Nharo ndiyo nzira yako, muenzaniso, kana chimiro chekufamba. Murapi wako wepanyama anogona kuongorora mararamiro ako kutsvaga kuora mwoyo kana kuregererwa kwemhosva kungave kuri kukonzera marwadzo ako kana kushanda kwehupenyu kurasika mushure mekukuvara kana kurwara.
Kufamba, kana kutora, kunowanzofungidzirwa nevechiremba chaiwo segwara redu. Dzimwe nguva kukuvadzwa kana kurwara kunogona kuchinja nzira yaunofamba nayo, uye izvi zvinogona kutungamirira kune kuchinja gait cycle.
Your PT inogona kuongorora mararamiro ako uye kupa mazano ekukubatsira kufamba zvakanaka kana kupfuura zvakachengeteka.
Kune matanho akasiyana mu gait cycle. Izvi zvinosanganisira:
- Kutanga kufambidzana: nguva iyo tsoka yako inowira pasi.
- Weight acceptance; nguva iyo muviri wako uremu hunoiswa pamusoro petsoka dzako pasi.
- Middance: nguva iyo nzvimbo yako yechisimba iri pamusoro petsoka dzako.
- Terminal stance: nguva iyo rutsoka rwako rwava kuda kusiya pasi.
Izvi zvinotsanangurwa ndezvetsoka iyo iri kurova pasi uye kugamuchira kuwanda kwako kana uchifamba. Zvakadini netsoka iri kufamba-famba mumhepo panguva yekutengesa gait? Pano pane zvinyorwa zvetsoka iyoyo:
- Pakutanga kusvetuka: apo rutsoka rwako ruchibva kubva pasi uye ruchizotanga kufamba nemhepo.
- Pakati kumhanya: kana tsoka yako iri kufamba-famba mumhepo uye iri pasi payo mukati mako.
- Terminal swing: Nguva iyo nguva pfupi tsoka yako isati yasvika pasi.
Kana imwe nguva rutsoka rwako ruchivhuvhuta pasi pamagumo ekugadzirisa kushanduka, rinova chimiro chetsoka panguva yekutanga kutarisana, uye gait cycle inodzoka zvakare.
Kuti ufambe zvakanaka uye unofamba, iwe unoda simba rakanaka uye kuenzanisa kwakanaka; iwe une netsoka imwe inofamba-famba mumhepo 40% yenguva iyo uchifamba. Kukwanisa kumira kune rimwe rutsoka kunokosha pakufamba kwakakodzera uye kwakachengeteka.
Kana iwe usingakwanise kumira kune rimwe rutsoka, nzira dzokubhadhara, sezvinofamba nematanho mapfupi kana nechepamusoro-soro rekutsigirwa, zvinoitika.
Kune marudzi mazhinji epa gait patterns. Muongorori wako wepanyama akadzidziswa kuti aone maitiro aya uye iye anogona kupa mazano kuti kuwedzere kufamba kwako kwakachengeteka. Nokukurumidza kuongorora mararamiro ako, PT yako inogona kukupa mazano ekufamba zvakanaka uye zvakachengeteka. Murapi wako wepanyama anogonawo kunge ane zvigadzirwa uye teknolojia yekuita vhidhiyo gait analysis . Izvi zvinobvumira PT yako kuti inyore kufamba kwako, kunonoka pasi, uye kuisa pa-screen screen ye gait yako uye kufamba.
Mienzaniso yenzvimbo dzakasiyana-siyana dzinosanganisira:
- Antalgic Gait: chirwere chinorwadza, chinonyangadza chinogamuchirwa kuti urege kurwadziwa pahuremu hutakura zvivako (hip, bondo, chikafu)
- Ataxic Gait: kufamba kusina kusimba, kusinganzwisisiki, nheyo yakawanda yekutsigirwa inoonekwa. kazhinji nekuda kwecerebellar chirwere
- Kubvisa Festinating Gait: kupfupika, kukurumidza kufamba nhanho kunoshandiswa kufambira mberi, kazhinji kunoonekwa nevanhu vane chirwere chePasinson
- Four Point Gait: inoshandiswa nevashandi vechigutch, kutanga pamagetsi, ipapo chikamu chinopesana chichiteverwa nedzimwe chikwata uye ipapo imwe gumbo
- Hemiplegic Gait: inosanganisira kupenya kwechiuno nekuda kwekusakwanisa kubvisa zvigunwe kubva pasi pasi pamakumbo uye kubhururuka pachiuno
- High Steppage Gait : Izvi zvinowanikwa apo utera hwehutano hwako hwekare hunokonzera kudonha kwetsoka uye iwe unofanira kusimudza rutsoka rwako kumusoro kuti ubudise zvigunwe zvako pamusoro pevhu.
- Trendelenburg Gait : Kushaya simba kwechiuno chako uye gluteal musumbu kunoita kuti iwe urembedze nechemberi padiki paunenge uchifamba.
- Nzvimbo Yakakura: famba mairi makumbo akabatanidzwa pamwe chete uye kufamba nenzira yakaoma. kazhinji pamusana pekukanganiswa kwenheyo yenjodzi
Kudzidza pamusoro pemaitiro uye gait cycle ndeyechikamu chinokosha chekurapa kwako kwepanyama. Nokuziva maitiro akajeka uye nokuziva izvo zvingave zvichikonzera dambudziko nehutano, mushonga wako wepanyama achaziva nzira yekupindira zvakanaka kuti uwedzere kufamba kwako kwakachengeteka uye kushanda zvakanaka.
Zvadaro, PT yako inogona kupa maitiro akanaka kwazvo uye mazano aunofanira kuita kuti udzorere yako yakakwana, yakachengeteka gait pattern.
Uyewo Anozivikanwa Se: kufamba, kufungidzira
Yakarongedzwa naBrett Sears, PT.