Allodynia ndiyo inowanzoshungurudzika, kazhinji paganda, iyo inokonzerwa nechinhu chisingawanzokonzera marwadzo. Izvi zvinosuruvarisa zvinowanzobatanidza ne fibromyalgia , uye vamwe vanhu vane chirwere chisingaperi chine simba chirwere vanewo saizvozvo.
Mamwe mamiriro ezvinhu anosangana ne allodynia anosanganisira neuropathy , postherpetic neuralgia (shingles), uye migraines .
Kunze kwemamiriro ezvinhu aya, allodynia chiratidzo chisingawanzoitiki.
Kuziva izwi iri kunogona kukubatsira kuti ukurukure zviri nani nevarapi vako nevamwe vanopa utano pamwe chete nekutsvakurudza kuongorora nezvehutano hwako.
Aina dzeAllodynia
Allodynia inouya nenzira dzakasiyana uye dzakasiyana. Zvinoita kuti iwe uve neye, maviri, kana dzose zvitatu.
Maitiro akasiyana ndeaya:
- Tactile allodynia, iyo inorwadza inokonzerwa nekubata. Izvi zvinogona kusanganisira zvipfeko zvinopesana neganda (kunyanya zvikamu zvakanyanya zvakapfeka zvekupfeka, zvakadai sewaistbands, bhandi kana bundu rinosungirirwa chemasokisi,) kukumbirwa, kana mumwe munhu anokubata iwe zvishoma pane ruoko.
- Mechanical allodynia, iyo inokonzerwa nokufamba kune rumwe ruvara rweganda. Izvi zvinogona kuva chirabwe paunenge waoma, pamabhedha emabhesi anoshamwaridzana newe, kana kunyange mhepo ichibva kune firi inoputika ichifamba pamusoro peganda rako.
- Kupisa (kutengesa-kutengesa) allodynia, iyo inokonzerwa nekupisa kana kutonhora izvo zvisinganyanyisi zvakakwana kukonzera kukanganisa maviri enyu. Maoko ako netsoka zvinogona kupisa kana zvikasvibiswa, kana kuti kupisa kunogona kuita kuti vanyarare. (Kunyange zvakadaro, kana maoko ako netsoka dzako zvikaita bhuruu pazvinotonhora, taura nachiremba wako izvi zvinogona kuva chiratidzo chemamiriro akasiyana anonzi Raynaud's Syndrome , izvo zvinogona kukonzera kukuvara kwezvinhu.)
Zvinowanzoomera kune vamwe vanhu, kana kunyange avo vedu vanoona allodynia, kunzwisisa kuti zvinhu izvi zvisina maturo zvingakonzera sei kurwadziwa kwakanyanya. Zvisinei, iko kurwadziwa kwechokwadi uye hazvirevi kuti iwe uri kupenga kana kuti kuita hurukuro kubva kune "zvakajairika" aches uye marwadzo.
Allodynia yakasiyana ne hyperalgesia, iyo ndiyo nzira "inoshandura izwi" pamarwadzo mumamiriro aya.
Hyperalgesia inotora marwadzo ako uye inoita kuti iwedzere, apo allodynia inhu chaiyo yemarwadzo.
Zvinokonzera Allodynia
Allodynia inotendwa kuti ndiyo inofanirwa kuita zvinhu. Kutsvakurudza kunoratidza kuti zvinogona kuguma kubva kune chimwe chinhu chinonzi seniti yekusimudzira , iyo inofungidzirwa kuti ndiyo inonyanya kushandiswa kwe fibromyalgia, isingaperi inetaire syndrome, uye mamwe mimwe mitemo . "Central" inoratidza hutachiona hwehutano uye "kukurudzira" zvinoreva kuti inowedzera kuva nehanya.
Izvozvo zvinorwadza zvinonzi allodynia zvinobva mumasero akadai anonzi nociceptors . Basa reanciceptors nderokuziva ruzivo pamusoro pezvinhu zvakadai sekupisa uye zvinorwadza zvinokonzera kubva paganda. Nociceptors inokosha nokuti haafaniri kutumira zviratidzo kuuropi, ezvo uwane mirayiridzo kumashure vasati vaita. Ndizvo zvinokubvumira kuti ubvise ruoko rwako kubva pane chimwe chinhu chinopisa usati wapisa.
Apo mishonga iyi inokurudzirwa, inotanga kududzira marudzi ose ekunzwa sekurwadziwa. Zvakare, uku ndiko kurwadziwa kwechokwadi kunongova nehuwandu hwekuita kwauri sewepi zvimwe zvinokonzera marwadzo.
Kurarama neAllodynia
Allodynia inogona kuita kuti upenyu hwako huve hwakaoma. Chimwe chinhu chakajeka sekupfekedza shati chinogona kuva chinorwadza, kana kutotambudza.
Vanhu vazhinji vane allodynia vanoona kuti vanofanira kugadzirisa zvipfeko zvavo kuti vaderedze zvinokonzera kurwadziwa uku. Kuti ubatsirwe neizvi, ona:
Allodynia inopisa inogona kuita chimwe chinhu mune imwe yezviratidzo zvedu: kutonhora kunzwisisika . Kuti uitungamirire, iwe unogona kuita zvinhu zvakafanana nekupfekedza muzvikamu, kana kutamisa nzvimbo yako yebasa kure nemhepo inoputira iwe nemhepo inopisa kana inotonhora. Kuti udzidze nzira dzakawanda dzekuchengeta chiratidzo ichi chiripo, ona:
- Kuchengetedzwa Kwemavara neFibromyalgia & Chronic Fatigue Syndrome
- Kuchenesa Kupona NeFibromyalgia & Kupera Kusingaperi Syndrome
Mazhinji emishonga inowanzobatwa nezvinodhaka zvezvirwere izvi anogona kubatsira kuderedza allodynia pamwe nemamwe marudzi ekutambudzika. Izvi zvinosanganisira:
- Lyrica (pregabalin) ,
- Neurontin (gabapentin),
- Tricyclic zvinodzvinyirira zvakadai seamitriptyline .
Vakawanda vedu tinowanawo zororo nemasikirini ekurwisa, sezvakaita lidocaine, BioFreeze, Tiger Balm uye Aspercreme.
Zvinokonzerwa kuti uite hutachiona hwehutano kuita kuti allodynia iwedzere, saka zvakakosha kuwana mutevedzeri wehutano uyo anonzwisisa mamiriro ako uye unoziva kuti haufaniri kuwedzera chiratidzo ichi.
Shoko kubva
Mamiriro ezvinhu anosangana ne allodynia anowanzosingaperi uye akaoma kurapa. Iwe haungambove wakasununguka zvachose kubva mukurwadziwa, asi nekushanda nachiremba wako nekugadzirisa mararamiro akakodzera ehupenyu, unogona kukwanisa kuderedza zvarinoreva muupenyu hwako.