Zvaunotarisira Mavhiki nevhiki
Kana uine arthritis yakaoma mumabvi ako kana mabvi, unogona kubatsirwa nechirwere chepanyama kuti ubatsire kugadzirisa bhodhi rako rekufamba (ROM) nesimba. Dzimwe nguva marwadzo, kumira zvishoma, uye kuwirirana kwekubatana kwakanyanya kwazvo, uye kuvhiyiwa kunokosha kuti udzorere zvakanakisisa basa ramabvi ako.
Kuvhiyiwa kwebvi rose (TKR) kunowanzoitwa apo arthritis yakaoma inokonzera kurwadziwa kwemabvi, kufamba kwakaderera, uye kuoma kwakanyanya nekufamba.
Kana iwe wakanga uine TKR kana uri kutarisira kuva nechimwe, unogona kubatsirwa nechirwere chepanyama mushure mekuvhiyiwa kuti ikubatsirezve kuti uwanezve kufamba kwako.
Bhute-post-operative protocol ndiyo nhungamiro yakawanda iyo chiremba wako uye chiremba wepanyama anogona kutevera kuti ave nechokwadi chokuti uri kufambira mberi zvakanaka mushure mekuvhiyiwa kwako. Iko TKR protocol inopa iwe uye mupfungwa wako wepanyama urongwa hwekuvaka purogiramu yako yekuvandudza.
Kana uri kutarisira kuva nechipatara cheTKR, bvunza chiremba wako kana ane chirongwa chekutevera chinotevera chaunofanira kutevera. Kana zvisina kudaro, mushonga wako wepanyama angave ane izvo zvinogona kukubatsira kunzwisisa zvaunotarisira panguva yekuvandudza kwako mushure mekuvhiya kwako kweTKR.
Zuva reMusi-Op 1-2
Paunomuka mushure mekuvhiya kwako kweTKR, mabvi ako angangodaro ari mune imwe kambani inonzi inoramba ichida kufamba (CPM) machine. Iyi mishonga inobatsira kunyorova uye zvishoma nezvishoma kukotama uye kururamisa bvi rako iwe uchirara pamubhedha.
Iko pane zvigadziri pamushini uyu kuti uchinje huwandu hwekufamba kunoitika pamabvi ako akabatanidzwa. Chiremba wako uye chiremba wepanyama anogona kushanda newe kuti ave nechokwadi chokuti machine yaPMM inogadzirirwa zvakanaka.
Pazuva rako rokutanga mushure mekuvhiya kwako kweTKR, unogona kushanyirwa nechiremba wepanyama muchipatara . Iye achakubatsira iwe kugara pamubhedha, kubva pamubhedha, uye kutanga kufamba.
Kazhinji, mufambiro wakaenzana kana mufambi anofamba anoshandiswa mushure mekuvhiyiwa kuti abatsire kupa rubatsiro rwakawedzerwa paunenge uri kufamba.
Kuchengetedza kwako kwakanyanyisa muviri mupfungwa ichakurayiridza iwe kuti uite mabvi maitiro apo iwe uri muchipatara. Izvi zvinogadzirirwa kubatsira kubatsiridza mabvi ako ROM uye simba uye zvinogona kubatsira kuchengeta zviuno zvako uye zviuno zvichifamba kuti uite kufamba nyore. Zviratidzo zvakajeka zvakadai sekuputira maziso ako nekudzikisa zviuno zvako zvinogona kudzivirira ropa kubva pakubatanidza mumuviri wako. Izvi zvinokosha kubatsira kudzivirira chirwere chakakomba chinonzi deep vein thrombosis (DVT).
Iwe mukuru chinangwa muchipatara mushure meTKR ndechokuti uzvimiririre mune basa rekufamba kuitira kuti iwe ugone kubva muchipatara uye kuenda kumba. Izvi zvinosanganisira kukwanisa kufamba mumubhedha, kubva pamubhedha, uye kufamba. Kana uine matanho mumba mako, zvakakosha kuti uwane nzira dzepamusoro, uye PT yako muchipatara inogona kukubatsira kuti uite basa iri.
Vhiki yePost-Op 1-2
Mushure memazuva maviri kusvika ku3 muchipatara, iwe unofanirwa kuvandudza kushanda zvakanaka uye ungasunungurwa kumba kwako. Zvechokwadi, kana iwe uchine uchengeti hwehutano hwepamhizha kana humwe hutano hwekugadzirisa, unogona kutamirwa kune imwe nzvimbo inoshandiswa kugadziriswa.
Ikoko iwe uchakwanisa kuisa pfungwa pamusoro pekutora mabheji ekufamba uye simba kuti pakupedzisira uvandudze basa rako rakakwana kuti uende kumba.
Kushandiswa kwekugadziriswa kwemajeri kunotora masvondo anenge 1 kusvika ku2, uye zuva rinowanikwa rinosanganisira miviri miviri yekurapa kwepanyama. P PT yako inoramba ichishanda pakuvandudza simba rako remabvi uye ROM, uye iwe unogona kuramba uri nemushandi weCPM kana chiremba wako achifunga kuti zvakakodzera.
Kana iwe watumirwa kumusha kubva kuchipatara, unogona kusarudza kuva neimba yekurapa mupfungwa wehutano unouya kumba kwako kuti iwe udzokezve. Izvi zvinowanzochengeterwa vanhu vanogona kunge vane nguva yakaoma kuenda kune imwe nguva yekurapa kwepanyama nzvimbo.
Chinangwa chekurapa kwemuviri ndechekuwedzera hupenyu hwako hunochengetedza hunogara mumba mako. Iwe unogona kunge uchienderera mberi uchishanda pamabvi eROM nesimba. Kufambisa kushanda sekufamba uye kukwira makwande kunogona kuvawo chikamu chemishonga yako yemusha pashure peTKR.
