10 Kushamisika Zviratidzo Zvokurara kweApnea muvana

Kurara, Bedwetting, uye Mouth Breathing May Zvinoreva OSA

Paunofunga nezvekufema kwekurara , iwe unogona kunge usingafungi nezvemwana semunhu chaiye kuti ave nemamiriro acho ezvinhu. Ichokwadi, iwe unogona kunge usingafungi nezvevana sekurara kwepabonde zvachose. Kuchengeta uye kuputika kwepabonde zvinowanzosangana nemamiriro ezvinhu zvinogona kukanganisa vana, zvisinei. Izvi zvinogona kuva nemigumisiro inokosha pakukura uye mufambiro. Funga nezvezviratidzo zvinoshamisa zvekurara kwepabonde sezvinoitika kuvana.

1 -

Sleepwalking

Kurara kunogona kukanganisa vanenge 10 muzana yevana kamwechete kamwechete pakati pemakore 3 ne10. Inotarisana nezera remakore mashanu uye inowanzopfuura nekuyaruka. Kurara kunogona kuwirirana nekunetseka kunokonzera . Kana izvi zvikaitika, mwana anoita seanomuka asi anoramba ari muchikumbiro, akavhiringidzika. Izvi zvikamu zvinowanzowanzoitika muchitatu yechitatu yeusiku, kazhinji kubva pfupi-pfupi-wave kuvata . Kunyange zvazvo chikonzero chekurara chingasave chiri pachena, zvinoratidzika kuti dzimwe nguva zvinogona kuitika sechikonzero chekurara kwepabonde. Kurara kwepabhesi kunogona kutungamirira kukurumidza kumutswa kuti utange kupemha, uye kupatsanurwa uku kwehope kunogona kutungamirira kune humwe hunoziva hunoita kuti tibate zvishoma. (Zvichiitika, maziso emakumbo asingagadziriswi uye nguva dzinokonzera kushungurudzika kwechikwata chinogona kukanganisawo mararamiro aya.)

Zvimwe

2 -

Mazino achikuya

Kune chimwe chinhu chinovhiringidza pamusoro pekunzwa mumwe munhu achikuya meno ake. Inogona kutumira shivha pasi pemutsipa wako, asi inogona kuva chiratidzo chokurara kwepabonde here? Mazino achikuya, kana bruxism, angangowanzoitika munyaya iyi. Kurara kwepabhesi kunowanzoitika apo zvinyoro zviduku (toni, adenoids, soft palate, uye rurimi) kumashure kwehuro kunobhururuka. Kuchenesa, kukunya, kana kugura mazino kungave nzira iyo muviri unonyatsocherechedza unofamba nenzira yakazaruka. Inomesa misungo murusha, rurimi, uye, kusvika zvishoma, parwendo. Izvi zvinogona kudzivirira kukoromoka kana kuvharwa kwemhepo iyo inowanzoita kuti munhu arara apnea. Kana izvi zvichinyanya kuwedzera mushutu tema inowanikwa pamwe chete nezviitiko zvinopfurikidza pamubvunzo wekurara , sangano rinonyatsosimbiswa. Kunyange zvazvo varindi vemuromo vangabatsira kudzivirira kuparadzwa kwemeno, kubata chirwere chacho kunosarudzwa.

3 -

Bedwetting

Vana vanowanzonyorova mubhedha usiku, asi inofungidzirwa sechinetso kana ichiitika kaviri pavhiki kudarika makore ane makore mashanu. Kurara enuresis, sezvazvinodanwa, zvinowanzokonzera vakomana zvikuru uye zvinogona kuvapo mu3-30% yevana vane makore mana kusvika kune gumi. Inowanzoitika panguva inononoka-wave yehope apo pane kukundikana kumutsa kana chikwata chizere. Kunyangwe zvingave zvakakonzerwa nehutachiona, kushungurudzika, caffeine, kana zvimwe zvirwere, izvo zvinogonawo kuva chiratidzo chekurara kwepabonde. Nenzira yakanaka, kune avo vana vane zvipfeko nekuda kwekurara kwepnea, kurapwa kunowanzobetsera kuti iende.

