Kusarudza Pamusoro Pokubudirira Kuzvarwa
Kuita zvepabonde ndekuita zvisarudzo. Iwe unosarudza kana wagadzirira kuita zvepabonde, nguva yekumirira, uye iwe unonzwa wakasununguka kuita, uye ndiani achava shamwari yako. Pakupedzisira, unogona kusarudza kuita zvepabonde nenzira yakachengeteka.
Ndeipi Inzira Yekuberekwa Kwekuzvarwa Yakakunakira Iwe?
Kusatora pamuviri kunoda kuti iwe uongorore mararamiro uye hutano hwemhando dzose dzekudzivirira nekuberekwa uye kusarudza kubudirira kwekuberekwa kunowanikwa kwaunowana, kunogona kushandisa zvakanaka, uye uchashandisa nguva dzose nguva yaunenge uchiita zvepabonde. Neine zvakawanda zvingasarudzwa, kusarudza nzira dzokudzivirira kuberekwa kungave kwakaoma. Heino mibvunzo yepamusoro yekuzvibvunza iwe pachakuita chisarudzo.
1 -
Zvakakosha Zvakadini Kushandiswa Kwekushandisa uye Kunakidzwa?Dzimwe nzira dzokudzivirira kuberekwa dzakanyanya kunaka kushandisa kune vamwe. Saizvozvowo, dzimwe nzira dzinowedzerawo kunzwisisa.
Semuenzaniso, The Patch (iyo inongoda kuchinjwa kamwechete pavhiki) inonyanya kukoshesa kupfuura diaphragm (iyo inoda kuva newe uye yaiswa pamberi pepabonde).
Panyaya imwechete, kugamuchira Depo-Provera injection mwedzi mitatu iri nyore kuverenga kunze kwekushandisa nzira yekuzvarwa kwemhuri yakadai seStart Days kana Billings Method .
Iwe unofanirwa kuongorora nekuvimbika kuti zvinhu izvi zvakakosha sei kwauri uye kuti nzira yako yekudzivirira kuberekwa ichaenderana sei muupenyu hwako.
2 -
Ndeipi Inonyaradza Ingave Ichishandisa Nzira Yakanakisisa Yokugadzirisa Kuberekwa?Funga nezvekunyaradza kwako paunosarudza nzira yekudzivirira kuberekwa . Kana iwe usingazununguswi nechisarudzo, kana kuti ungasashandisa nguva dzose, iyo nzira haigoni kuva yakatendeka kwauri munguva refu.
- Sarudza kuti kana kwete imwe nzira inogona kukonzera kutsamwa kana kusakunakira iwe kana wako.
- Funga kuti wakasununguka uri sei nekubata muviri wako. Kune vakadzi, dzimwe nzira dzakadai sedhiaphragm kana NuvaRing dzinoda kuisa mukati mechirume chako uye kuvabudisa kunze. Kune varume, kushandisa kondomu kunoda kuifukidza mupense yako.
Zvakakosha kuva wakatendeseka pamusoro pemanzwiro ako panyaya idzi.
3 -
Izvo Zviratidzo Zvingaita Kuti Zvirwere Zvirwere Zvepabonde Zvirambe Zvichiitika Here?Makondomu (vose varume nevakadzi ) ndiyo chete nzira yekudzivirira kuberekwa iyo inoderedza ngozi yako yekubata zvirwere zvepabonde zvakapfurikidza uye HIV (utachiona hunokonzera AIDS).
Yeuka kuti, kunze kwekunge iwe uchiziva zvechokwadi kuti mumwe wako haana mumwe wepabonde uye haana ruswere hwepabonde , uri pangozi yekubata chirwere.
Kuti uzvidzivirire, shandisa kondomu pamwe nekumwe imwe nzira yekudzivirira kuberekwa kana iwe ukawa pasi pehutano urwu.