Sezvo kushambadzira kwako kuporesa kuchiporesa, mushonga wako wepanyama angatanga kupenya zvinyorwa zvemafupa uye kukurudzira kubatsira kubatsira kufambisa kwekutengesa kwako. Izvi zvinogona kubatsira ganda nedzimwe mhuka dzakapoteredza bvi dzako dzichifamba zvakanaka uye zvakasununguka.
Kana iwe uchikwanisa kuenda kuchirwere chetachiona nzvimbo, unogona kutanga utano hwepanyama. Pano, mushonga wako wepanyama achaenderera mberi achishanda pakuvandudza mabvi ako ROM, uye zvinotarisirwa kuti iwe unokwanisa kukotama bhine kusvika kune 90˚ angle kuva kuguma kwevhiki 2.
Vhiki-Post-OP 3-6
Vhiki yechitatu mushure mekuvhiya kwako kweTKR, iwe unofanirwa kushanda muchipatara chekurapa muviri. Zvimwe zvechisimba zveROM zvinogona kutangiswa, uye mabvi ako anofamba anofanirwa kuvandudza zvishoma nezvishoma kusvika pa100-105 ° pakupera kwesvondo 6.
Vanhu vazhinji vanobatsirwa nekukwira bhasikoro rinomira mushure mekuvhiyiwa kweTKR . Murapa wako wepanyama achabatsira kuziva chigaro chakakwirira chechigaro chako. Usashamisika kana iwe usingakwanisi kufamba nepasi pose apo iwe unotanga pabhazikoro. Zvishoma nezvishoma shanda nhanho mberi uye shure, uye sezvo ROM yako ichivandudza iwe unofanirwa kukwira zvizere bhasikoro.
Panofanira kuenderera mberi kuisa pfungwa pakusimbisa kusimbisa mushure mekuvhiya kwako kweTKR, uye PT yako ichakudzidzisa iwe kushandisa maitiro ekuvandudza simba re quadriceps yako, hamstrings, uye mikoko yeputi. Kufambira mberi kwemaitiro akajeka ekusimudza mhaka kunogona kuitwa nekuwedzera zvishongo zvekuyera kumakumbo ako pasi kana mazhe.
Mushonga wako wepanyama angadawo kushandisa neuromuscular electrical stimulation (NMES) kubatsira kubatsiridza muscular activation yako quadriceps. Iyi nzira yekurapa inobatsira kubvumirana nemisimba yako ye quadriceps iwe nekuvandudza kukwanisa kwako kubvumirana nemisungo iwe pachako.
Munguva ye3 kusvika kuvhiki yekupera kwevhiki kwevhiki, mushandi wako wepanyama achakubatsira iwe kuvandudza mano ako ekufamba. Anogona kukubatsira kuti ufambire mberi kubva pakushandisa kufamba-famba uchishandisa Lofstrand makanda, uye pakupedzisira, kushandisa gira. Pakupera kwesvondo 6, unogona kukwanisa kufamba pasina chipangizo chekubatsira.
Munguva ino, mushonga wako wepanyama angave iwe unoramba uchishandisa ice kuti ubatsire kurwadziwa nekuputika kwakapoteredza bhandi rako. Dzimwe nguva kubwinya kunopfuurira kwemavhiki akawanda mushure mekuvhiyiwa kweTKR.
Vhiki-Post-OP 7-8
Mumavhiki maviri okupedzisira e-post-operative TKR yekugadzirisa, iwe unofanirwa kushanda nemutano wako wepanyama kuti uwedzere kushanda kwako kufamba. Kudzidzira kunofanirwa kuenderera mberi kuisa pfungwa pakuwana simba mumisungo yakapoteredza bhepa rako uye gumbo.
Zvimwe zvakanyanyisa kubhadhara maitiro zvinogona kufambira mberi, uye kushandiswa kwebhodhi reBAPS kunogona kubatanidzwa mukurapa kwako kuti kuwedzere mararamiro ako uye chikonzero chako .
Munguva ino, iwe unogona kukwanisa kufambira mberi zvakakwana kuti ugare uchifamba pasina chigadziro chekubatsira, uye marwadzo ako anofanira kunge ari pasi pesimba.
Sezvaunoswedera kumagumo ekuvandudza kwako TKR, unofanira kufambidzana nepe PT yako sarudzo yekuenderera mberi purogiramu yako yezvidzidzo iwe pachako. Kuva neruzivo rwechivakwa chekufananidzira nemabhasikoro uye kuyerwa kwekushandisa zviyero inzira yakanaka yekukubatsira kuchengetedza kufamba kwako uye simba mushure mekuvhiyiwa kweTKR.
Yeuka kuti munhu wese akasiyana, uye zvinhu zvakawanda zvinobatsira kuona chiitiko chega mushure mekuvhiyiwa kweTKR. Kunyange zvazvo vhiki-ne-vhiki protocol inopa huwandu huzhinji hwezvinhu zvaunotarisira mushure mekuvhiyiwa, iwe unofambira mberi iwe kuburikidza neprototi inogona kunge ichikurumidza kana inonoka. Iva nechokwadi chekushanda pamwe chete nachiremba wako uye chiremba wepanyama kuti uone kuti kubhabhatidza kwako kweTKR kubudirira.
> Kwakabva:
> Stevens- > Lapslet >, JE, Balter, JE, et al. "Kutanga kweNeromuscular Magetsi Kukurudzira Kuvandudza Quadriceps Musimba Simba Pashure Pese Knee Arthroplasty: Chirongwa Chinochengetedzwa Chirongwa" PHYS THER. 2012; 92: 210-226.