Maitiro Ehutano Hunoita Kuti Upenyu Hwako Huve Hwakaoma
Kuwanda kwemarthritisi kunobata hupenyu hwako hunoenderana nekuoma kwezviratidzo uye chirwere chekuita. Vamwe vanhu vane arthritis munyoro. Nzira yechirwere yevamwe ingave yakaoma zvikuru. Kunyange nemusiyano iwoyo, arthritis varwere vane zvimwe zvakabatana pavakabvunzwa pamusoro pezvinhu zvakaipisisa zveArthritis.
Chronic Pain
Iwe unomuka mukurwadziwa. Iwe unoenda kunorara nekutambudzika. Inoratidzika seisingadzivisiki, uye pane dzimwe nguva, ndeye.
Mishonga yeAlexgeic uye mamwe maitiro ekutambudzika anopa marwadzo, asi kurwadziwa kunoenderera mberi mumatambudziko akawanda. Kudzidza kurarama nemarwadzo kunosanganisira kugadzirisa, asi vanhu vane arthritis vakawanda vanoona marwadzo sechisimba uye chimwe chezvinhu zvakaipisisa nezvechirwere.
- Kurarama Nehupenyu Husingaperi - Wose Munhu Wanofanira Kuziva
- Kusiyana kweArthritis Pain
- Nzira Dzokubata Nhamo
Fatigue naMalaise
Kunyange zvazvo vanhu vakawanda vachiziva arthritis inobatanidzwa nehutano hwekubatana, vanhu vazhinji vanoshamiswa kudzidza chirwere ichi chinogonawo kuratidzwa nekuneta kukuru uye marise. Vanhu vane arthritis vanogona kupedza maawa masere kana gumi neusiku mubhedha, asi hutano hwehope dzavo dzinowanzoshata. Pavanomuka, havanzwi vazorodzwa uye vanosimbiswazve. Kurwara kwenguva refu kunogona kukanganisa kurara kwekudzorera. Kuneta uye malaise ndezvimwe zvezvinhu zvakanyanya zvakanyanya pamusoro peArthritis nokuti unogara uchinzwa wapera. Mantra yomunhu ane arthritis anova "Ndinorwara uye ndineta nokurwara uye kuneta."
- Rheumatoid Arthritis uye Fatigue
- Arthritis Varwere Vanoda Zvimwe ZZZZZ
- Arthritis uye Kuneta - Nzira 10 Dzokurwisana nayo
Zvisikwa zveMuviri / Zvimwe Zvishoma
Arthritis inobatanidza nehutachiona hutachiona hunogona kuve nekukonzerwa nekupfeka-uye-kusvimha (semuenzaniso, osteoarthritis ) kana kudengenyeka kwakabatana nekuputika (semuenzaniso, rheumatoid arthritis ).
Kuparara pamwe chete kunopesana nehutano hunobatana basa. Range rwekufamba inova zvishoma. Zvimwe chete, majoini akanganisa haasisiri kufamba zvakanaka. Iko kusununguka kunogona kuchinja kukwanisa kwako kusvika, kupeta, kubata, kupfugama, nekufamba. Zvimwe zvinokonzerwa nemuviri zviduku, asi zvimwe zvinogona kudzivirira zvakanyanya uye kudzivisa.
- Kurara Kwepanyama - Chikonzero cheArthritis
- Arthritis Inogona Kukonzera Kushanda Zvishoma
- Arthritis Inobata Mazuva Ekuita Mabasa
Arthritis Forces Change
Tinopfuura nepakati pezvikamu zvakasiyana muupenyu. Tinoronga zvirongwa zvechikamu chimwe nechimwe cheupenyu; zvichida zvinosanganisira kuenda kuchikoroji, kuroora, kuva nevana, kana kutsvaka rimwe basa. Asi, kurarama neArthritis kunosanganisira kugadzirisa uye kugadzirisa zvirwere, zvinoreva, zvirongwa zvedu nezvinangwa zvingada kuchinjwa. Zvakare, kune zvakawanda zvakasiyana-siyana zvekuti vanhu vanobatwa sei. Zvinogona kuva zvinhu zvakaoma izvo zvinova zvakaoma, zvakadai sekukwanisa kuenda kunofadza kufamba. Inogona kuva zvinhu zvikuru zvakare. Iwe unofanirwa kusiya basa raunoda nokuti haugone kuita basa rinodiwa. Arthritis inogona kukanganisa zvirongwa uye kuparadza hope. Chinhu chakaipisisa chinowanzoitika paunotanga kunzwa wakundwa.
The Unknown
Paunotanga kuonekwa kuti une arthritis, une mibvunzo yakawanda. Ndichine marwadzo kwehupenyu hwangu hwose here? Ndichafanira kutora mishonga zuva nezuva here? Ndichakwanisa here kuramba ndichiita zvose zvandinoda kuita uye kuda kuita? Chii chandinofanira kutarisira? Dai mumwe munhu aive nemhinduro dzacho pazvigadzirira. Chikamu chechirwere hachisi chakafanana kune vose vane arthritis. Mishonga haina kufanana kune munhu wese ane arthritis. Zvakanaka sei kuti munhu apindure kurapwa haisi kutarirwa. Upenyu neArthritis rwendo. Nyaya yakaipisisa hakuna munhu anogona kukuudza iwe nzira iyo inotungamirira.
Panguva ino, hapana mushonga. Pachava nemitambo yakawanda uye yakawanda munzira. Kutya izvo zvisingazivikanwi zvinogona kukurudzira kukanganisa kwakaipa kweArthritis.