Nzira Yekurega Kukandira Kana Uchirwara

Kusvetuka kunotyisa. Hakusi kuramba. Hapana hutano huzhinji hunoita kuti unzwe wakanyanya kuipa kupfuura apo iwe une rumwe rudzi rwechirwere chepamuviri; iwe unongoda kuziva kuti ungaita sei kuti irege.

Usati watanga kurapa kurutsira kwako, ita nechokwadi kuti unoziva chiri kuitisa. Maitiro aunoita kurutsira zvikuru anobva pachikonzero .

Usati watanga kurapa kurutsira kwako, ita nechokwadi kuti unoziva chiri kuitisa. Maitiro aunoita kurutsira zvikuru anobva pachikonzero.

Kana zviratidzo zvako zvichikonzerwa nehutachiona husina tsvina uye iwe uri kutsvaga nzira dzekuti uzviite pasi, iwe wakasvika panzvimbo yakarurama. Tichakutora muchikamu chega chega kuitira kuti uone kuti ungadzora sei kurutsira kwako uye kusvika pakunzwa zviri nani.

1 -

Rega Dumbu Rako Zororo

Paunenge uchibata kurutsa nemhaka yemudumbu chirwere, kana gastroenteritis , danho rokutanga nderokurega dumbu rako rizorore.

Mushure mokunge musimutsira, musaedza kudya kana kunwa chero chinhu chamaminetsi gumi nemaminetsi makumi maviri nemashanu kuitira kuti mugone kubvumira nguva yenyu yekudumbu kuti iwanezve. Kupa mishonga mumimba yako yekuzorora mushure mekurutsa kunoderedza mikana yaunenge uchirutsa kana iwe watanga kudya uye kunwa zvakare.

2 -

Inwa Zvimvura Kuti Udzivirire Kuderedza Mvura

Mushure mokunge makaita kuti mimba yenyu igare kwemaminetsi gumi nemashanu, kana musina kurutsa zvakare, munogona kutora sips shoma yemvura maminitsi mashanu kusvika gumi.

Mvura yakanakisisa yekuedza inosanganisira:

• Mvura
• Zvinwiwa zvemitambo (zvakadai seGatorade)
• Pediatric electrolyte zvinwiwa (zvakadai sePedialyte) zvevana

Zvinwiwa zvakadai sodas uye mukaka zvinofanira kudziviswa kusvikira iwe ukwanise kubvumira kudya kwako kwakakwana.

Kana iwe uchirapa kurutsa mumwana muduku, chenjerera kuti usamurega achimwa mvura yakawanda panguva imwe chete. Zvinogona kuva nyore kutarisa muwandu kuburikidza nekupa zvipukisi zvemvura kana kushandisa siriniti pane kapu kana bhodhoro.

Kana kurutsa kunotanga zvakare mushure mokutanga mvura, dzokera Kudanho 1. Kana iwe (kana mwana wako) uchikwanisa kubvumira zviduku zvishoma zvemvura, unogona kuwedzera zvishoma unenge wainwa nega imwe.

3 -

Kufambira mberi kune BRAT Diet

Kana iwe kana mwana wako akakwanisa kubvumira zvinonwiwa zvakajeka pasinazve kurutsa, unogona kunge wakagadzirira kutanga kudya. Izvi hazvifanirwi kuitwa nokukurumidza, zvakadaro. Iva nechokwadi kuti unokwanisa kuchengetedza mvura pasi kwemaawa masere kusvika pa12 usati waedza kudya chero chinhu.

Kana, mushure memaawa masere kusvika pa12, hauna kurutsa uye unonzwa sokunge iwe unogona kudya chimwe chinhu, tanga nehuturo, kudya kwechikafu.

The BRAT Diet

Zvokudya zve BRAT ndeyokutungamirira kukubatsira kuti uone zvakanakisisa zvokudya zvekudya kana wakarutsa. BRAT inomirira Bananas, Rice, Applesauce, uye Toast. Izvo zvose zvinodyiwa zvinokambaira zviri nyore kugoma kana une chirwere chepamu. Iyi haisi yega yezvokudya zvaunogona kudya, asi kupa mienzaniso yakanaka kuitira kuti uzive kuti unotanga kupi.

