
- Zvinotyisa Zviratidzo
- Influenza (the Flu)
Kana iwe usingazivi kuti zviratidzo zvako zvinokonzera kunetseka, dana iwe unopa utano hwehutano uye utaure nevanoita vezvehutano. Kana iwe usina chiremba wokutanga, vana vazhinji vemakambani einishuwarenzi vane mukoti wemubhadhari unokwanisa iwe kudana kutaura pamusoro pezviratidzo zvako uye kuziva zvaunofanira kuita.
4 -
Tsvaga kurapwaPrescription Medicines
Kana uchifanira kuona chiremba nokuda kwezviratidzo zvako, anogona kupa mishonga kuti ubatsire. Mishonga yeAntiviral inowanzopiwa chirwere ichi kana iwe unogona kuwana mishonga inorwisa mabhakitiriya kana iwe ukaonekwa kuti une chirwere chebhakitiriya chakadai se strep throat kana pneumonia. Iva nechokwadi chekutora mushonga wacho sezvakataurwa uye bvunza chiremba wako kana wemhizha kana iwe une mibvunzo. Kana iwe ukapiwa mushonga unorwisa mabhakitiriya , tora zvese zvinotarisirwa, kunyange iwe uchitanga kunzwa wakanakira. Kurumidza kukurumidza kunogona kutungamirira kumishonga inorwisa mabhakitiriya , zvichireva kuti utachiona hwako hunogona kudzoka kana mabhakitiriya angave asina kuurayiwa nemishonga inorwisa mabhakitiriya munguva yemberi.
Kupfuura-the-Counter Mishonga
Kana uine chirwere chiduku, pane zvinhu zvakawanda zvaunogona kuita kuti uwane rubatsiro kubva kune zviratidzo zvako. Iko kugovera kusingaperi kwemishonga inobatsira iyo inogona kubatsira nehuwandu hwehutano uye zvirwere zvechirwere. Panewo zvakawanda zvezvingasarudzwa zvekudzivirira zviratidzo zvako pasina mushonga.
Chimwe chezvikamu zvakaoma zvikuru pamusoro pokurapa zviratidzo zvako ndekuziva kuti mishonga inotonhorera ndeipi yakakodzera kwauri. Zvakakosha kusarudza imwe chete inobata zviratidzo zvaunazvo. Uye kuva nechokwadi kuti hausi kutora mishonga inopfuura imwechete ine zvigadzirwa zvakafanana.
Mishonga Free Treatment Options
Kana iwe usingadi kutora mishonga kana iwe uri kutsvaga nzira dzakawedzerwa dzekudzikinurwa kubva kune zviratidzo zvako, kune zvinhu zvakawanda zvaungaedza.
Kubvisa zvitadzo zvako neti neti, saline spray kana NeilMed Sinus Rinse inzira yakanakisisa yokubvisa kukonzera nekuputika. Kunyadzisa kunobatsira chaizvo kana iwe uchipfeka kana kuti uchingorwara usiku. Ingoyeuka kuti ucheneshe zvakanaka uye usingoshandisa mhepo inotonhorera humidifier muimba yemwana (mafungu anokonzera moto anokonzera kupisa). Zvakakosha kuti urambe uine hydrated uye unwe kunyangwe mvura yakanyanya kupfuura yaunenge uchirwara.
Kuputika uye Diarrhea
Kana uri kutarisa nekurutsira uye chirwere, ngwarira pamusoro pokutora mishonga inobatsira kuti iite. Pasinei nokutenda kwakakurumbira, Pepto-Bismol haifaniri kupiwa vana uye kutora mishonga inorwisa-diarrhea yakafanana neImmodium inogona kukonzera zvirwere zvakakomba zvakanyanya nekudzivirira hutachiona kana mabhakitiriya ari kuita kuti chirwere chirege kubva mumuviri wako.
Pasinei nokuti unoona mutano wako wehutano kana kwete, pane zvinhu zvaunogona kuita kumba kuti uzvinzwe zviri nani.
5 -
Ziva ZvaunotarisiraZvakanaka zvikuru munhu wose anoziva kuti chii chaanotarisira apo pavanotonhora. Tose takava nazvo. Vakawanda vedu tinovawana zvishoma nezvishoma gore. Asi kune humwe hutano hwausingave hunoziva uye kuziva zvaunotarisira usati wagora hunogona kubatsira.
Nemuenzaniso, kana usati wambova nehosha-kana chirwere-iwe ungasaziva kuti zvakaipa zvichaita sei kuti unzwe. Icho chakaipa kwazvo kupfuura kungonaya kwakashata uye kunogona kunge kwakaoma zvikuru, kunyanya kana uri muboka rakanyanya ngozi .
