Kurapa kwepanyama ndeyehutano hwehutano hunosanganisira kuongorora, kuongororwa, uye kurapa kwevanhu vane zvipingamupinyi mukushanda kunoshanda . Physical therapy services inopiwa nevarapi venyama, avo vadzidzisi vanobvumirwa nehurumende yavanoita. Zvigadzirwa zvepanyama (kana PTs, sezvavanowanzozivikanwa) zvinodiwa kuva nedhigirii yechichi kana chiremba chechiremba kuchikoro chinogamuchirwa uye inofanirwa kugara pachigwaro chekupa mvumo yekuita.
Vanodzidziswa kuongorora mamiriro ako uye kukubatsira kuti uwanezve huwandu hwekushanda uye kusununguka.
Nyanzvi yehupanyama inoshandisa nzira dzakasiyana-siyana dzokurapa nzira uye nzira dzokukubatsira kuti uende zviri nani uye unzwe zviri nani; kurapwa kunofanirwa zvikuru. Kusarudza kurapwa kwemuviri kwakaratidzwa kukubatsira kuti uwane nokukurumidza uye wakachengeteka, uye inogona kukuchengetedza mari nekuda kwekuderera kwehuwandu hwehutano hwehutano.
Ndinoda Kurapwa Kwepanyama Here?
Iwe unoziva sei kana iwe uchida mazano ane unyanzvi hwechiremba wepanyama? Kana iwe uine kukuvadzwa kana kurwara kunokonzera marwadzo, kushaya muviri, kana kukwana kushandiswa kwemaitiro / kurasikirwa kwebasa, mutapi wepanyama anogona kubatsira. Nyanzvi dzepanyama dzinobata vanhu pasi pose. Vakawanda ve PT vakanyatsogadzirisa mukurapa vamwe vanhu, sevana, vakwegura, kana vatambi. Pasinei nezera, kana iwe usina kukanganisa kufamba, chirongwa chepanyama chekuongorora chinogona kubvumirwa kupa mishonga uye urongwa hwokuvandudza basa.
Zvimwe zvinetso zvakajairika izvo zvipatara zvenyama zvinoongorora nekubata zvinosanganisira:
- Stroke
- Fractures
- Mutsipa wenzara unokuvadza
- Carpal tunnel syndrome
- Makuvara emitambo
- Kutorwa
- Arthritis
Ziva, zvisinei, kuti varapi vemaviri vanogona kubata mamwe matambudziko akawanda kunze kweavo vakanyorwa. Iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako kana iwe uchinzwa iwe unogona kubatsirwa nekurapa uku.
Apo kukuvara kana kurwara kunowedzera kukanganisa kwako kukwanisa kufamba nenzira yakachengeteka kana kazhinji, kutumira kune chiremba wepanyama chingagadzirwa. Nyanzvi dzepanyama dzinoshanda pamwe chete nevarwere, vanachiremba, uye nhengo dzemhuri kuti vaoneke kuti vakachengeteka uye vanokurumidza kudzokera kumabasa makuru.
Nyaya yezvepanyama inogona kukubatsira iwe kudzivisa kukuvadzwa kana kurasikirwa kwekushanda kwebasa. Vako PT vanogona kuongorora kushambadzira kwako usati wakakuvara uye kupa mazano ekubatsira kuchengetedza utano hwakanaka uye kufamba zvakanaka. Zvimwe zvipatara zvenyama zvinoshanda nevatambi kuti vadzibatsire kuvadzivirira panharaunda uye kunze kwekliniki ye rehab, semuenzaniso.
Ndingawanepi Kurapa Kwangu Kwepanyama?
Nyanzvi yepanyama inoshanda mumhando dzakasiyana-siyana. Pose paungasangana nomunhu angave akaoma nehupenyu hwekugara ndeyekuti iwe unogona kuwana chiremba wepanyama, kusanganisira:
- Muchipatara
- Mumisha yakwegura
- Mumakiriniki ekunze
- Nemapoka emitambo
- Muzvikoro (mitemo yakawanda yehurumende inoda kuti vana vawane rubatsiro mumamiriro ezvinhu anojairika kwavari uye / kana kuti vanovabvumira kuti varambe vari munzira nevezera ravo)
- Mumba mako (kana iwe usingakwanisi kusiya nekuda kwekurwara kana kukuvara)
- Mumoyo mutsva rehab
Kugadzirira Physical Therapy
Paunenge uchigadzirira kurapwa kwepanyama, pane zvinhu zvishomanana zvaunogona kuita kuti uve nechokwadi chokuti une ruzivo rwakanaka .
