Osteoporosis

Osteoporosis

Osteoporosis chirwere cheutano chinotungamirira kukundikana kwemuviri wepfupa mumuviri wako. Iyo inonziwo "brittle bone", "osteoporosis" inoita kuti pfupa rive rakaoma uye rinowedzera mukana wako wekusimbisa pfupa rakaputsika. Bhuna rine chimiro chakaita sechetheni, yakafanana nehishu. Apo osteoporosis iri dambudziko, pane zvishoma zvingatsigira mapfupa uye zvipuka zvakakura mumatanda, zvichiita kuti zvisike zvakasimba.

Nokuda kweizvi kushaya simba, mapfupa anogona kuputsika nekutambudzika kwakanyanya.

Mabhupa akavhunika anogona kuva dambudziko guru; nepo dzimwe dzezvipuka izvi zvinogona kutarisirwa nemishonga isinganzwisisiki, vamwe vangada kuvhiyiwa nekugadziriswa kwenguva refu. Nemhaka yezvinetso izvi, munhu wose anofanira kunzwisisa mukana wavo wekuvandudza osteoporosis uye matanho aanogona kutora kuti kudzivisa kukurudzirwa kana kufambira mberi kweesteoporosis .

• Osteoporosis Drug Tymlos Mimics Body's Own Bone Building Hormone

• Ko Senguva Yakareba Steroid Inoshandiswa Takashandisa Matombo Edu?

Zvinhu Zviviri Zvinokosha Zvokuziva NezveOsteoporosis

• Osteoporosis inowanzoitika; vanenge mamiriyoni makumi mashanu veAmerica vane. Osteoporosis inowanzoonekwa kuvakadzi, sezvo kune kukurumidza kurasikirwa kwefupa shure kwekupera kwemwedzi . Izvi zviviri zvinonyanya kukosha pakusarudza kuti ndiani anowana osteoporosis ndiyo yakawanda yemafupa inowanikwa mumakore ekuyaruka uye makumi maviri , uye vanokurumidza kukurasikirwa nayo pashure pacho.
  
• Hafu yevakadzi vanopfuura makore makumi mashanu ichasimudza pfupa rinokonzerwa newasteoporosis. Kukurukurirana kukuru kweesteoporosis itsipa rakaputsika . Zvakawanda kuputsika kunokonzerwa nehasteoporosis kunogona kuva nehutano hukuru hunobatsira. Nyeredzi uye hip fractures inonyanya kuzivikanwa nekuita kuti kuve nekuderera kukuru muhutano uye hutano hwakakwana .
  

• Mushure memakore makumi matatu, iwe unorasikirwa nefupa panzvimbo pane kuwana. Izvozvo zvakati, kune matanho aunogona kutora kuti ude kunonoka kwekurasikirwa kwefupa . Ichi ndicho chikonzero mararamiro emapfupa muvechidiki, kunyanya vakadzi vaduku, vanonyanyisa. Kana vasina kuvaka pfupa mumakore avo ekuyaruka, vachave nekuchinja kukuru kwekuvandudza osteoporosis gare gare muupenyu.
  
• Kune nzira dzekudzora osteoporosis. Kunyange zvazvo zvimwe zvikamu zvinogadzirisa mapfupa emapfupa zviri zvekudzivirira kwako (rudziro, zvepabonde, nezvimwewo), pane zvimwe zvaunogona kuita (kudya, kurovedza muviri, nezvimwewo.) Ongororo dzinoratidza kuti zvinhu zvausingakwanisi kudzora chikamu che 75% mamiriro acho ezvinhu, asi mamwe mazana 25 muzana ari kwauri.

Zviratidzo zveOsteoporosis

Osteoporosis chirwere chisingatauri, zvinoreva kuti chinogona kuitika nechishoma kana kwete zviratidzo. Kunze kwekusawirirana kwakadai sekuputsika kunoitika, pane nyevero shoma yokuti osteoporosis iripo. Pane zviratidzo zvekuti iwe unogona kutarisa kunze kuti ubatsire kuziva kuti iwe unogona kukura sei osteoporosis , zvakadaro. Aya zviratidzo anozivikanwa sezvipingamupinyi zvinokonzerwa nekugadzirwa kweasteoporosis.

Zvinonyanya kuisa njodzi dzekudzivirira hutachiona hunosanganisira:

• Mukadzi wechikadzi
• Caucasian race
• Nguva yakwegura
• Slender kuvaka kana ganda rakanaka
• Kudya kwakashata
• Kusvuta fodya
• Mamwe mishonga chaiyo (eg steroids )
• Mamwe mararamiro (semuviri wehutachiona husina kunaka )

Kuongororwa Osteoporosis

Kana osteoporosis inofungidzirwa, kana kana munhu akatsunga kuva nemukana wakakura wekukura kwepfupa rakatetepa, muedzo unonzi bone density test ungaitwa kuti uongorore huwandu hwemapfupa. Zvimwe X-rays haisi miedzo yakanaka kwazvo yekugadzirisa masimba emapfupa . Paunenge uchinzwa chiremba achitaura kuti pfupa rinoratidzika rakapfava pa-X-ray, kuongorora kwepfupa yechipfupa chiratidzo chakanyatsojeka kuti chiongorore utano hwetema.