Zvokudya zvakapfuma uye zvinorema kana zvakanyanyisa zvinofanira kudziviswa kusvikira wapora zvachose.

Kana iwe ukatanga kurutsazve kana iwe uchitanga kudya kweBrath, dzokera kuChitatu 1.

4 -

Kufambira Mberi Kudya Zvokudya

Kana iwe uri kurutsa asi wakakwanisa kuchengeta zvose zvakachena zvinodhaka uye bland zvokudya (BRAT diet) pasi, iwe unogona kunge wakagadzirira kufambira mberi kune kudya kwakakwana. Asi zvingangove zuva rimwe chete kana maviri mushure mekunge makamira kurutsa musati makagadzirira kudzokera kudya kudya kwaunoita.

Kana ukasarudza kuti unogona kubvumira kudya kwako kwekudya zvakare, tora zvishoma nezvishoma kunyange iwe unonzwa uine nani. Kana iwe uchitanga kunzwa uchinetseka shure kwekudya asi usarutsizve zvakare, dzoka zvakare kuRATAT yezvokudya.

Kana ukadzoka kune zvekudya zvako zvekare uye tanga kurutsazve, dzokera kuChitatu 1 uye tumira shamwari yako yehutano.

5 -

Kurapa Kukonzera Mishonga

Dzimwe nguva, kunyange kana iwe uchitevera matanho ose akakodzera kuti ubatsire kudzora kurutsa kwako, haingagumi. Kana izvi zvichiitika, unogona kudikanwa mishonga kuti ubatsire kuitonga.

Ikoko mishonga yemishonga inowanika kubatsira kubatsira kudzora kurutsa. Zvichienderana nemamiriro ako ezvinhu, mutapi wako wehutano angasarudza kuti mumwe wavo achakubatsira kunzwa uchinaka. Ingave inoshandiswa kudzivirira kupera simba kana kukubatsira kuti uwanezve mvura kana mvura isati yasvika.

Phenergan (promethazine)

Phenergan mishonga inorwisa antihistamine inogona kushandiswawo kuchengetedza kunyorera uye kurutsa. Hazviwanzoshandiswa muvana nekuti imwe yemigumisiro inokonzera kukotsira.

Zofran

Zofran yakagadzirirwa kubata chirwere chakakomba uye kurutsira mushure memakemikirini. Iine zvishoma zvinokonzera kupfuura Phenergan uye iko zvino inowanzoshandiswa kurapa kurutsa kubva kurwere pamwe chete.

OTC Meds

Iko kunewo mishonga inoshandiswa iyo inotengeswa kuti iite "shungu dzemudumbu" dzakadai saPepto-Bismol naKaopectate. Iyi mishonga inopfekedza rutivi rwemimba asi haigoni kurambidza kurutsa kana une chirwere chemudumbu. Havafaniri kupiwa vana vasati vava nemakore gumi nemaviri kana ani zvake pasi pezera remakore gumi nemasere (18) avo vachangobva kuwana chirwere chechirwere kana chickenpox nekuda kwemukana wekuvandudza Reye's Syndrome .

Kana iwe usingagoni kugadzirisa kurutsa kwako uchishandisa matanho mana ekutanga anotsanangurwa murutungamiri uyu, taura nemupi wako wehutano wehutano kuti aone chirongwa chakanakisisa chokurapa iwe. Iwe unenge uchida kuonekwa kuti iwe unogona kuongororwa kuti usanyanya mvura uye kuti uone kuti chii chiri kukonzera kurutsa kwako kusingadzorwi. Kana mutarisiri wako wehutano achisarudza kuti unoda mishonga, iye achakwanisa kukuudza kuti ndeipi yakakosha mumamiriro ako ezvinhu.

> Sources:

> American Academy of Family Physicians. Antiemetic Mishonga: OTC Relief for Nausea uye Vomiting.

> US National Library of Medicine. Nausea uye Kuedza. 2006.