Mhepo inoputika inogona kushandiswa nechiremba wako wepanyama kuti ubatsire kuenderera mberi, kufamba, uye kunyaradzwa mushure mekukuvara kana mushure mekuvhiyiwa. Asi chii chiri kuitika apo PT yako inokuratidza kuti unoshandisa whirlpool muchirwere chepanyama?
Kana iwe uine kukuvadza kunokonzera kurasikirwa kwekugara kwemazuva ose, iwe unogona kutaurirwa kuchirapa chepanyama nechiremba wako.
Mushonga wako wepanyama achazotanga nzira yekurapa kukuvara kwako uye kukubatsira kuti udzoke kune zvakasarudzwa basa.
Kune nzira dzakasiyana-siyana dzakasiyana-siyana dzokurapa uye mararamiro anowanikwa mune remishonga. Zvimwe zvezvirapa izvi zvinotarisirwa kuderedza kurwadziwa kana kupfugama, uye zvimwe zvinoshandiswa kubatsira kusimbisa simba , maitiro ekufamba , kana kufamba. Iyo whirlpool ndiyo imwe nzira yemishonga inorapwa yaungasangana nayo.
Zvinangwa zveWhirlpool Therapy
Zvinowanzodiwa zvinangwa zve whirlpool muchipatara chemishonga chinosanganisira:
- Deredza kuderedza
- Kudzora kutuka
- Kukurudzira kurapwa kwevanga
- Kuvandudza kufamba
- Kuderedza marwadzo
- Deredza kuderedza musara
Kana mushandi wako wepanyama anosarudza kuporesa kukuvara kwako ne whirlpool therapy, iva nechokwadi chekubvunza mibvunzo yakawanda pamusoro pekurapa kwako. Iva nechokwadi kuti unonzwisisa kuti zvinangwa zvekurapa ndezvipi uye zvaunofanira kutarisira kubva kuchirwere chechirlpool.
Whirlpool inoshandiswa sei muPhysical Therapy?
Mhepo inoputika ibhu rakakura rakazara nemvura.
Mutumbi chikamu chinofanira kutarisirwa zvino chinowanikwa mumubhati wemvura, uye motokari shoma inopisa mvura. Paunenge uri mumvura, unogona kutamisa muviri wako chikamu kuti ubatsire kuvandudza kufamba kunopoteredza nzvimbo yakakuvara.
Mhepo zhinji yemhepo yaunosangana nayo mumakiriniki ekurapa madiki mashoma, uye ruoko rwako chete kana gumbo richakwanisa kuiswa mazviri.
Kune dzimwe mhepo ine simba, uye muviri wako wose unogona kuiswa mukati.
Iko kutonhorera kwemvura muchamupupuri kunogona kudziya kana kutonhora, zvichienderana nechinangwa chinoda. Mhepo inopisa inogona kuwedzera kufambisa, sezvo kupisa kunobatsira kuvhura masangano matsva mumuviri. Kuwedzera kupararira kunogona kuunza ropa idzva, oxygen, uye masero kune nzvimbo yakakuvadzwa, iyo inogona kukurudzira kuporesa. Iyo inowanzo kupisa yemhepo inopisa inoputika 98-110 degrees Fahrenheit. Kuchengetedza kunofanira kutorwa kuti urege kupisa. Iva nechokwadi chekutaura nechiremba wako wepanyama maererano nehuwandu hwehutano hwako.
Dutu rinoputika rinokonzera mitsetse yomumuviri kuti ivhare, iyo inogona kubatsira kuderedza kupararira kune chikamu chemuviri chinorapwa. Izvi zvinoshandiswa kubatsira kubata kuvhiringidza nekudzivirira mukati memuviri wekukuvara. Icho kutonhora kwemhepo inotonhora inotonhora inowanzova pakati pe 50 ne60 degrees Fahrenheit.
Kusiyana kwekushambidzira kwekushambidza kunosanganisira kushandisa inodziya inotonhora uye inotonhora inotonhora pamuviri mumwechete muchikamu panguva yekurapa. Nhengo yako yakakuvara chikamu chinodzokororwa zvakare kubva kune inodziya kusvika kumvura inotonhora. Iwe unowanzopedza anenge anenge 1 kusvika pamaminitsi matatu mubhati rimwe nerimwe, uye chirwere chinowanikwa chinotora maminitsi gumi nemashanu. Dzidziso yekushambidza kwakasiyana-siyana inoshandiswa ndeyokuumba nekuvhara nekuvhara kweyeri mitezo yakapoteredza chikamu chikamu ichirapwa.
Izvi zvinokonzera kupemha mumuviri wechipfu, izvo zvinobatsira kuderedza kuzvimba kune nzvimbo yakakuvara.
Chimwe chirwere chinoputika chemhepo chinoputika chinotora maminitsi gumi kusvika ku15. Murapa wako wepanyama angave akakuita mamwe maitiro apo muviri wako chikamu chiri mu whirlpool kuti ubatsire kuwedzera mararamiro ekufambisa mune chikamu chiri kutorwa.
Zvimwe Zvimwe Zvinogona Kubatwa neWhirlpool Therapy
Dzorera kukuvadzwa uye mamiriro ezvinhu angaporerwa ne whirlpool therapy anosanganisira:
- Ankle fracture
- Plantar fasciitis
- Lisfranc dislocation
- Colles ' na Smith's fractures
- Ankle sprain
- Tennis elbow
- Achilles tendon kupera uye tendinitis
Zvechokwadi, izvi zvinongova pfupi pfupi yemamiriro ezvinhu angave anobatsirwa nechirwere chinonzi whirlpool therapy. Chero chero chikamu chipi nechipi chemuviri chinogona kurapwa ne whirlpool therapy, chero bedzi inogona kuiswa muchamupupuri.
Mvura inoputika inogonawo kushandiswa mukurapa maronda. Kana iwe wakambovhiyiwa, iwe unogona kuva nechisviniro chokuvhiya nekuputika pairi. Iwe unogonawo kuva nevanga rinoda kuiswa pasi, kana kucheneswa. Murapa wako wepanyama angashandisa kushandura kwechikwata chechirlpool kuti ubatsire kuchenesa kana kukuvara kwako. Mhando iyi yekurapa kwekuvadzwa kwekuvara inowira zvishoma nezvishoma. Kushandiswa kweWhirlpool mavanga kunowedzera mukana wehutachiona, uye kune uchapupu hushoma hwokuti hunovandudza zvibereko. Kurapa mushure mekuvhuvhuta kwekuvadzwa kwekuvadzwa kunosanganisira kushandiswa kupfeka kwakakodzera kuti kuve nekukodzera kuporesa kunopfuurira.
Kana iwe wakatambura kukuvadzwa uye uchida kurapwa muviri, iwe unogona kuva nemukana wekuona kurapwa kwemhepo. Yeuka kuti chirwere chinotyisa chinofanira kunge chichigadzirisa chirongwa chekuvandudza. Nyaya dzakawanda dzinotsvakurudza dzinoratidza kuti kurapwa zvisina kufanira, kwakadai seye whirlpools, kunogona kubatsira, asi kurovedza muviri nekufamba zvakanaka zvakanakisisa kubatsira kubatsiridza basa. Nokushanda pamwe chete nachiremba wako uye chiremba wepanyama, unogona kuva nechokwadi kuti ugare wakachengeteka uye nokukurumidza kudzokera kune zvinoenderana nekufamba.