Zvimwe

4 -

Sweating

Kunze kwekushaya fivha mukutarisa kwechirwere, hazvisi zvisizvo kuti vana vauye kuzomuka vachirohwa. Kana mapajamas, mapepa, kana mabheji zvakaderedzwa, izvi zvinogona kuva uchapupu hwokuti mwana wako ari kutambura kufema panguva yehope. Izvi zvinogona kunge zvakafanana nekushanda kukuru kwemaitiro, uye zvakaoma basa apo zororo rinofanira kuwanikwa. Kurara kwepabhesi kunowanzobatanidza nekuderera kweakisijeni mazinga, mapikisi muropa uye mwoyo, uye kushungurudzika kwehomoni. Apo izvi zvinowanzoitika muhope dzevana, kunyanya kupisa kunogona kuitika zvakare iwe unogona kuwana uchapupu hwekurwa mumangwanani.

5 -

Usingaregi kurara

Inogona kunge yakangoita mhirizhonga yemhuri: kusagadzikana kwehope duku kunogona kuva! Zvinosuruvarisa, kurara kwakanyanya kusingabatsiri mumwana kunogona kuva chimwe chiratidzo chekutambudzika usiku. Apo kufema kunenge kwakaoma, sezvinoita muhope yekurara, izvi zvinogona kuratidza mukufamba kwakanyanya muhope. Kana zvivharo zvakakanganiswa kuva bhomba pasi pebhedha kana pasi pasi mangwanani, izvi zvinogona kuva chiratidzo chekutambudzika. Kurara kwepabonde kunogonawo kuratidzwa munzvimbo dzisina kurara dzehope. Mwana wako angangogara achichinja nzvimbo dzehope mukuedza kuwana nzira yokurara-uye kufema-pamwe chete. Vana vanogona kuwanikwa vakakomberedza pasi mubhedha kana kufanana kune musoro. Vangatozvidzivirira nenzira dzisingawanzoedza kuedza kuparadzanisa mhepo inovhurika. Uyezve, kurara kusingabatsiri kazhinji hakusi kwehutano hwakanaka, uye zvinogona kunge zvinoratidza kudikanwa kwekuongororwa kwakanaka nenyanzvi yekurara .

6 -

Kuchengeta

Kuchengetedza pakati pevana ibwe rekundu mutsvuku. Zvechokwadi, dzimwe nguva nyoka inogona kuitika munharaunda yepamusoro yekutapukirwa kwehutachiona semvura inotonhora, asi kana ikaitika zvimwe, iyi inetso. Sezvo kutonga kwechigunwe, vana havafaniri kumbogara vachinwa. Kwete. Ichi chiratidzo chekufamba kusinganzwisisiki kwemweya kuburikidza nepamusoro pemhepo inobuda kubva mumhino nemuromo kumapapu. Icho chinotambudza mundima ino inounza inzwi. Izvozvo zvinogona kuitika nekuda kwemakemikari, matonsi akawedzerwa kana adenoids, uye mamwe matambudziko anogona kugadziriswa. Kuchengeta kunowanzofamba-ruoko-mu-ruoko nehope yokurara, uye kana mwana wako akachemera, zvakakosha kutarisa kupona kwepabonde, zvakare.

Zvimwe

7 -

Matambudziko okukura

Nguva dzose paunounzira mwana wako kuchipatara chevana, uremu uye hurefu hunotaridzwa, zvakanyorwa, uye zvinowanzoitwa graphed pane peji inonzi growth curve. Iyi mhedziso inoratidza maitiro ezviyero izvi, zvichiita kuenzanisa nehuwandu hwevanhu hunotarisana nezera uye zvepabonde. Somuenzaniso, mwana akareba uye akaonda angangodaro ari mu 90c percentile kukwirira uye 40th percentile kuyerwa. Zvinotendwa kuti izvi zvakagara zvarongwa zvakarongeka zvakasikwa, zvakagarwa kubva kuna amai nababa. Kupiwa chikafu chakakodzera uye hutano huzhinji, idzi percentiles dzinogara dzichigadzikana mukubudirira. Zvisinei, apo mwana "anowira pamakona ekukura" izvi zvinogona kuva chiratidzo chekutambudzika. Inowanzomiririra kuoma mukudyisa mucheche, asi zvinogonawo kuitika nekuda kwekuberekwa kwepnea muvana vakwegura. Slow-wave wave (inowanzotaurwa uye inonyanya kukosha kuvana) ndiyo apo kukura kwehomoni kunosunungurwa. Izvi zvinobatsira mukukura zvakakosha uye kubudirira. Apo iyi yehope inopwanyika, seinoitika muhope yehope, kuderera kwehomoni kunosunungurwa. Somugumisiro, vana havazokwanisi kusvika pakugona kwavo uye vanopedzisira vava shomanana kupfuura ivo vangave vasina kudaro. Nenzira yakanaka, kurapwa kwekurara kwepabhesi kunogona kuva kwakabudirira zvikuru kuderedza kurasikirwa uku uye vana vachawanzofambira mberi kwekukura kwavo kutsvaga pane grafu.