Ramba uchifunga kuti kondomu yevarume haifaniri kushandiswa panguva imwe chete sekondomu yevakadzi . Uyewo, hapana chakanaka kupfeka makondomu maviri pane kungoshandisa imwe chete kudzivirira kubata pamuviri.
4 -
Ndinoda Kuva Nomwana Wezvokudya Muzveremangwana Here?Iwe unoda kusarudza kana iwe uchida nzira yekusingaperi kana yechinguva yekudzivirira kuberekwa. Zvichida kana usingadi kubata chero (chero kana) vana vanogona kubatsira mubasa iri.
Kana usina chokwadi nezveramangwana, funga nezvenzira yenguva pfupi. Paunosarudza imwe, funga kuti unokurumidza sei kutora pamuviri mushure mekumira imwe nzira.
Uyewo, cherechedza mupfungwa kuti iwe unogona kuzvidemba kusarudza nzira yekugara kwenguva dzose kana uri muduku, kana uine vashomanana kana usina vana, kana uri kusarudza nzira iyi nokuti mumwe wako anoda kuti iwe, kana iwe uchifunga kuti ichagadzirisa nyaya, kana unotenda kuti izvi zvinogadzirisa hukama hwehukama.
5 -
Kubudirira Kwandinoita Ini Ndinoda Kuberekwa Kwandinoitwa Nzira Yokuva?Kunyange zvazvo dzimwe nzira dzekuberekwa nadzo dzakavimbika kudarika vamwe, hapana nzira yekudzivirira kuberekwa ndiyo 100% inoshanda mukudzivirira kubata pamuviri kunze kwekudzivisa. Munowanzo, nzira dzekusingaperi uye mamwe mahomoni anowanzova akavimbika.
Kubudirira kwehuwandu kunowanzopiwa sechinhu chinoshandiswa kushandiswa kwezinga uye kushandiswa kwakakwana kwezinga . Kazhinji, nzira dzinoda kudarika iwe kuti uite dzinowanzova nekusakundikana kwemari .
Nyatsofungisisa kuti unobudirira sei unoda nzira yako yekudzivirira kuberekwa uye kuti iwe uchanzwa uine rusununguko yakadii.
6 -
Kusarudzwa Kwekuberekwa Kunogona Kuchinja Sei Upenyu Hwangu?Mhinduro yako kumubvunzo uyu inogona kubatsira kukuratidza iwe nenzira yakarurama paunosarudza nzira dzokudzivirira kubata pamuviri.
Zvinokurudzirwa kuti unosarudza nzira inobatsira yekudzivirira kuberekwa:
- Kana iwe uchizoona kubata kusina kurongwa sechiitiko chinogona kuparadza
- Kana kutora kusina kutarisira kunogona kukanganisa zvirongwa zvako zvemangwana
Iwe unganzwa wakasununguka kushandisa nzira dzisingatenderi dzokudzivirira kuberekwa kana iwe uri muukama hwakasimba, uve netariro yakakwana yemari, kana uri kuronga kuva nevana mune ramangwana asi ungagamuchira kubata kunofanira kuitika ikozvino.
7 -
Ndine Zvimwe Zvoutano Zvingaita Kuti Ndisarudze Kusarudzwa Kwako Here?Kana uine zvimwe zvinetso zvehutano kana zvimwe zvinokonzera njodzi , dzimwe nzira dzekudzivirira nadzo dzingave dzisiri nzira yakachengeteka iwe. Kunyangwe pangava nenyaya dzehutano dzinogona kukudzivirira kusashandisa imwe nzira, izvi hazviwanzoviki.
Kuti ugare wakachengeteka, usati watanga chero chirongwa chekudzivirira, nguva dzose taura nachiremba wako kutanga.
Imwe yehutano inofungisisa ndeyokuti iwe kana iwe hauna iye zvino here kana kuti ungangodaro wakananga kune zvirwere zvepabonde. Iyi mamiriro ezvinhu anogonawo kubatsira kutsvaga nzira yakachengeteka yaunofanira kusarudza. Dzidzidze pamusoro pezvinhu zvinokwanisa kushaya hutano uye kuti maSDD angakonzera sei chisarudzo chako .
