Basa rokurara mumanzwiro aya
Ndechipi tsanangudzo ye hypnagogic hallucination? Dzidza zvakawanda pamusoro pemanzwiro aya nekubatana kwavo kuti vararame nehuwandu huno.
Chii chinonzi Hypnagogic Hlucination Inofanirwa Kufanana?
Kuchengetedza kwepinagogic inonyatsojeka, kurota-kufanana kunoita munhu anonzwa, anoona, anonzwa kana kutonzwa uye anowira pedyo nekutanga kwehope. Sezvo munhu anovata akarara, somuenzaniso, anotarisana nemafungiro makuru e hypnagogic uye anofungidzira kuti kune vamwe vanhu muimba yake.
Izvi zvikamu zvinowanzopfupi uye zvinogonawo kuitika apo mumwe munhu anochinja kubva pakarara kunomuka (hypnopompia).
"Kufungidzira kunoitika paunenge wakamuka, uye zvinoratidzirwa sekunzwa zvisingaiti zvekunze kwekunze, apo mazano anowanikwa pasina kusanganisa kwekunze," maererano neAmerican Sleep Association.
IAAA yakasarudza kuti idzi dzakagadziriswa dzinowanika, uye zvinenge gumi kubva muzana zvevanhu vane manzwiro akadaro. Vechidiki, vechidiki nevasikana, uye vakadzi vanogona kunge vane mazano aya.
Dzimwe nguva, kugadzirisa maitiro ekugadzirisa kunogona kuratidza dambudziko. Mishonga, kushandiswa kwemishonga zvisiri pamutemo, doro, uye kuzvidya mwoyo zvinogona kuita kuti mapoka aya awedzere. Ichowo chimwe chezvikamu zvina zvinokonzera zvirwere zvekurara nedcolepsy .
Chii Chinonzi Dambudziko rekusagadzikana?
Chirwere chepfungwa, chirwere chinoputika chinenge chichiitika apo uropi hunokundikana kutarisa zvakajeka kurara.
Kuora mwoyo kunogona kutungamirira kumunhu kunzwa kunonoka kurara mukati mezuva. Izvo zvinokanganisa zvingaita kuti chido chisingachinjiki chekurara panguva yekufananidzira kwemaawa. Saizvozvowo, kusununguka kwemashure kunotumidzwawo kunonzi "kuora kwemasikati kusingadzorwiki."
Chirwere ichi chakaratidzwa mumavhidhiyo akaita semutungamiriri Gus Van Sant's "My Own Private Idaho," inotarisana naKeanu Reeves uye neRove Phoenix, avo vakabata narcoleptic mumutambo wa1991.
Mumavhidhiyo akadaro, vanababa vanoratidzirwa vanoratidzwa sevanhu vanongopedza masikati - pakati pemugwagwa, somuenzaniso. Dambudziko racho harisi kunoshamisa muupenyu chaihwo asi rinogona kukanganisa. Inowanzonyoreka, ine vashoma kudarika 200 000 mhaka dzinowanikwa muUnited States pegore. Kuora mwoyo kunogona kuramba kwenguva pfupi muupenyu hwemunhu kana kwemakore.
Hypnagogia uye Kurara Kurara
Kazhinji kacho hutachiona hwekunyengera uye kurara kwekufa kunoenda pamwe chete. Paanenge akarara kuora mwoyo , munhu haana kusimba, haakwanisi kufamba, pasinei nokuziva. Iyi hunoitika apo vanhu vari kuchinja pakati pehope nekumuka uye zvinogona kuita kuti munhu ave anotya.
Zvinogona kunge zvakaoma kumunhu kuti aone kuora mitezo kwechinguva. Munguva yekurara kwekushaya chirwere episode, munhu angaomerwa kufema kana kunzwa kunzwa kusimba kwemusana. Kurara kuora mwoyo kunowanzoitika apo munhu ari kumuka kubva kurara (hypnopompia) pane apo munhu ari kukurudzira kuenda kunorara (hypnagogia).
Kutora Chiito
Kana iwe uchifunga kuti uri kutambura ne hypnagogic hallucinations kana vadiwa vako vanofunga kuti muri, taura nachiremba wako pamusoro pezvinokonzera zviitiko izvi. Iwe unogona kudikanwa kutumirwa kune unyanzvi wekurara kana kuonekwa kuti uwedzere kuongororwa.
Kana izvi zvisingaratidziki zvichiita kuti zvikuvhiringidze hukuru muupenyu hwako kana kurara, hapana chiito chingatorwa.
Zvisinei, zvingave zvakachenjera kwauri nevanoda kuti muzvizive nemishonga iyi, kuitira kuti imi mose munzwe kuva nesimba guru rekutonga pavanenge vachiitika.