Zvimwe

8 -

Inopinda

Pane imwe nguva, zvakajairika kuti vana vamire kutora naps. Kana vasina kudaro, izvi zvinogona kuratidza dambudziko nehuwandu kana hutano hwehope dzavanowana. Mumwedzi 12, vazhinji vacheche chete kamwe chete kana kaviri pazuva, kazhinji mangwanani kana masikati. Izvi zvinogona kupedza 1 kana 2 maawa. Mumwedzi mitanhatu, masikati napasikati anogona kuderedza kamwechete pazuva. Panguva iyo vana vanotanga chikoro, naps inowanzoenda. Kana vakasadaro, kana kana vakapinda mukati, izvi zvinogona kuva chiratidzo chekurara kwepabonde. Hazvishamisi kuti vana vakwegura vatsvake naps masikati, uye kuvhiringidza kwezuva masikati pakati peboka iri kunoda kuwedzera kuongororwa.

Zvimwe

9 -

ADHD

Kunyanya kukanganiswa kwehutachiona hwehutano (ADHD) hutano husingawanzwisisiki kuvana, uye kurara kwepabhesi kunogona kuva chimwe chezvinhu zvinowanzoita zvikonzero zvinokonzera mamiriro acho. Vana vane ADHD vanowirwa nehutano kutarisira, kusava nemafungiro asina kunaka, kukanganwa, kusagadzikana kwekudzivirira kana kusagutsikana, uye kusavhiringidza. Izvi zvingakanganisa chikoro chekuita. Inofadza, vana vane matambudziko ekurara vane mhinduro inofadza. Panzvimbo pokurara, sekukura kwevanhu vakuru, vanowanzomira vasina kumira. Izvi zvinogona kuvabatsira kuti varambe vakamuka. Zvinetso zvakabatana nekutarisa uye kutarisa zviratidzo zvinowanzoonekwa zvekurara kunetseka. Vanenge 1 muvana vatatu vane ADHD snore kana vachienzaniswa ne10% chete yevaya vasingazivi. Nokudaro, zviratidzo zvinokurudzira kuti ADHD inofanirawo kukurudzira kurara zvakanaka.

Zvimwe

10 -

Muromo kufema

Pakupedzisira, kufuridzira mumuromo kunogona kuva chiratidzo chekuvapo kwe (kana ngozi yekuvandudza) kurara kwepabonde muvana. Vanhu vanomanikidzirwa nenyuchi dzinoputika, zvichireva kuti takafanirwa kufema kuburikidza nemhino dzedu. Kana mhino isingagadziriswi pamusana pemagetsi kana sevhesi yakasvibiswa, muromo wokufema ungaguma. Nokufema nemumuromo, misungo yetsanga iri munzvimbo yakasununguka. Izvo zvinotungamirira kune kuonekwa kwechiso pane nguva. Izvo zvinogonawo kuita kuti utera mu rurimi nemamwe mitsipa ye oropharynx (muromo nehuro). Somugumisiro, kunyorera uye kurara kwepabonde zvingangowanzoitika mumuromo-kunoputika.

Shoko Rinobva

Kana iwe unonetseka kuti mwana wako angave ane zviratidzo zvinoshamisa zvinokurudzira kurara kwepabonde, kutanga nokutaura nevana vako. Kana zvakakodzera, kutumira kune unyanzvi hwekurara kunogona kugadzirirwa kuongorora zvinetso izvi uye kuvimbisa kuti kurara kwakanakisisa uye hupenyu hwehupenyu hunogona kuwanikwa.

_Sources:

_{Chervin, RD et al . "Zviratidzo zvekurara kwekurara, kusatarisira, uye kusagadzikana kwevana." Kurara . 1997 20 (12): 1185-92.}

_{Durmer, JS et al . "Vanachiremba Vanorara Mishonga." Continuum Neurol . 2007; 13 (3): 158.}

_{Guilleminault, C et al . "Kurara uye kurara zvinotyisa muvana vepakutanga: chii chinokonzera?" Pediatrics 2003; 111 (1) e17-25.}

_{Kryger, MH et al . "Mazano Nezviito Zvokurapa Mishonga." Elsevier , 5th edition.}

_{Taheri, S. "Kubatana pakati penguva refu yekurara nekurema: tinofanira kufanirwa kurara kuti tidzivirire kuneta." Arch. Dis. Mwana. 2006; 91; 881-884.}