Nzira Yokuona Nayo uye Kuchengeta Chishongo

1 -

Ndezvipi Zviratidzo Zvisingakuvadzi Zvokuudza

Kune zvakawanda zvakasiyana-siyana zvekukanganiswa. Chimwe nechimwe chine maitiro akajeka atinogona kushandisa kuti tibatsire kuziva chikonzero. Chifukidziro chinogona kurondedzerwa sechakaoma, chine mvura, chinobereka (zvinoreva kuti iwe unofungira mucus uye / kana sputum), kana kuti hauna kubudirira. Kunyangwe nzira yekukanganwa kunogona kutipa chikonzero chakanakisisa chekuti chii chiri kuitika.

• Kukanganiswa kwakakomba kunogona kukonzerwa nekurwara , kutonhora , furu , kana kutanga kwebronchitis .
• Kukanganiswa kwakanyorova, kunobudirira kunogona kuva chikonzero chepneumonia , bronchitis, kana chirwere.
• Kukanganiswa kunonaya, kusina kukonzera kunogonawo kuratidza kuti kunotonhora, flu, kana bronchitis.
• Kurwiswa kunorwadza kunowanzoonekwa neine pneumonia kana bronchitis.
• Chisimbiso chinotinhira kurira kana kukwezva chiratidzo chakasimba chekukonzera vana.
• Chirwere chisingaperi chisingave chiratidzo chechiitiko chakadai chronic obstructive chirwere cheplm (COPD) kana gastroesophageal reflux (GERD) .

2 -

Zviratidzo Zvinopindirana NeChingwa

Kuti arambe achigadzira chikonzero chekukanganiswa, vanachiremba vanotarisa kwete kungokonzera chete asi kune zviratidzo, pamwe chete. Vose, vanonyora mufananidzo wakajeka wehutano. Ihwo huwandu hwezviratidzo hucharatidza kuvhupi izvo zviedzo zvinodiwa kuti zvive nechokwadi chekukonzera uye kururamisa zvakananga. Mienzaniso inosanganisira:

• Chifuva chinoperekedzwa nefivhiri uye kurwadziwa kwepfupa kunogona kuratidza pneumonia.
• Chifuva chinopfurikidza nemusoro kusanganisa, fivha, kushiva, uye muviri aches ndizvo zvikamu zvekare zvechirwere.
• Chirwere chinoramba chichigadziriswa nekuputika, kufema kwepfufu, uye maziso emapfupa zviratidzo zvatingazoona neCOPD.
• Kufuridza kunooma usiku pamwe chete nekufema kwakaipa, kutya, uye kukurumidza kuwedzera mumateko kunopa chiremba kune chiremba iwe une GERD.
• Kufuridza ropa kunofambidzana nefivha, usiku kutengesa, uye kuora kurasikirwa kunogona kuve kunofadza kwechirwere chetachiona .

Paunosangana nachiremba, iva nechokwadi chekunyorera zviratidzo zvose zvauri kutarisana pasinei nokuti zviduku uye zvisinganzwisisiki zvingaita sezviri.

3 -

Kusarudza Mishonga Yakakosha Yakanaka

Kana tichibata chifukidziro chisingaverengeki , tichawanzoenda kumaprozimisi kune imwe-rem-counter-remedy. Kune zvikamu zviviri zvekukanganiswa kwekukanganiswa kwaunogona kusarudza, kunonzi expectorants uye kudzvinyirira. Nzira dzavanoshandisa dzakasiyana uye kuti nei iwe uchiita imwe neimwe.

• Expectorants yakagadzirirwa kubatsira kubvisa kukwikwidza kana iwe usingakwanisi kujekesa kusangana nekukanganiswa. Iyi ndiyo inonyanya kukosha kana une mvura yakasviba, isina kubudisa.
• Vanodzvinyirira vanozorodza chifukidziro chakakosha uye zvinobatsira apo chifuva chinotanga kukonzera marwadzo. Vanodzvinyirira vanoshanda zvakanaka kune vamwe vanhu kupfuura vamwe uye vanowanzokurudzirwa usiku kuti vakubatsirei kurara.

Kana iwe uine chifukidziro chinobudirira, zvakanakisisa kuti usatora mishonga pane kukudzivisa. Kushungurudza ndiko kugadzikana kwemuviri kune chinhu chipi zvacho chekunze mumapapu, kusanganisira guruva uye mucus.

Kana uine chifukidzo chekufukidzira, kukohwa kunobatsira mapapu akajeka, achikubvumira kuporesa nekukurumidza. Kuzvidzivirira kunogona kutungamirira kukura kwezviratidzo uye kukura kwepineumonia.

4 -

Dzimwe Nzira Dzokubatsira Kubata Chirwere

Muchivimbiso inzira yakanaka yekubatsira kubvisa kukwezva uye kuputsa kusanganiswa. Izvi zvinonyanya kubatsira kana vana vachinge vadzika. Zvimwe, iwe unogona kuzvivhara iwe mumvura yakashambidzika kuti uite zvakafanana. Nepo humidifiers vane ruzivo rwekuve nevekukomberedza, iva nechokwadi chokuti unovachenesa nguva dzose kuti udzivise kukura kwebhakitiriya nehutu.

Heano dzimwe nzira dzakajeka dzokubata chikomba:

• Kana chifukidziro chakakonzerwa nekurwara, an antihistamine yomuromo inowanzobatsira. Uyewo iva nechokwadi chekudzivisa chero chinetso chekurwisana chinogona kukurudzira kana kuwedzera kukurwisa.
• Usawedzera kuwedzerwa kumapapu nekusvuta. Kana kukwezva kwako kwakabatana neCOPD kana chero chimwe chisinganzwisisiki chekufema, hazvikwani kungochera. Iwe unoda kumira.
• Menthol lozenges inogona kubatsira kupera shure kwehuro, nepo shuni inopisa neuchi inowanzove yakanyaradza kugunzva. Kana chifukidziro chako chakabatana neGERD, usapedza peppermint kana spearmint tei kana lozenges zvinogona kuwedzera asidi reflux.
• Zvichengete iwe hydrated. Kunetseka kwemhepo kunowedzera kukanganisa.

5 -

Nguva Yekuona Chiremba Pamusoro peKukana

Zvizhinji zvisinganzwisisiki zvinokonzera kukohwa nekuda kwechando kana chirwere chinogona kurapwa kumba. Pane dzimwe nguva, zvisinei, apo kukanganisa kunopfuurira kana kwakakomba kunotumira kushanyira kuchiremba wako . Kazhinji, iwe unofanira kuona chiremba kana:

• Iwe une chifuva chinogara kwenguva refu kupfuura vhiki.
• Kurwiswa kwako kunorwadza zvikuru.
• Iwe uri kukonzera ropa.
• Iwe unogara uine fever ya100 F (38 C) kana yakakwirira.
• Iwe uri kukanganisa tsvuku, tani, kana mukirasi wakasvibirira.
• Iwe une nguva shomanana yekufema, kuputika, kana chifu chisimbiso.
• Iwe une nhoroondo yezvinetso zvemwoyo.
• Kufukidzwa kwako kunofambidzana neusiku kuputika.

Kana zvakadaro, kana iwe uri kukonzera piniki, mukoko wakanyanyisa kana mwana wako ari kukurumidza uye ane dambudziko rokufema kana kumedza, enda kuchivanze chekukurumidzira pakarepo.

> Kwakabva:

> De Blasio, F .; Virchow, J .; Polverino, M .; et al. "Kuchengetedza kwekudya: nzira inoshanda." BioMed Central. 2011; 7: 7.