Non-Surgical Treatments for Rotator Cuff Mitsipa

Zvokurapa Zvokuda kweTorn Rotator Cuff

Mutori we Rotator haasi kupora zvakanaka nenguva. Vanowanzoita kuti vawedzere kana, kana zvakanakisisa, vagadzikane muhukuru. Nhau dzakanaka ndeyecheteri yemisodzi misodzi haifaniri kuporeswa kuitira kuti zviratidzo zvigadzirise. Vanhu vazhinji vane rotator mitsipa misodzi, asi hapana zviratidzo zvekutambudzika kwepamuviri . Nokudaro, chinangwa chekurapa kwechinotinhira chekudzora ndiko kuchera zviratidzo, kwete kuti zvirape kuchema.

1 -

Zorora

Kana zviratidzo zvekuvhenekera kusvimha misodzi zvakanyanya , zvinoreva kuti pane kamwe-kamwe kubuda kwezviratidzo, zvingave zvichibatsira kubvisa fudzi kuitira kuti kubvumira kwekukuvara kugare pasi. Zvakakosha kuti urege kukanganisa mafudzi sezvazvinokwanisika kukudziridza fudzi rakaoma . Zvisinei, mamwe maitiro akareruka anofanira kukubvumira kuti uende nefudzi nenzira isingatambudzi mhepo yakatungidza, uye inobvumira kubvumira kugadzirisa.

2 -

Chiito Chigadziriswa Nzira yatinosimudza ruoko rwedu, kutakura zvinhu, uye kurara usiku inogona kunge yakasungirirwa pamutambo wevatengesi. Kudzidza nzira dzakakodzera dzokushandisa mafudzi kunogona kuisa dambudziko shomanana pamutambo wemhepo. Iko rinokonzera mhepo inongoratidzira nhatu chete yemisumbu yakawanda yakakomberedzana pamwe nefudzi. Kushanda nemutachiona wepanyama, unogona kudzidza kushandisa dzimwe mitsipa dzepafudzi uye kuvimba zvishoma pamusana wemakumbo.

3 -

Therapy Therapy

Kurapa kwepanyama ndiyo nhanho inonyanya kukosha mukurapa kwekukuvadza kwekotori. Kusimbisa hutambo hwemotokari zvakakosha kuti urambe uine basa remufudzi. Misangano mashomanana nemutano wepanyama anogona kukubatsira kudzidzisa maitiro ekubatsira kuderedza uye kudzivirira kudzokorora marwadzo epafudzi rako. Muongorori wepanyama anogonawo kuedza kurapwa kuti abvise marwadzo nekuputika kusanganisira ultrasound , magetsi , uye mamwe marapirwo.

Zvimwe

4 -

Anti-Inflammatory Medication

Anti-inflammatory mishonga inogona kubatsira mukudzivirira zviratidzo zvegadziri wevatori vanokwema. Anti-inflammatory medication inogona kutorwa nguva dzose kwechinguva chiduku, uye inoshandiswa apo zviratidzo zvegadziri rinoputika rinoparadza-up. Iyi mishonga inofanirwa kutorwa chete pasi pezano rechiremba wako, asi kazhinji ivo vanozogadzirisa zvakakwana zviratidzo zvekudzungaira kwemhepo.

Zvimwe

5 -

Ice Application

Ice rinogona kushandiswa pamapfudzi kuti ripe rubatsiro rwekununurwa uye kubatsira kubvisa kuvhunika. Ice rinogona kushandiswa mukati-kati uye pamwe nemabasa anokonzera marwadzo epafudzi. Kunyange zvazvo ice packs inogona kushandiswa zviri nyore kushandisa zvigadzirwa zvemhuri, vamwe vanhu vanosarudza ice wraps zvakanyatsogadzirirwa papfudzi kuti ipe svondo rinosvibisa svondo kusvika pamapfudzi.

Zvimwe

6 -

Cortisone Injections

Zvirwere zveCortisone zvinogona kubatsira zvinoshamisa pakugadzirisa kuputika kwakanyanya kwechigadziri chekudzora uye kubvumira murwere kutanga kurapwa. Zvakakosha kutora chikamu murapi uye maitiro kunyange kana bfudzi rinonzwa zviri nani mushure mekuvharwa. Kunyange zvazvo cortisone inogona kubatsira kugadzirisa kuputika kwemafudzi pasi, kurapwa kwemaitiro ekurapa kunobatsira kudzivisa kudzoka kwevatori vanoputira zviratidzo.

Zvimwe

7 -

Asi Zvisingatenderwi Kuvhiyiwa Mushonga Inoshanda?

Zvisiri-kurapwa zvinogona kupa ruzivo rwezviratidzo zvegadziri wevatori vanodhonza mune vamwe, asi kwete vose, vanhu. Kunyange zvazvo zvidzidzo zvakasiyana zvakawana mararamiro akasiyana ekubudirira, vanenge 50% yevanhu vanoedza kurapa kusina kupirisa vachawana zororo rezviratidzo. Zvimwe zvezvimwe zvinogona kuchinja mukana wekubudirira mushonga zvinosanganisira hukuru hwehutori hunosvimha misodzi uye nguva yakareba yave uine zviratidzo.

8 -

Ndeipi Kuvhiya Kunokosha?

Kusarudza kana kuvhiyiwa kuchikosha kunoenderana nezvimwe zvinhu. Kurukura nachiremba wako zvikonzero zvikonzero nei chirwere chinogona kufungidzirwa , kana kuti kurapa kusina kupirisa kunogona kuedzazve kuedza. Sezvakataurwa pamusoro apa, havasi vese vanoita mhepo misodzi vachada kurapwa kwekudzivirira kwezviratidzo.

_Sources:

_{Hawkins RH, Dunlop R: Kwete-operative kurapwa kwemhepo misodzi. Clin Orthop Relat Res 1995; 321: 178-188.}

Zvimwe