Chirwere chinonzi chiremera chinowanzosangana chechirwere nemamwe zvirwere zvokufema asi kana iwe usati wambove nawo, zvichida hauzive kuti yakakomba sei. Iwe unogona kuva nefivha yakakura, kukwezva kunorwadza uye kazhinji kunoshungurudza chete kungofema nekuda kwehutachiwana mumapapu ako.
Kune rumwe rutivi, bronchitis , iyo imwe nguva inowanzobatana nehutachiona hwehutachiona, hahuri sengozi. Kunyange zvazvo inoratidzirwa nekukanganiswa kazhinji uye kunogumbura, kazhinji kunokonzerwa nehutachiona uye kutora ma antibiotic hakubatsiri. Bronchitis inowanzogadzirisa pachayo.
Kunyange zvirwere zvakadai senzeve dzenzeve uye strep throat , izvo zvinowanzoitika kune vana, zvingashamisika zvinorwadza kuvanhu vakuru.
Vanhu vakawanda vakabata nekutya kwemudumbu chirwere pamberi. Asi dzimwe nguva kurutsa kana chirwere chinogona kuipa kupfuura iwe waifunga kuti chinofanira kuve, saka iwe unofanirwa kuziva zvinhu zvekutarisa uye kuziva nguva yekutsvaga kurapwa. Waiziva kana iwe kana mwana wako ari kurutsira green bile iwe unofanirwa kuenda kuchiremba kana kuchipatara here? Kana iwe usingagoni kuchengetedza chero mvura inonaya zvachose, iwe unogona nyore nyore kuva nemvura yakasviba uye inogona kudikanwa nemvura.
6 -
Ramba Uine UtanoHazvibviri kudzivisa zvirwere zvose nguva dzose. Isu tose tinorarama paPlanyika uye kune ma germs pano. Zvisinei, kune zvimwe zvinhu zvishoma zvaunogona kuita kuderedza nhamba yezvirwere zvaunowana kana mikana yokuti iwe ucharwara.
Pakati pezvinhu zvinonyanya kukosha unogona kuita ndokushambidza maoko ako . Zviri nyore asi kazhinji hazviiti zvakanaka kana kazhinji zvakakwana. Shamba kana kuchenesa maoko ako usati wabata chiso chako, usati wadya, mushure mekushandisa imba yekugadzirisa kana kushandura chidimbu, uye usati wagadzirira kudya.
Kana uine chifukidziro, shandisa murara wako kuti ufukidze chifukidziro chako pane maoko ako. Kugunun'una mumaoko ako kunongokubvumira kuparadzira zvirwere izvi kune zvose zvaunobata, kusanganisira vamwe vanhu. Kunyange kana iwe usingarwere, ita kuti uve tsika yekukandira mukati mekona yako kana mhuka kuti udzivise kupararira kwezvirwere.
Wana zororo rakawanda, ikovedza muviri nguva dzose uye udye kudya kwakanaka, kwakanyatsonaka. Tinonzwa mazano aya nguva dzose nokuda kwezvikonzero zvakasiyana-siyana, asi iyo ndiyo nzira yakanakisisa yekuchengetedza muviri wako wekudzivirira muviri uchiita sekufanirwa. Zvirwere zvemuviri wako ndezvokudzivirirwa kwomuviri wako kumagadzi uye hazvigone kuita basa zvakanaka kana iwe usina hutano.
Wana chirwere . Kunyangwe iri kupora vana vako kurwisa zvirwere zvakawanda zvezvirwere zvinotapukira izvo zviri kunze uko kana kuwana chirwere chako chegore negore , tora nguva yekuzviita. Zvirwere zvakachengeteka uye zvinobudirira. Kunyange kana chirwere chepfupa chisina kupa chidziviriro chakakwana, avo vakave vachakemerwa nguva dzose nguva dzose vane zviratidzo zvishoma zvakanyanya uye zvirwere zviduku. Zviuru zvevanhu vanofa nehosha iri gore rimwe nerimwe. Inodzivirirwa - kuwana chirwere. Taura nemutarisiri wako wehutano nezvemishonga ipi inokurudzirwa iwe nevana vako kuti iwe wose uchengetedzwe zvakakwana.
Sources:
Nheyo dzinokosha dzeAIDS (Flu) | Nyuchi Influenza (Flu) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. Yakasvika pana June 17, 2016.
Wana Vaccined | Nyuchi Influenza (Flu) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm. Yakasvika pana June 17, 2016. 1.
Chirwere Chinojairika. http://www.niaid.nih.gov/topics/commoncold/Pages/default.aspx. Yakasvika pana June 17, 2016.