8 -
Ndezvipi Zvitendero Zvangu Nezvokutsika?Kana uine tsika, mune zvekunamata, kana mune zvechitendero zvinopesana nekushandisa dzimwe nzira dzokudzivirira kuberekwa, pane nzira dzekugadzira mhuri dzese dzinogona kushandiswa kubudirira, zvichipiwa kuti vose vakaroorana vanokurudzirwa nesarudzo iyi.
Vakaroorana vanotaura kuti nzira idzi dzinogona kuva chiitiko chinogutsa zvechokwadi kana iwe uchitarisa nzira inokufananidza iwe uye yakajaira nayo. Nzira idzi dzinowanzowanikwa zvishoma, asi usavatonga kunze kusvikira wapedza kutsvakurudza.
Kunyange zvazvo uchitaridzirwa nenzira yakasikwa, tapota cherechedza kuti kuregera hakusi kusarudzwa kwekuberekwa kwekuzvarwa.
9 -
Inguva Yokudzivirira Kuberekwa Nzira Inotengesa Zvakadini?Mari dzakasiyana dzinobatanidzwa nehutachiga hwemarudzi ose. Paunosarudza nzira dzokudzivirira kuberekwa, ramba uchifunga mupfungwa dzinotevera (kuwedzera kune chaiyo yekudzivirira kubata pamuviri):
- Nguva dzose check-ups inotarisirwa nzira dzechirongwa
- Kuiswa nekubviswa kwezvigadzirwa zvakadai seParaGard IUD neImplanon
- Kurapa kwezvinokwanisika zvinetso
- Mari inoshandiswa pakubata pamuviri (kana nzira yako isingakundiki)
Zvinobatsira kufunga nezvekuti zvimwe zvepamusoro-soro, imwe nguva yezvinodhaka zveimwe nzira dzingaita, nekufamba kwenguva, zvishoma kudarika zvakapfuurira mari yekutenga mapiritsi, mapepa, kana makondomu. Zvimwe mari yekufungisisa zvinowanzorambwa .
10 -
Ndiri Kutsvaga Chirongwa Chine Mikana Inopa Zvimwe Makomborero Here?Kudzora kuberekwa kunodzivirira kubata kusingadiwi. Zvinokonzerwa nehutano hwekuzvitakura uye kubereka zvinopfuura zvakanyanya kupfuura ngozi dzekushandisa chero upi zvake hwekudzivirira. Dzimwe nzira dzekudzivirira kuberekwa dzinopa rubatsiro rwehutano pamwe nekudzivisa kubata. Mienzaniso inosanganisira:
- Pill : Inogona kuderedza njodzi yeanvarian uye uterine kancer, inogona kugadzirisa acne uye kuderedza zviratidzo zvekutanga. Zvisinei, zvinogona kuwedzera zvipingamupinyi zvemuzamu, kondomu, uye chiropa cheropa.
- Latex Makondomu : Anokwanisa kudzivirira kurwisana neTV uye HIV.
- Progestin-Ndiwo Maitiro : Zvimwe saMirena IUD , Depo Provera Injection , uye Progestin-Pills chete (iyo Mini Pill) inogona kugadzirisa kupera nekubuda kumwedzi. Nguva dzenguva dzinogona kuderera kana kumira zvachose, izvo zvinoderedza dambudziko rekushaya ropa.
> Sources:
> Kubata pamuviri: Zvinobudirira sei Kuberekwa Kwekuzvarwa? Nzvimbo dzeDaase Control uye Kudzivirira. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/index.htm.
> Nhengo dzekudzivirira mishonga pamwe neKanazi ngozi. National Cancer Institute. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet.
> Progestin-Inongoratidzira Muchirevo Chekuita. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a602008.html.