Kutanga, bvunza mibvunzo musati musarudza mupfungwa . Mamwe mapepa anodzidza kliniki; kuwana munhu anonyanya kugadzirisa dambudziko rako rinogona kubatsira. Iwe unofanirwa kubvunza pamusoro pekuchengetedzwa kweinishuwarenzi, kubviswa kana kwete-kuratidza hurongwa, uye chii chaunofanira kupfeka pachinzvimbo chako cheP PT.
Mushonga wako wepanyama anofanira kushanda newe kuti uise zvinangwa zvakananga, saka iva wakagadzirira kutaura chiremba wako chaiwo izvo zvaunotarisira kuti upiwe panguva yerapi. Kana iwe usinganzwisisi kurapa kunenge kuri kuitika panguva yepurogiramu dzako dze PT, bvunza. Ukama hwenyu nemutapi wako wepanyama anofanira kunzwa sechirongwa chekurapa, uye mose muri kushanda pamwechete kuti muite zvinangwa.
Kuongororwa Nechiremba Panyama
Paunotanga kushanyira mushonga wepanyama, iye achaongorora uye kuongorora mamiriro ako ose. Anogona kutora zviyero zvakakwana kuti awane ruzivo nezvehutano hwako kana kukuvara. Matambudziko anowanzoenzaniswa angasanganisira:
- Strength
- Range of motion
- Flexibility
- Balance
- Joint moving
- Neurological function
- Pain
- Cardiac basa
- Pulmonary function
- Zvose zvinoshanda
Mushure mekutora ruzivo pamusoro pekukuvadza kana kurwara kwako, PT yako inotanga kufungidzira yemamiriro ako uye inogona kupa mazano ekukubatsira kuti uende zviri nani uye unzwe zviri nani. Iye achakurukura zvinangwa zvako zvekurapwa kwepanyama uye kushanda newe kuti uite chirongwa chekurapa rehabhi yako.
Chii Chinoitika Pakurapa Kwemishonga Inorapwa?
Nyanzvi dzepanyama dzinoshandisa nzira dzakawanda dzakasiyana-siyana kuti dzibatsire kuderedza marwadzo nekuoma, kuvandudza kufamba uye simba , nekuvandudza kufamba. Zvinhu zvakadai sehuni , ice, ultrasound , kana kushandiswa kwemagetsi zvinogona kushandiswa. Nzira dzekushandisa dzinowanzoshandiswa kubatsira kubatsiridza kufamba.
Kurapa kwekurapa kunowanzoshandiswa nevarapi venyama kuti vabatsire vanhu kuwana huwandu hwekufamba , kuwedzera simba, nekuvandudza basa. Dzidzo yevarwere pamusoro pemamiriro ezvinhu kana kurwara inonyanya kukoshesa kurapa kwepanyama, uye vanachiremba vangashandisa matanho, mienzaniso, uye mifananidzo kuti ikubatsire kunzwisisa kunzwisisa kwako uye kufungidzira.
Unogonawo kupiwa kugadziriswa kuita kana kudzidzira kuita kumba.
Shoko Rinobva
Zviripo kuti unzwe uchinetseka paunotanga kuenda kuchipatara. Chii chichaitika? Kurapa kuchakuvadzwa here? Manzwiro aya anowanzobva apera mushure mekunge musangana nemushonga wenyu wepanyama uye kushanda pamagariro enyu ekugara. Nokunzwisisa izvo mupfungwa wako wepanyama angaita kuti akubatsire, iwe unogona kuva netarisiro chaiyo pamusoro pekugara kwako uye nemigumisiro yakanaka kuburikidza nehutano hwako hwepanyama.
> Kwakabva:
> Mutungamiri kuMuongorori weMutambo Practice 3.0 . Alexandria, VA: American Physical Therapy Association; 2014. Inowanika pa: http://guidetoptpractice.apta.org/.