Kana iwe wakatanga chizivo uye kufungidzira manzwiro anowanzoitika apo iwe unotamisa musoro wako kana kuchinja nzvimbo, iwe unogona kunge uchitambura ne benign paroxysmal positional vertigo (BPPV) . Izvi ndizvo zvinowanzokonzera vertigo, uye zvinogona kuderedza kukwanisa kwako kutenderera zvakakwana nekuda kwekutsvaira kwekunzwa kwakanyanya.
Iwe unogona kubatsirwa kubva kune unyanzvi hupi hwechiremba wepanyama kana iwe une vertigo kubva BPPV.
Iye achaongorora mamiriro ako uye kupa mazano ekubvisa zviratidzo zvako. Imwe nzira yakadai ndeyekushandisa nzira yeSmont, inozivikanwawo sekununura hurumende.
Chii chinonzi BPPV?
Bhenign paroxysmal positional vertigo inokonzerwa nekanyoro kaccium makristani ari mune yako vestibular system munzeve yako yomukati. Apo makristasi aya anotamira kune imwe nzvimbo yavasina, vanobatana nemitsipa inokurukura ruzivo kuhuropi hwako nezvemusoro wako uye ziso rako. Uku kuwirirana kwekristasium makristasi, anonzi canaliths, uye mitsetse yehutachiona inokonzera vertigo uye chirwere chinonzi chiratidzo cheBPPV.
Kururamisa kurapwa kunosanganisira kubatsira kuisazve zviratidzo zvekubatsira kubvisa dambudziko rako. Kurapa kunogonawo kutarisa pamazano ekukubatsira kudzivirira zvinetso zvemangwana neBPPV yako.
Kana iwe une BPPV, pane zvinhu zvishoma zvaunofanira kuita pakarepo . Chokutanga, usatya. Zvizhinji zviratidzo zveBPPV zvinogona kurapwa munguva shoma shoma.
Kushanyira chiremba wako kuitira kuti uve nechokwadi chokuti ucheche wako hahukonzerwi nedzimwe dambudziko.
Kana mushandi wako wepanyama achifungira kuti mayaliths ako ari kunze kwenzvimbo uye mumugwagwa wakamira shure wegodo rako rekufuka, angaedza kuaisa zvakare nehutungamiri hweSmont.
Kugadzira Semontane Maneuver
The Semont inoshandiswa ndiyo imwe nzira chaiyo iyo mushonga wako wepanyama angashandisa kubatsira kubata BPPV yako. Iyo nzira yakajeka yekubatsira kuisa nzvimbo ye canaliths mumutambo we vestibular yako. Kamwe iyo mayaliths ndeyopi, iyo vertigo yako inofanira kuderera.
Mushonga wako wepanyama achaita sangano reSmont newe kuti uone kuti yakanyatsoitwa uye kuti uve nechokwadi chokuti iwe unogara wakachengeteka munguva yekuita.
Izvi ndizvo zvaunogona kutarisira panguva yekufamba kweSmont:
- Gara pamucheto wefuraji yekurapa kana mubhedha.
- Mushonga wako wepanyama achaongorora kana kuruboshwe rwako kana kurudyi vestibular system inokanganiswa neBPPV. Iye achazoita kuti iwe udzoke musoro wako anenge madhigirii makumi maviri kubva pakatarisana.
- Mushonga wako wepanyama achakurumidza kukurara pasi kune rumwe rutivi rwakavhiringidzwa neBPPV yako. Iwe unofanirwa kutarisa kumusoro padenga kana PT yako yakakuresa iwe kurutivi rwako.
- Izvi zvinogona kukonzera dutu. Iwe unofanirwa kugara uri munzvimbo yakatarisa kusvikira zviratidzo zvako zvigadzirisa.
- Muongorori wako wepanyama achakuendesa iwe kunzvimbo yekugara uye nokukurumidza kuenda kumativi ako akabatwa. Maziso ako anofanira kunge ari kutarisa pasi.
- Izvi zvinogona kukonzera vertigo shoma. Zvakare, gara uri munzvimbo yakatarisa kusvikira vertigo inopfuura.
- Muongorori wako wepanyama achazokutungamirira zvakare kuenda kunzvimbo yakagara.
Mushure mekufamba kweSmont, iwe unofanira kuedza kugara wakarurama kwemaawa mashomanana. Wako PT angakukumbira kuti iwe ugone nehodzi yako yakasungirirwa pane mashomanana mashomanana kuti akubatsire kuramba wakarurama usiku hwose.
Shanduro yeSomont inoshandiswa kugadzirisa makirisium makristasi muwaini yako yevastibular. Kana ukabudirira, zviratidzo zvako zvemaziso zvinofanira kunge zvakajeka mukati mezuva kana maviri. Kana vakasara, PT yako inogona kusarudza kuti iwe uite basa rakasiyana-siyana rinonzi Epley kufamba .
Dzimwe nguva dzose Semont uye Epley nzira dzinenge dzisinganyatsobudirira mukudzikisa zviratidzo zvako.
Muongorori wako wepanyama anogona kuronga maitiro aBrut Daroff kuti abatsire kubata BPPV yako. Izvi zvinoshandiswa hazvifananidzi kutorazve calcium crystals mu vestibular system yako. Asi, inoshandiswa kubatsira muviri wako kugara uye kubhadhara BPPV yako.
Shoko Rinobva
Kana uine chirwere chezhezhe uye vertigo chinokonzerwa neBPPV, unogona kubatsirwa nekushanyira mumwe mupiritiri wepachiremba kurapwa. Anogona kushandura nzira yeSmont kuti akubatsire kubvisa zviratidzo zvako zvekuzora uye kudzokera kune yako yekare yehushandi nekukurumidza.
> Kwakabva:
> Sen, K., Sarkar, A., & Raghavan, A. (2016). Kuenzanisira nekubudirira kwe > epley > uye > semont > kuendesa mubenign paroxysmal positional vertigo: A inotarisirwa kuongororwa maitiro maviri-mapofu. Astrocyte , 3 (2), 96.