Physical Therapy Management of a Kneecap Dislocated
Kana wakabvisa kneecap yako, unogona kubatsirwa nechirwere chepanyama kukubatsira kuti uwanezve. Murapi wako wepanyama anogona kuongorora mamiriro ako uye anopa kurapa kwakanakisisa kwekuregererwa kwako kwepatella. Zvimwe zvinangwa zve PT zvekuparadzaniswa kwepatella zvinosanganisira kudzorera mabheji akajairika uye chikwata chekufambisa uye simba nekudzokorora zvizere zvekushanda.
Izvi zvinosanganisira kudzokera kune kufamba kwakanaka uye kumhanya uye mabasa akafanana.
Anatomy yePatella
Iyo patella, kana kuti kneecap, ibhu duku duku pamberi pebvi revanhu. Iyo patella inorudzi rwefupa rinonzi bone samoamoid , uye ndiro iro guru pane samoid bone mumuviri. Iyo inobatsira kugadzirisa mutsara wekudonha kwemutsara we quadriceps pamberi pehudyu. Iyo patella inogara mumugodhi muduku pamucheto wehudyu. Apo patella inoparadzaniswa kana kuti inobva kunze kwayo, inokonzera marwa kurwadziwa uye kurasikirwa kwebasa rakakodzera ramabvi.
Mitauro yeDalocations
Kune mhando mbiri dzekuparadzaniswa mumuviri wemunhu: kuregererwa uye kugadziriswa. Kuparadzanisa kunoitika apo sangano rinobuda kunze kwenzvimbo uye rinogara kunze kwenzvimbo. Kana patella yako ichibuda panzvimbo yayo yepakutanga uye ichiramba isina chinzvimbo, ipapo kubudiswa kwakaitika uye kushandiswa kwenguva pfupi mune zvekurapa kunodiwa kuti uende, kana kuti kuderedze, kuparadzaniswa.
Kugutsikana ndeye apo patella yako inobva panzvimbo uye zvino nokukurumidza uye inobva yadzokera muchigaro.
Zvinokonzera Kusununguka
Iyo patella inogona kubudiswa panguva yekutamba kwemitambo apo mabvi akanamatirwa mune zvisiri izvo uye rutsoka rwakasimwa zvakasimba pasi. Somuenzaniso, kana iwe uri kutamba bhora uye rutsoka rwako rwakasimwa pamutambo uye ipapo bhete rako rinenge ranyengedzwa, patella inogona kubviswa panzvimbo uye kuve yakasvibiswa kana kuti yakabviswa.
Chimwe chikonzero chepelella dislocation ndechekuti iwe unotambudzwa zvakasimba kumabvi munzira. Simba iri rinogona kukonzera patella kubva panzvimbo.
Dzimwe nguva, masimba akaoma kana asina simba kumativi ose amabvi uye chiuno chinogona kukonzera kuti patella kuregere kana kuisa pasi. Kutsigira mubhoti iriotibial inogona kukwevera patella nenzira isingazivikanwi. Kushaya simba mumutambo we quadriceps unodzora patella nzvimbo kunogona kukonzera kusakodzera patella nzvimbo uye kugadziriswa. Dzimwe nguva kushungurudzwa kunogona kuitika pasina chikonzero chakajeka uye iwe unogona kutambudzika zvikamu apo patella nokukurumidza subluxs uye zvino inogadziriswa. Chimwe nechimwe chezvikamu zvekugadzirisa zvinorwadza, uye zvikamu zvakawanda zvinogona kuipa nekufamba kwenguva.
Nzira Yokutungamirira Nayo Rubatsiro Rwekutanga
Kana iwe uine kurwadziwa kwemabvi uye uchifungidzira kuti wakabvisa patella yako, tanga uchitevera RICE mutemo kuti uderedze kupfugama nekudzivirira kuputika pamabvi. Zvadaro, chengetedza nzvimbo yako patella. Kazhinji kazhinji patella inotamira kune kunze, kana kuti lateral, chikamu chemabvi. Kana iwe patella yako iri pachena, hausi kushanyira dhipatimendi rako rekukurumidzira kana kuti chiremba unorayirwa kuti ugove wakaderedzwa. Iwe unogona kupiwa michina kuti uende nayo kwemazuva mashomanana kana masvondo apo kuporesa kunoitika, uye iwe unogona kushanda nemutano wepanyama kuti udzidze kufamba nemakwenzi .
Haisi pfungwa yakanaka kuedza kuderedza patella iwe pachako, sezvo mamwe mitsipa kana tete zvinogona kukuvadzwa, uye kuwedzera kukuvadza kunogona kuitika kana iwe uchiedza kuita saizvozvo.
Kana yako patella inoratidzika kunge iri munzvimbo yayo yakatarwa, iwe unogona kunge wakangoshamisa patella yako. Tevera mutemo weRICE kwemazuva maviri kusvika matatu, uye shanyira chiremba wako kana mupfupa wepanyama kuti mabvi aongororwe.
Kuongorora
Kana iwe wakabvisa patella, chiremba wako angakuendesa kune chiremba chaiwo chekuongorora nekurapa kwebvi rako. Kana uchida, iwe unogona kuzvizviona-kutarisa kuchirwere chemuviri kuburikidza nekuwana zvakananga .
