Zvekuzvarwa Kuzvidzivirira Kuzvarwa Maitiro

Nzira dzekudzivirira kubata pamuviri dzinosanganisira zviito zvakasikwa izvo vanhu vanogona kuita zvakakwana kuti vabatsire kutora pamuviri usina kutarisirwa . Nzira dzesango ndeimwe dzakarekare maitiro ekudzivirira kubata pamuviri anowanikwa. Kuzvarwa kwekuzvarwa patsva hakuwanzoiti chinhu uye kazhinji hachina matambudziko . Kana ukasarudza nzira yekuzvarwa kwekuzvarwa, kuitira kuti uite zvinobudirira, unofanira kuzvipira kune chisarudzo ichi. Iyi nzira inoda kurangwa uye kuzvidzora. Zvinobatsirawo kuti iwe uri muukama hwakasimba apo iwe nemumwe wako munogona kutaurirana pachena uye muchishanda pamwe chete.

1 -

Abstinence

Kudzivisa kunotsanangurwa sekusina chero rudzi rwepabonde kana zvepabonde kutamba nemumwe wako. Ndiyo chete nzira yekudzivirira kuberekwa iyo inokwana 100% mukudzivirira kubata pamuviri uye zvirwere zvepabonde . Kusarudza kuzvisarura ndicho chisarudzo chenyu, asi kuitira kuti chibate muukama, iwe newawakaroorana naye munofanira kubvumirana kuti musaramba muchirega. Dzimwe nguva, zvakaoma kudzidzira kudzivisa . Kana iwe une zvikonzero zvakananga zvechisarudzo ichi, unogona kuwana zviri nyore kubatisisa.

2 -

Kubvisa

Kuregererwa ndechiito chekuzvibata apo munhu anosunungura peni yake kunze kwechikadzi asati avhara. Izvi zvingasava sevimbiso yekuzvarwa kwekuzvarwa kwekuzvarwa kwezvikonzero zviviri. Mukadzi anozvidzivirira asati aita ejaculate fluid paanomutswa. Izvi zvinogona kunge zvinosanganisira 300 000 mbeu. Izvi zvinosunungurwa mumudzimai sezvo chirume chake chichiri mukati - uye chinongotora humwe hutundu hutunga egg. Nzira yekuregera nayo inotsigamira pakuzvidzorera kwakakwana. Iwe unofanirwa kuva nechinangwa chaiyo chenguva yekubvisa peni yako munguva.

3 -

Nzira dzekuziva Nzira

Nzira dzekuziva kufema dzinoda mudzimai kuti aone muviri wake kuti aone kana ari kubereka . Iwe zvino usadzivirire kuita zvepabonde zvisina kudzivirirwa munguva yeivulation . Iyi nzira yekuberekwa kwekuberekwa inosanganisira kutarisa kuchinja kwemuviri kwakasiyana (zvakadai sekushisa kwemuviri wepachiviri kana chiberekero chechibereki) uye kuvanyora kuti ufanotaurira nguva yauchazora. Kuti ubudirire , unofanirwa kunge uchida kunyora uye kutora zviratidzo zvako zvekubereka. Zvadaro, iwe (uye waunofambidzana naye) munofanira kubvumirana kuti musaita zvepabonde (kana kushandisa shanduro yekudzivirira kuberekwa ) kwemazuva manomwe musati mava nemazuva maviri mushure mekunge mavhara.

Nzira dzekuziva ruzivo dzinosanganisira Methodings Method, Symptothermal Method, uye Standard Days Method . Iwe unogonawo kushandisa zvinyorwa zveFertility iPhone Apps kuti ikubatsire kutarisa kuchinja kwemuviri wako. Mabhuku akadai Kutora Kuda Kwako Kuberekera: Izwi rakanaka reMutambo Wekuzvarwa Kunogona kubatsira mukutsanangura maitiro ekuita mararamiro emhuri.

4 -

Outercourse

Outercourse ndeyepi yemhando yekuita zvepabonde pasina zvepabonde. Izvi zvinosanganisira kutsvoda, kushaya masheji, kutora manyorerwo (nemaoko), kuita bonhora, kubvongana, kutaura zvepabonde, kufungidzira, kurara pabonde, uye / kana kushandisa zvidhori zvepabonde. Iyi nzira chaiyo inogona kunge isingadziviriri zvakakwana pamusoro pezvirwere zveSDD nokuti panogona kuva nehupachivara kune ganda kana kushandiswa kwemvura. Kushandiswa kwemazino emadzimai kana makondomu kunogona kuderedza dambudziko rako rekuwana chirwere chepabonde panguva iyi.

5 -

Kuenderera mberi Kuyamwisa (Lactational Amenorrhea Method)

Kuenderera mberi Kuyamwisa (Lactational Amenorrhea Method) kunogona kudzorera kuvharidzira kwemwedzi mitanhatu mushure mokuberekwa. Iyi nzira yekuberekwa kwekuberekwa inoshanda nokuti hormone inodiwa kukurudzira kubudisa mukaka inodzivisa kusunungurwa kwehomoni inokonzera kuvhara . Iwe haufaniri kuvimba nemutemo uyu kwemwedzi inopfuura 6 kana iwe wakatora nguva yako kubva pakuberekwa. Nzira yeLactational Amenirrhea inoshanda chete iwe unofudza mwana wako kanomwe kanomwe pazuva - maawa mana ose masikati uye maawa matanhatu neusiku - pamwe nemazamu maviri.