Wati wambomuka kubva pahope ndokufunga kuti iwe uchiri kurota here? Izvo zvakajairika kuti uwane ruzivo rwekutengesa kana uchinge wakarara kana mushure mekunge wakamuka. Kunyange zvazvo vakawanda vachiona, kune nzira dzinoverengeka dzingaita kuti uwane mafungiro aya, kusanganisira kubata kurara . Chii chinokonzera kurara kunokonzerwa nehope? Dzidza nezvezviitiko izvi uye nei zvichigona kuitika.
Kushamwaridzana Nehope Kuchinja
Apo vanhu vanorondedzera mazano, vanowanzotsanangura zvakaitika muupenyu: kuona chimwe chinhu chisipo kana kusanzwisisa chimwe chinhu munharaunda (inonzi inonyengera). Somuenzaniso, unogona kuona zvikwata zvichikwira padenga kana kuti kushandura zvisizvo semwenje sechimiro chemumvuri chakamira muimba.
Kunyange zvazvo zviitiko zvekuona zvinowanzoitika, dzimwe pfungwa dzinogona kusanganisira zvinhu zvekunzwa. Aya mazano ekuongorora anogona kubuda kubva pamanzwi ane inzwi guru kwazvo kana zvimwe zvinokonzera. Izvo zvinokwanisika kunzwa chimwe chinhu nemagetsi ekutengesa kana kuti ane mafungiro ekufambisa nekinetic hallucination.
Hluccinations inowanikwa paanovata hope dzinonzi hypnagogic hallucinations . Izvi zvinowanzoitika nekuda kwekurumidza kushanya kwekufamba kweziso (REM) kurara pamusana pokurara. Paunomuka kubva kuR sleep, iyo inowanda kusvika mangwanani, hypnopompic hallucinations inogona kuitika.
Kuwanda
Hazvina mhosva kuti rudzi rwei, kukanganisa kunoshamisa. Inofungidzirwa kuti 25 kusvika ku 37 kubva muzana yevanhu vakawana maitiro ekunyengera. Hypnopompic hallucinations inobata 7 kusvika ku 13 muzana yevanhu. Hluccinations dzakapoteredza hope dzinoratidzika kuti dzinowanzoitika pakati pevechidiki, kunyanya mukuyaruka uye hukuru hwevanhu vakuru.
Izvo zvakare zvinowanzotaurwa nevakadzi.
Kugara pamwe chete
Hluccinations inogona kusanganiswa nedzimwe zviratidzo. Vanowanzobatana nehope dzakarara . Munhu anotambudzika angave achishamiswa uye achisvetuka pamubhedha. Inogona kuonekwa nemamwe maitiro akabatana nehope, kusanganisira kurara uye kurara kutaura. Hluccinations inogonawo kuitika zvakasununguka panguva yemasikati.
Complex Hallucinations
Zvimwe zvakaoma zvinoratidzwa zvinoonekwa usiku zvinogona kureva ruzivo rwakasiyana. Mushure mekunge vachinge vachisimuka, pasina chiyeuchidzo chechiroto chinosanganiswa, munhu ane hutachiona anogona kukonzera maitiro akaoma uye akajeka. Izvi zvinogona kusanganisira vanhu kana mhuka dzakasvibiswa muhukuru kana chimiro.
Kunyange zvazvo zvisina kusimba, zvingaratidzika sechokwadi uye zvinotyisa. Inogona kupfuurira kwemaminitsi akawanda. Kunyange wakamuka kana zvichiitika, zvinogona kutevera kubva pakusara kwe REM. Iko kunokanganisa kunopera sezvinoita mwenje inoshandiswa. Aya mazano akaoma akaita seanoita zvikonzero zvakasiyana uye anogona kunge akonzerwa nemamiriro ekurapa akasiyana.
Zvinokonzera
Sezvakataurwa pamusoro apa, kufungidzira kunoenderana nekurara kwehope kunowanzoitika nguva nenguva muhuwandu hwevanhu vakawanda. Icho chinogona kungomirira kushivirira kwechiroto mifananidzo mukumuka.
Izvi zvinoguma nekupindirana kwehurumende. Inogona kuwedzera kukura nekuda kwekurara kwekurara. Izvi zvinogona kuva chiitiko chinowanzoitika mukurara-kuchinja kwake, asi zvinogonawo kuonekwa kune vamwe nedzimwe mamiriro.
Izvi zvinowanzoitika mune dzimwe nguva . Izvi zvinosanganiswa nehope dzakasiyana-siyana, kurara kwezuva masikati, kurara kwekurara, uye kazhinji kunowedzera.
Kukurukurirana kwakakomba kunenge kusingawanzoitiki uye kungaratidza kuvapo kwechirwere chepfungwa kana chekuona. Izvi zvinogona kuitika muhosha yaPacinsin kana kuti dementia nemitumbi yeLeyy. Apo chiratidzo chikarasika, kunyanya muhupofu, lobe ye occipital yeuropi inogona kuumba mifananidzo yakaipa.
Muchidimbu, uropi hunotanga kuumba maonero anooneka nekuda kwekushaikwa kwechiratidzo chekuona kubva kumeso.
Mukuwedzera, kufungidzira kunogona kusanganiswa nekushandisa zvinodhaka, chirwere chepfungwa, uye mamwe matambudziko ekurara. Ikozvino kana yapfuura inodhaka kana kushandisa zvinodhaka zvinogona kukanganisa maitiro. Kuzvidya mwoyo nemamwe matambudziko emafungiro, uyewo schizophrenia, inogona kukonzera mazano. Kunyunyuta , kunyanya kuoma kunokonzerwa nehope, uye kushaya kukwana kurara kunoshuva kunogona kukanganisa zvakare. Inofungidzirwa kuti 80 muzana yevanhu vachaona maziso ekuona kana kurara kunoregererwa zvakakwana.
Kana zvakaramba uye zvinotambudza, zvakakosha kutonga kunze kwezvimwe zvinokonzera zvinokonzera kukanganisa. Mishonga yakafanana nekutambudzika uye migraines inofanira kuiswa kunze. Migumisiro yemishonga kana kushandisa zvinodhaka kunofanira kufungwa. Zvinetso zvepfungwa zvinofanira kuonekwa nekurapwa. Zvimwe zvinetso zvehope, kusanganisira marara uye kuputika musoro musoro pamwe chete nekurara kupora, zvinofanira kuiswa kunze.
Nguva Yokutsvaga Rubatsiro
Apo mazano ekukomberedza kurara ane dambudziko, taura nehope nyanzvi pamusoro penzira dzekudzikisa zviratidzo izvi. Mune zvimwe zviitiko, kungonzwisisa chinhu ichocho chakakwana kukonzera pfungwa zvakare kurara.
Sources:
American Academy Yokurara Mushonga. International classification of disorder , 3rd ed. Darien, IL: American Academy of Sleep Medicine, 2014.
Mahowald M, Woods S, Schenck C. "Kurota hope, kukwidziridzwa kwemakumbo, uye nheyo yepamusoro yenheyo." Kurota 1998; 8: 89-102.
Ohayon M. "Kuwandisa kwekufungidzira uye kushamwaridzana kwavo kwehutano mune vanhu vakawanda." Psychiatry Res 2000; 97: 153-64.
Ohayon M, Mupirisita R, Caulet M, Guilleminault C. "Mazano ekunyengera uye hypnopompic: pathological phenomena?" Br J Psychiatry 1996; 169: 459-67.
Silber MH, Hansen M, Girish M. "Maitiro masikati anononoka kuonekwa." Kurara muna 2005; 6: 363-6.