Paunenge uchitarirwa kushanda muchipatara, gadzirira kutsanangurira mushandi wako wepanyama mararamiro ako. Une marwadzo here? Iko bvi rako rinonzwa rakaneta kana rinopera here? Ndiko mabvi ako akazora here? Ko kurwadziwa kwemabvi ako kunobata sei mabasa ako ezuva nezuva sebasa kana zororo? Kupindura mibvunzo iyi kunogona kubatsira mutano wako wepanyama mukukudziridza kurapa kwakakodzera kwako.
Muongorori wako wepanyama angatorawo zvimwe zviyero zvemabvi ako kuti abatsire kusarudza pakurapa kwakakodzera. Zvikamu zvehutano hwehutano hunogona kusanganisira kuongorora gait , mararamiro ekufamba , zviyero zvemasimba, zviyero zvekufugama, uye miedzo inokosha. Murapi wako anogonawo kuongorora huwandu hwekufamba-famba wakakomberedza patella yako kuti uone kana yakasununguka kana kuti inosvibisa.
Kurapa
Kurapa kwepanyama kwekuparadzaniswa kwepatella kunogona kutanga mushure mekutanga kuongorora. Kurapa kwemazuva ano kunogona kusanganisira nzira yekudzivirira marwadzo nekuputika, marapirwo ekuvandudza musimba nekuputika uye kushanda kumativi epa patella, uye kudzidzira gait kuvandudza kufamba.
Misumbu ye quadriceps kumusoro kwechidya inobatsira kudzora nzvimbo ye patella, uye boka iri revashumba rinogona kunge risina simba kana wakatambura patella dislocation. Knee maitiro ekubatsira kubatsiridza kusanganiswa kweboka iri remasumbu rinogona kutangwa kamwe kana kurwadziwa uye kubvumira kubvumira.
Kunyanya kutsvaga tsvakurudzo kunoratidza kuti kushaya simba kunogonawo kuita basa mukukonzera kusunungurwa kana kusagadzikana kwepatella, saka kuwedzera kusimbisa maitiro kunogona kuiswawo sechikamu chepurogiramu yekurapa. Kugadziriswa kwekusimbiswa kwechiuno kunogona kudiwa pashure pemavhiki mashomanana kuti ubatsire kudzokera kumabasa evanoita uye kutamba.
Kunewo maitiro ekugadzira maitiro akawanda emasipirini ekushandisa anoshandiswa kubatsira kutonga nzvimbo ye patella. Pfungwa yakawanda nekunyorera ndeyokuti tepi inobata patella muchigaro chakanaka apo hutendere hwakapoteredza mabvi "relearn" kuti ungashanda zvakakodzera sei kubata patella muchigaro.
Tsvina dzinogonawo kushandiswa kubatsira kutonga nzvimbo ye patella kuti ibatsire kudzivisa kuparadzaniswa kana kuiswa pasi. Kuchenjerera kunofanira kushandiswa kuti isashandise bhandi. Izvi zvinogona kusimbisa kutenderera pamusana, uye mishonga nematavi anotsigira patella angave akaora simba uye angasakwanise kubatsira kupa rubatsiro rwakakodzera. Kazhinji, mabhesi anofanira kushandiswa mukuita zvemitambo kana kuita basa rinoshanda sekufamba kana yebasa rejare. Kana uchinge uri mumba uye uchizorora, bhande rinofanira kubviswa.
Pashure pemavhiki mana kusvika masere ekurapa kwemabvi ako, iwe unofanira kunge usina kurwadziwa-uye mabvi ako anofanira kunge achishanda zvakanaka. Zvechokwadi, nguva inofanirwa kuporesa zvakakwana inobva kune zvimwe zvinhu, zvakadai sekuoma kwekukuvara kwako, zera rako, uye hutano hwako. Kana iwe uchiramba uchinzwa marwadzo emabvi pamusana pekutsanangurira kana kuregererwa, iwe unofanirwa kushanyira chiremba wako kuzokurukura mamwe maitiro. Dzimwe nguva chirongwa chinoshandiswa chinonzi kusunungurwa kwakasununguka zvinodiwa kugadzirisa dambudziko uye kudzivirira bhuchup kuti isabve. Kana iwe uchida kuvhiyiwa, chirwere chepanyama mushure mekuvhiyiwa chinogona kurairwa kuti chikubatsire kudzokazve kwegumbo basa rakanaka.
Shoko Rinobva
A kubviswa patella kunogona kuva chinhu chinorwadza. Inogona kuderedza kukwanisa kwako kufamba, kumhanyira, kana kuti kuita chimwe chinhu mumitambo yekuvaraidza. Chirongwa chetachiona chinogona kukubatsira kuti uwanezve maitiro akarenda mabvi uye inogona kubatsira kudzivirira zvikamu zvemukana zvepatella zvinoshandiswa. Kana iwe wakabvisa kneecap yako, chengeta nechiremba wako uye kubvunza mu PT ndiyo kurapa kwakakodzera kwauri.
> Source
Safran, M., Stone, D., & Zachazewski, J. (2003). Mirayiridzo yemitambo yemishonga varwere. Philadelphia: Saunders.