Utachiona hwehutachiona hunoshandiswa hunoshandisa kubuda kwemazuva kuongorora bone. Asi panzvimbo yekugadzira mufananidzo wefupa, ivo vanonyatsoyera kuti yakawanda yei X-ray danda inowanikwa nefupa. Nokuita kudaro, vanogona kugona kuwanda kwepfupa uye kuenzanisa izvi kutarisirwa kwemafupa ehutachiona. Utachiona hwehutachiona hwekuyera hunosuruvarisa uye husingaiti.

Inogona kushandiswa kubatsira kutungamirira kurapwa uye kubatsira kubatsira kufanotaura kuitika kwekuparara.

Kurapa kweOsteoporosis

Chimwe chezvinetso zvekutapudza mapfupa ndezvokuti mamiriro acho haagoni kuchinja zvakare, asi anogona kuderedzwa. Mishonga inotarirwa pamabasa ekuchengetedza masimba emasikati uye kudzivirira kupfuurira kurasikirwa kwefupa. Kune dzimwe mamiriro apo masimba emapfupa anogona kunyanya kuwedzera, asizve, kusimbiswa kunowanzoiswa kuedza kudzivirira mamwe kurasikirwa kwefupa.

Kuchinja kwakasiyana-siyana kwehupenyu kunoshanda. Aya ndiwo matanho evanhu vanogona kutora kuti vawedzere mararamiro emapfupa avo:

• Kubatanidzwa mukurovedza muviri nguva dzose, zvichida basa rinorema kukura kwaunenge uri kumakumbo ako
• Kusiya kusvuta
• Kudya kudya kwakanaka
• Kuvimbisa kuti une kudya kwakakwana kwezvinhu zvakakosha zvinoumba , kusanganisira calcium uye Vitamin D , kana kutora mishonga kana iwe usingadyi zvakakwana zvezvibereko izvi

Mishonga inogona kuva mushonga unobatsira wehutachiona , uye kune zvimwe zvingasarudzwa zvezviitiko zvakasiyana.

• Ichi Ndicho Chisungo Pakati peOsteoporosis uye Multiple Sclerosis

• Sei Chiitiko Chisinganonoki Osteoporosis yeHur Happen?

Zvisarudzo zvinosanganisira:

• Estrogen-replacement therapy
• Bisphosphonates
• Calcitonin
• Estrogen receptor modulators

Mishonga yakakodzera inogona kunge yakasiyana kune vanhu vakasiyana. Kunyange zvazvo mishonga iyi inogona kubudirira pakuwedzera masimba ematokisi, inogonawo kuva nemigumisiro yechirwere . Nokuda kweizvi zvinogona kuve nemigumisiro, kukanganisa kwechirwere kunofanira kunyatsoongororwa pamusoro pekudiwa kwekuwedzera masimba echitema kuti aone hurongwa hwakachengeteka hwekurapa. Kukurukurirana pachena nechiremba wako kunogona kukubatsira kuti unzwisise zvakanakira uye zvakanakira mamiriro ako chaiwo.

Kuchengetedza Matambudziko Akafanana neTin Bone

Kuvhuniwa mapfupa ndiyo inowanzoguma mugumisiro weosteoporosis. Chinangwa chekurapa ndechekudzivirira kuchengetedza bvudzi rakaputsika, kunyanya rutsika rwakaputsika. Zvimwe zvezvipembenene zvakajairika zvinowanzovapo semugumisiro weosteoporosis zvinosanganisira:

• Wrist fractures
• Simba rekunyora fractures
• Akabatana fractures
• Pelvis inoputsika
• Hip fractures
• Tibial plateau fractures
• Ankle fractures

Chero chero bvudzi rakaputsika rinogona kuva chikonzero chehosteoporosis. Kunyange zvazvo mapfupa akavhuniwa ezvo zvinokonzerwa nekushungurudzika kwemuviri, zvakadai sekuputika kwemotokari kana kuwira pamatanho, kune vanhu vane osteoporosis, izvi zvinoputika zvinogona kuitika nemhepo shoma . Zvichienderana nekuoma kwehutachiona hwevanhu, vanhu vanogona kusimbisa mapfupa akavhuniwa nokuwa kubva panzvimbo-kana kuti kunyange pasina njodzi dzinozivikanwa zvachose.

Shoko Rinobva

Dambudziko guru re osteoporosis nderekuti rinowedzera mukana wako wekusimudzira kuputsika. Nenzira yakanaka, kune matanho aungatora kuti udzivise kufambira mberi kweasteoporosis uye nengozi yako yekusimbisa bone rakaputsika. Zvipembenene zvakanyanya zvine chokuita nehutachiona zvinowanzoitika semugumisiro wekukuvara kwakajeka uye inowira pedo neimba. Mukuwedzera pane kutora matanho ari pamusoro apa kuti uwedzere hutano hwemapfupa, unogonawo kutora matanho ekudzivirira mukana wekuchengetedza kukuvara kunotungamirira kuputsika. Kugadzirisa imba yako kuti udzikise mikana yako yekuwa, kuva nemaonero ako kuongororwa, nekuvimbisa kuti mishonga inoshandiswa nenzira yakakwana inogona kubatsira.

> Sources:

> American Academy of Orthopedic Surgeons. OthoInfo: Osteoporosis. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232

> National Osteoporosis Foundation. Chii chinonzi Osteoporosis uye Chii Chinokonzera Iyo? https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/