Apo mwana anotanga kupopota pakati peusiku, asinganyadziswi asi achiramba akarara, ari kurwara nehope. Ichi chiitiko dzimwe nguva chinonzi usiku kutyisa, asi hazvirevi kuti zvinofanira kuitika usiku chete, asi zvinowanzoitika kunze kwehope. Kurara kunotyisa kunogona kuvhiringidza zvikuru kune avo vanovapupurira, uye vanonyatsosiyaniswa nehope.
Ndezvipi zviratidzo zvekurara zvinotyisa, chii chinokonzera ivo, vanogara kwenguva yakareba sei, chikamu chipi chehope chavanosangana nacho, uye ndeapi marapirwo anoita zvakanaka?
Ndezvipi Zviratidzo Zvokurara Zvinotyisa?
Kurara kunotyisa kune chirwere chechirwere chinowanzokonzera vana, kunyange chinogona kuonekwawo kuvanhu vakuru, zvisinei zvishoma. Inofungidzirwa kuti 1% kusvika 6% yevana vanoona usiku kunotyisa. Vana vazhinji vanoona zvikamu izvi pakati pemakore mana ne8, uye zvingangowanzokonzera vakomana.
Kunze kwekutya kukuru uye kuchema kusingadzori, vana vane hope dzehope vanogona kunge vane mwoyo wakatsva kana kufema. Iko kazhinji kacho chinhu chinokosha chepfungwa chinogona kuratidza nenzira dzakasiyana-siyana, kusanganisira:
- Kufunganya
- Panic
- Gasping
- Kunyarara
- Kudanidzira
Kazhinji kacho, mwana anenge ari kurara kunogona kuonekwa seasingatauri uye kunyange kupesana. Zvinowanzopedza kwemaminitsi asi zvinogona kuwedzerwa, kunyanya kana mwana wacho asingabvumirwi kuti arambe achibatwa nehope.
Ndeipi Nhanho Yokurara Inobatsira Kurara Zvinotyisa?
Kurara zvinotyisa zvinomuka kubva kusingaoneki kwemaziso kana kutonhora-kuvata panguva dzemaawa mashomanana ekurara. Inonyanya-yega-yega yehope inorara inenge yechitatu yeusiku, uye iyi ndiyo apo kurara kunotyisa kunogona kuitika. Sezvo iri iri nzvimbo yakadzika yehope, inowanzova yakaoma zvikuru kumutsa mwana, uye iye achavhiringidzika kamwechete kumuka.
Kunyange zvazvo zvingaita sezvisingabviri, zvikamu izvi hazviwanzoyeukwi nemwana mangwanani anotevera, kunyanya kana mwana akarara. Izvi zvinobatsira kusiyanisa kubva pamasikati , izvo zvinowanzobatanidza mwana anonyatsoteerera, anokwanisa kutsanangura kurota kunotyisa, uye kunyatsoyeuka zuva rakatevera.
Kurara kunotyisa kunoita sokuti kunoitika apo huro hwakadzika hunoparadzaniswa. Izvi zvinogona kunge zvichinyanya kuitika munguva dzekunetseka, nekurara kwekurara kana kusina kurara kwemararamiro, kana sechipiri kune zvimwe zvirwere zvehope zvakadai sekurara kwepabonde . Zvakakosha kuparadzanisa zvikamu izvi kubva pakugumburwa kunoitika mukurara, sezvo kukanganisa kunogona kukonzera maitiro asina kujairika, kuvhiringidzika, uye kazhinji kunokonzerwa nekushandura kurara.
Ndinoziva Sei Kana Mwana Wangu Ari Kuwana Chokwadi Chaicho Chinotyisa?
Chiremba wemwana wako achabvunza mibvunzo pamusoro pezviitiko zvehope uye nhoroondo yezvechiremba. Zvichave zvakakosha kutonga kunze kwepamwe panjodzi zvinokonzerwa nekugumburwa, zvakadai sematambudziko pakuberekwa, kutambudzika kwepamusoro, uye zvirwere zvisati zvaitika zvinokonzera uropi inonzi encephalitis. Nhoroondo yakajeka inogona kuwedzerwa mune dzimwe nguva nepolysomnogram - kuverenga kwekurara kwekurara-kuti ubatsire kusvika pakuonekwa. Chirwere chehope chichaona zvimwe zvinokonzera kutyisa kwehope, zvakadai sokurara kwepabonde.
Vana vane husiku hunotyisa vacharatidza kumutswa kubva pakuderera-wave kuvata apo vakaedzwa.
Muzviitiko zvakawanda, kurapa hazvidiwi. Iwe uchazosiya hofisi yechiremba yemwana wako pasina chimwe chinhu kunze kwekusimbiswa kuti zviitiko zvinotyisa zveusiku hazvisi izvo zvinofanira kuva nehanya nazvo. Kunyange zvazvo izvozvo zvingaita sezvisingagutsikani pakutanga, zvakakosha kuyeuka kuti - kunyange zvazvo zvinokugumbura iwe - zviitiko izvi hazvisi kushaya utano hwemwana wako. Izvi zvikamu zvinowanzogadziriswa munguva inenge yakwana mwana.
Kana zvichiita sokuti mwana wako ari kutyisa usiku pashure pokuita chimwe chinhu kunyanya mukati mezuva, zvinogona kubatsira kuti urege kudzivisa.
Izvo zvinogona kubatsira kubatsira nguva yakakwana yekurara usiku uye nguva yekurara nguva. Uyezve, kurapwa kwetsika, zvakadai sekugadzirirwa kwekumutswa kunokanganisa kunonoka kwevhesi yehope, kunogona kubatsira. Panewo chirongwa chechiremba chinonzi Lully Sleep Guardian chinogona kushandiswa kugadzirisa izvi kumutswa nekutinhira kwepad iyo mwana akarara. Rega chiremba akutungamirire pakusarudzwa kwekurapa kwakanakisisa, kana zvichidiwa.
Kana zvikamu izvi zvakakomba uye zvinokanganisa, mishonga yakadai se benzodiazepines uye tricyclic antidepressants inogonawo kushandiswa, asi izvi hazviwanzodikanwa.
Kunobva:
Mowzoon, N et al . "Neurology Yezvokurara Kwehope." Neurology Board Review: An Illustrated Guide. 2007; 738.