Sei Ndichiwana Aya Miratidzo Kana Ndichirwara?

Isu tose tinorwara nguva nenguva. Zvingave kutonhora, chirwere, chirwere chemudumbu kana zvimwe zvirwere zviduku, tose zvedu tinotarisana nezvinhu izvi nguva nenguva.

Asi iwe wakambomira kuti ufunge kuti nei zvirwere izvi zvichikonzera zviratidzo zvavanoita? Sei tichiwana kusununguka patinotonhora? Sei tine chirwere chepachivande patinowana mishonga yemudumbu? Tsvaga zvinoitika kumumuviri wako kana iwe uchirwara uye zvaunogona kuita kuti uwane kubva kune izvo zviratidzo.

1 -

Sei Tichienda Kune Vakasununguka?
Isu tose tinosangana pamwe chete nguva nenguva. Jamie Grill / The Image Bank / Getty Images

Kusungirirwa chiratidzo chinogumbura chinowanikwa nehutano hwakawanda. Tsvaga kuti nei zvichiitika uye chii chinogona kukubatsira kuti uwane zororo.

Kufungisisa zvokuita pamusoro pekusangana kwako? Tinogona kubatsira:

Zvimwe

2 -

Sei Tichiwana Firo?
Sei tichiwana fivha ?. Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

Vanhu vazhinji vanotya nezve fever. Pane dzakawanda zvisiri izvo pamusoro pavo uye nei zvichiitika. Ichokwadi, mikana yakanaka kuti zvimwe zvezvinhu zvaunotenda pamusoro pavo ndezvechokwadi.

Dzidza zvakawanda pamusoro pechiratidzo ichi chinozivikanwa, nei kutsika kwemuviri wedu kusimuka patinenge tichirwara uye zvatinokwanisa-kana kuti tinofanira-kuita pamusoro payo.

Uyezve tarisai:

Zvimwe

3 -

Nei Tichidya?
Kutarisana nekukanganiswa. Arthur Tilley / The Image Bank / Getty Images

Kushungurudza kunovhiringidza uye kusagadzikana. Apo patinenge tichirwara uye tatanga kuhoora tinoda kuzviita kuti zvidzike nokukurumidza sezvinobvira. Asi pangave pane nguva here kukohwa kunonyatsonaka kwauri? Tsvaga kuti nei tichikanganiswa kana tikarwara uye kuti chii chaungaita pamusoro payo.

Kana uchida zvakawanda pamusoro pokukanganiswa, verenga:

Zvimwe

4 -

Sei Tichiwana Zvipembenene Zvikuru?
Huro inorwadza. Jens Koenig / Stock4B / Getty Images

Hora hunojairika patinowana zvirwere zvinoputika sezvinotonhora uye chirwere. Zvinogonawo kukonzerwa nehutachiona hwehutachiona hwakaita se strep throat uye kunyange nezvinokonzera zvipembenene kana kushungurudza munzvimbo yedu. Kana iwe wakambozvibvunza kuti nei huro hwako huchirwadza, tichatsanangura zvinoitika mumuviri wako uye zvaunogona kuita kuti uwane zororo.

Verenga zvakawanda:

Zvimwe

5 -

Sei Tichiwana Dhirairi?
Diarrhea. Peter Dazeley / Getty Images

Dhairrhea chiratidzo chakakurumbira icho vazhinji vedu tinosangana nayo kamwechete pagore. Hapana anoda kutaura pamusoro pazvo asi kune zvikonzero izvo zvinoitika. Tsvaga kuti chii chiri kuitika mumuviri wako kana iwe uchinge uwane chirwere uye izvo zvaunogona kuita kuti unzwe zviri nani.

Verenga zvakawanda nezvekubata nechiratidzo ichi chisingafadzi:

Zvimwe

6 -

Nei Tichifanira Kuita?
Musikana ari kurutsa. Mifananidzo Chinyorwa / Getty Images

Kudzora ndechimwe chezviratidzo zvinotyisa zvatinofanira kubata nazvo. Zvinokuita unzwe uchitya uye unotora simba rako rose kubva kwauri. Pasinei nokuti inokonzerwa nehutachiona hwehutachiona kana hwebhakitiriya, inogona kuunza kunyange munhu ane simba pamabvi ake. Dzidza kuti nei tichirutsa patinenge tichirwara uye zvaunogona kuita kana zvikaitika kwauri.

Kune zvakawanda pamusoro pokurutsa uye kuti ungazviita sei, ona:

Zvimwe