Unofanira Kuva Nokuvhiya Here Kana Kwete Kurapa kweAchilles Tendon Kuka?
Paunenge uchibvarura maitiro ako Achilles, pane nzira dzakawanda dzinogona kurapwa. Izvo hazvirevi kuti kurapa kwakanakisisa, ndiyo nzira yakanakisisa kune mumwe nomumwe. Iwe unofanirwa kutaurirana nezvehutano uye hutano hweumwe nomumwe nechiremba wako kuti aone kuti ndezvipi zvakakunakira iwe.
Yakabvarurwa Achilles Tendon Kurapa: Hapana Kuvhiya
Nenzira, kurapa kusina kupirisa kwakachengeterwa vanhu vanorarama mararamiro evanhu vanogara vari voga kana kuti vangave vane zvinetso nekupora kurapa kurapa.
Izvi zvinosanganisira vanhu vanosvuta, vane chirwere cheshuga kana kushandisa steroids. Vanhu vakashanda vaiwanzogadziriswa kusarudzo dzokusarudza.
Zvisinei, zvidzidzo zvenguva pfupi zvakaratidza kuti varwere vazhinji vanogona kufunga nezvekusarapwa kusina kupirisa kweAlllles yakabvaruka, uye vanotarisira michero yakafanana kune avo vanogona kusarudza kuvhiyiwa. Zvimwe zvidzidzo zvakaratidza kuti varwere vasina chirwere chisina kupirisa vane mukana wakakwirira kana kuti zvakare-kukuvara (kudzokazve) kwetendon, uye zvichida nguva yakaoma yevatambi vanodzokera kumitambo.
Kurapa kwevashandi veAaclles tendon kuputika kunoitwa nekukanda kana kuputira tendon Achilles kwemwedzi inoverengeka . Rutsoka runotanga panzvimbo yakakosha, iyo inobatsira kuuya nemicheto yakabvamburwa yematoni pamwe chete, uye nekufamba kwenguva rutsoka runowedzerwa kumusoro. Kazhinji kacho kako kacho kacho hachina kukwana kwemavhiki masere kusvika kune gumi, uye zvino kufamba uye kusimbisa maitiro zvinotangwa.
Yakabvarurwa Achilles Tendon Kurapa: Kuvhiya
Kuvhiyawo isarudzo yekurapa Achilles tendon rupture. Iine unhu huri nani huri nani mukudzivirira kudzokazve uye kazhinji iwe uchava nekunakisisa kushandura-simba simba uye chechipiro basa. Kuita Achilles tendon kugadziriswa kunosanganisira kuvhara shure kwechidzitiro.
Kazhinji, kuiswa kwacho kunongowanikwa kumativi e midline saka shangu haingasviki panzvimbo yehutu. Mhedziso yakabvamburwa yeTacon Achilles inozivikanwa uye yakasimba sutures inowanikwa kumativi ose maviri eTendon. Iyi sutures yakasimba inosungirirwa pamwe chete kugadzirisa tendon.
Yakabvarurwa Achilles Tendon Kurapa: Zvinetso Zvokuvhiya
Dambudziko rakawanda uye rinoshungurudza rinotevera Achilles tendon kugadzirisa zvinetso nekupora kurapa. Ganda pamusoro peAchilles tendon dzimwe nguva haritapore zvakanaka. Nokudaro, kuchenjerera gonderedzwa kurasikirwa kunokosha zvikuru mushure mekugadzirwa kwokugadzira kweAchilles tendon rupture. Zvimwe zvinetso zvinogona kusanganisira kutapukirwa, kuomeswa kwechikwama, kurwadziwa kwepfungwa uye kudzokazve kwetendon.
Yakabvarurwa Achilles Tendon Treatment: Rehab
Kuvandudza hutungamiri hunotevera Achilles tendon kugadzirisa nyaya inopesana. Mutsika, varwere vakaiswa murasi mushure mekuvhiyiwa kwemavhiki masere kusvika ku8, uye mushure mokunge iyo nguva yakabvumidzwa kuti tinyatsogadzirisa kufamba kwechikwama.
Munguva ichangopfuura, vamwe vanachiremba vakatsigira kukurumidza kufambira mberi uye kudzokera kumabasa. Chinangwa chekugadziriswa kwekusimudza ndechekudzivirira hutachiona hwehutachiona uye hukama hwekubatana hunoipisisa nguva yakareba musangano hauna kukwana.
Kana kugadzirisa kwakasimba kuchikwanisika, varwere vangasaiswa muchituko zvachose uye vanobvumirwa kutanga kufamba mushure mekuvhiyiwa. Ava varwere vachashandisa bhodzi rinobviswa kana vachifamba kwemavhiki mashoma.
Zvakakosha kukurukura nzira dzako dzekurapa nachiremba wako kuti anzwisise kuti ndeipi sarudzo yakanakisisa yemamiriro ako.
> Sources:
> Chiodo CP, et al. "Kuziva uye Kurapa kweAacute Achilles Tendon Kupfuura" J. Am. Acad. Ortho. Surgery., August 2010; 18: 503 - 513.