Dzidza chokwadi chemashoko anowanikwa muchipatara.
Purogiramu yakakurumbira yeterevhizheni Mythbusters paDaway Discovery ine machina mana anoratidza (kana kuti debunk) nheyo dzakafanana uye nhoroondo dzomuguta vachishandisa nzira dzesayenzi dzakasanganiswa nechinguva chiduku. Nyaya dzinofadza dzakadai sekuti "Kutamba hove mubhori zviri nyore here?" uye "Nherera chaizvoizvo dzinotya mapani?" inowanzotaurwa.
Kana wakave uchirapa muviri, zvichida ungave wakanzwa vamwe vanong'ungudza mumakiriniki pamusoro pezvimwe zvirevo zvinowanzoenderana nezvebasa.
Kana iwe unogona kuva nechimwe chimiro chakafanana nemarwadzo emabvi , uye shamwari kana nhengo yemhuri yakakupa mazano asina kubhadhara uye iwe hauzive kana zano iri rakanaka kana rhema.
Heano mamwe maitiro akajairika ekurapa myths nemamwe mhinduro dzinonzwisisika kukubatsira kuwana chokwadi pamusoro pekurapwa kwepanyama nekuvandudza.
- Nyanzvi dzehupanyama hadziwirirani nechiropractors. Nokuda kwechimwe chikonzero, vanhu vazhinji vanofunga kuti masayendisiti emapfupa uye chiropractors haabvumirane. Kune rumwe rudzi rwehondo isinganzwisisiki pakati pemaitiro maviri apo PT inonzwa sekuti chiropractors haisi chinhu kunze kwedzo zvakare snappers, uye chiropractors vanofunga kuti vanachiremba havakwanisi zvakakwana mukurovedza kwavo.
Hapana chingave chiri mberi kupfuura chokwadi. Ichokwadi ndechokuti zvose maitiro ekurapa maitiro uye chiropractic manipulations zvakaratidzwa kuti zvinobudirira mukurapa kwemamiriro ezvinhu sekurwadziwa kwepamusoro uye kurwadziwa kwemutsipa . Zvechokwadi, pane vamwe vane chiropractors vakaipa vanokonzera mitsipa yakawanda uye vanoshanda voga voga. Asi panewo maitiro akaipa akaipa ekurapisa varwere vakawanda panguva imwechete uye avo vanopa hutano hushoma uye hanya.
Nyaya dzakawanda dzemaviri uye chiropractors zvakafanana. Vose vari vaviri vanoda kubatsira varwere vavo kurarama hupenyu hwehutano hwakanaka. (Ndizvo, ndinonzwa kuti PT ndiyo vanhu vari nani, asi ini ndakasarura.)
Pasi rezasi: Vanachiremba vezvechipatara uye chiropractors kakawanda vanowirirana zvakanaka.
- Kana uine urombo huri shure, unofanirwa kuva nehutano husina simba. Dzimwe nguva utera huri mukati mako uye huputi hwemapfupa hunogona kuita kuti utambudzike. Asi dzimwe nguva kurwadziwa kunorwadza shure kunogona kutoda maitiro akarenda anongotarisa pane zvakasiyana -siyana zvekufamba (ROM) uye kwete simba rekuvandudza. Kakawanda, kururamiswa kwemashure kunongodiwa chete kunobatsira kuti uvandudze kurwadziwa kwakanyanya. Pasi rezasi: Kana uine urombo hwakachema shure, iva nechokwadi chekuona chiremba wako kana chiremba wepanyama kuti abatsire kusarudza pane nzira yakanakisisa yekuita.
- Zvirwere zvepanyama hazvimbozvikuvadzi pachavo. Usashamisika kana uchienda kuchipatara uye mutapi wako anoda kutora maminitsi maviri kuti atambanudze chiuno chake. "Chii?" unoti. "Mafiropu emapfupa haambokuvadzi!"
Zvakashata!
Masayendisiti ehupenyu vanhu, uye vanhu vanokuvadzwa. Uyezve, vazhinji vane maitiro ehutano ndivo vanhu vanoita basa vanogara mararamiro anoshanda. Kupindira mumitambo yepamusoro-soro nekuvaraidza kunokonzera kukuvadza nokukurumidza kana kuti gare gare.
Pasi pacho: mushandi wako wepanyama ndiye munhu akafanana newe, uye iye ari pasi pekukuvara kwakafanana kwaungatarisana nako. Misiyano chete ndeyokuti PT yako inoziva nzira yekuzvibata nayo nenzira yakakodzera nokukurumidzira uye yakachengeteka kudzokera kune zvinoenderana nekushanda .
- Chirwere chepanyama chinokwanisa "kugadzirisa" zvinhu zvose. Kwete. Mushonga wako wepanyama akadzidziswa kuongorora uye kuongorora dambudziko rako. Anokwanisa kupa mishonga chaiyo uye maitiro ekubatsira kubatsira kuchinja mamiriro ako nenzira yakanaka. Asi dzimwe nguva PT yako inogona kuongorora kuti kurapa kwepanyama hakusi kurapa kwakakodzera kwauri. Dzimwe nguva unogona kuedza kuedza kuva nani, asi kukanganisa mumuviri wako kwakanyanya uye kurapa kwepanyama hakubatsiri pakuvandudza mamiriro ako.
Pasi pepamusoro: Murapi wako wepanyama achaedza zvakanakisisa, asi hazvisi zvose zvinoguma zvakanaka kune utano hwepanyama.
- Kurwadziwa kwepamusoro kunokonzerwa nefadriceps isina simba uye hamstrings. Kana iwe uine kurwadziwa kwemabvi kana uri kutarisana nemamiriro ezvinhu akadai setiotiotibial band friction syndrome (ITBS) kana patellofemoral stress syndrome (PFSS) , iwe unganzwa sokuti misumbu inotenderera pamabvi ako haina simba. Nhoroondo yekuti, kurapwa kwepanyama kwemarwadzo emabvi kwaizotarisa pamapoka emasumbu. Izvo zvinyorwa uye zvigadziro zvichiri kushandiswa mukurapa kweTBS nePSSSS, asi kunyatsotsvakurudza ikozvino kunoratidza kuti kushaya simba muhudyu mako kunogona kuvawo chinhu chinotambudza marumbo ako.
Pasi rezasi: Kunyange zvazvo humwe hutano hunofanira kubhadharwa kune zvinyorwa zvako uye zvigadziro zvekubata kurwadziwa kwemabvi, chiuno chekusimbisa maitiro chinogona kudiwa kuti ugadzire zvakanaka marwadzo ako. Ona mushandi wako wepanyama kuti akubatsire kusarudza pane nzira yakanakisisa yekurapa.
- Kana kambani yako ye inshuwarisi isingabhadhara, haugoni kuenda kuchipatara. Kana iwe ukararama muAmerica, mikana ndeyokuti iwe uri nehupfumi inshuwarheni kana hurumende inobhadharwa Medicare kana Medicaid inshurensi kuti ikubatsire iwe kuripa kwehutano hwako. Dzimwe nguva, kambani yako ye inshuwarisi haizombobhadhari maitiro ekurapwa kwepanyama. Saka, haukwanise kuenda kuchipatara, zvakanaka?
Zvakashata!
Kana kambani yako ye inshuwarisi isingafukidzi remishonga inonzi therapy, PT yako inogona kukubata iwe, asi iwe unogona kubhadhara mari yekunze-kunze kwehomwe. Izvi zvinogona kunge zvakadhura. Asi yeuka kuti mushandi wako wepanyama anogona kunge ari munhu akanaka chaizvo, uye iye anogona kukubvumira kuti uite mari yepamwedzi kunopesana nechipatara chako chepanyama. Iwe unogonawo kubvumirwa kubhadhara mutengo wakaderedzwa kana uchikwanisa kuratidza dambudziko rezvemari.
Pasi pepamusoro: Murapi wako wepanyama anowanzoshanda newe kuti ave nechokwadi chokuti iwe unokwanisa kuwana maitiro ekurapwa kwepanyama uye kuti mari yakawanda chinhu chaunogona kutarisira.
- Muongorori wako wepanyama anogara kuchipatara. Kana iwe ukaona chiremba wako wepanyama paresitoro, usavhunduka. Kana ukaona mushandi wako wepanyama mumafirimu, usashamiswa. Kana mushandi wako wepanyama ari paki nemhuri yake, usanetseka.
Nezvikonzero zvakajeka, vanhu vanoshamwaridzana nevarapi vezvemapirini nemishonga yemishonga. Asi mushandi wako wepanyama angangodaro anewo mhuri, imba, motokari, uye hupenyu hwehupenyu kunze kwekliniki.
Ramba uchifunga kuti kana iwe ukaona mushonga wako wepanyama kunze uye pamusoro, angave asingadi kutaura nechitoro newe. Kunyange zvazvo marwadzo ako epafudzi ari anokosha zvikuru, mushandi wako anogona kunge asingadi kunyanya kunetseka nezvazvo paanenge ava kuda kudya nemhuri yake.
Pasi pepamusoro: Vanachiremba venyama ndivo vanhuwo. Chengetedza hurukuro yekliniki mumakiriniki.
Kana uri kuenda kuchipatara uye uchida kuziva nezvekupi kweizvi, kana chimwe chipi zvacho, mishonga yemapfungwa inhema, iva nechokwadi chekubvunza mushonga wako wepanyama pamusoro pechokwadi. Iye ndiye anonyanya kushandiswa kuti ave wehupi hwehutano hwehutano hwangu.