Kuporesa Mabheji Akavhuniwa Sekukurumidza Sezvinobvira

6 Mazano Okukurumidzira Bone Kuporesa Mushure mekukuvara

Kuputsika, mapfupa akavhuni-iwe unogona kuitumidza zvaunoshuva, zvinoreva chinhu chimwechete -chiri pakati pezvinetso zvakajairika zvemapfupa; inenge mamiriyoni manomwe emapfupa akavhuniwa anouya kuchiremba gore negore muUnited States. Mutevedzeri munhu munyika yakabudirira anogona kutarisira kuchengetedza kuputsika kweviri kune imwe nguva yeupenyu hwavo.

Pasinei nezvaunogona kunge wakanzwa, kuputsika kwefupa hakusi kuipa pane kuputsika, zvose zvinoreva chinhu chimwe chete.

Ichokwadi, shoko rinoputsika, maererano neOxford English Dictionary, rinotsanangurwa se "chiito chekuputsika." Kune marudzi akasiyana-siyana emakumbo uye mapfupa akavhuniwa, asi aya mazwi anoreva chinhu chimwechete!

Mafashoni Anoitika Sei

Kuputika kunoitika nokuti nzvimbo yefupa haikwanisi kutsigira simba rakaiswa pairi (zvakajeka, asi rinowedzera zvakaoma). Nokudaro, pane zvinhu zviviri zvakakosha mukutarisa kuti nei kuputsika kuchiitika: simba rechiitiko uye simba refupa.

Simba rinogona kuva kamwe-kamwe, simba-guru (sekutya kwemotokari), kana kusingaperi, simba-simba (semuenzaniso kupera simba ). Simba refupa rinogona kunge rakanaka kana rakaderera (somuenzaniso, simba rakaoma rinowanikwa kune varwere vane osteoporosis ). Dambudziko rakaoma kwazvo, iro rakaputsika pfupa, rakangova rakawanda kwazvo rakaoma!

Nokudaro, kukuvadza kunowanzoputika kakawanda kunokonzerwa nehuwandu hwemagetsi zvakadai sokuputika kwemotokari kana kuwira kubva pakakwirira, kana kusina simba zvisiri izvo zvingaonekwa kune vakwegura vane osteoporosis.

Chikonzero nei kuputsika kwaitika kwakawanzobatsira mukugadzirisa kurapa kwakanakisisa kwekukuvara.

Yakawanda Inowanzovhiringidzwa Mabhuna

Vanachiremba veOrthopedic vanobata fractures muhutakiti hwese, kunze kwerhenya (neurosurgeon) uye nechiso (ENT, kana nzeve, mhuno, uye chirwere chepuroyi). Kuvhiringidza kwakanyanya kunowanzoonekwa, uye kazhinji kunowanikwa kune varume vaduku kudarika makore makumi mashanu, uye zvino vanozoonekwa zvakanyanya kune vakadzi vanopfuura makore makumi maviri nemashanu.

Mushure mezera iri, vakadzi vane kurasikirwa nekukurumidza kwepfupa uye hutano hwekudzikisa mapfupa emapfupa. Ichi ndicho chikonzero vakadzi vari kunyanya kunetseka nehosteoporosis uye kuputika kwezviputi. Kuparara kunowanzoitwa vasati vava nemakore makumi manomwe iko kuputsika kwemaoko . Mune makore anopfuura makumi mapfumbamwe nemashanu, kuputika kwechiuno kunowanzove yakanyanya kuputsika bone.

Kuporeswa Kuputsika Bones

Kuporesa kuputsika kwepfu kunotora nguva, uye varwere vazhinji havadi kuva nemoyo murefu! Kuporesa bhepa rakaputsika isitiro inobatanidza nezvinhu zvinosanganisira nguva yehutano, hutano hwehutano, chikafu, ropa rinoyerera kusvika pfupa, uye kurapa. Kutevedzera mazano aya matanhatu kunogona kubatsira:

1. Rega Kusvuta . Mimwe yemazano ari munyaya iyi inogona kunge yakakavhiringidza, kana kuti isingazivikanwi kuti yakaita sei kuporesa kwemapfupa. Zvisinei, izvi zvakawanda zvakajeka: varwere vanoputa, vane nguva yakareba yakawandisa nguva yekuporesa, uye njodzi yakanyanya kukura yekuvandudza kusabatanidzwa (kusaporesa kwepafupa). Kusvuta kunoshandura ropa richiyerera kusvika pfupa, uye iro rinopa ropa iro rinopa miviri yakakosha uye masero kuti zvibvumira bone kupora. Iko chinhu chimwe chete chaunogona kuita kuti uone kuti kupora kwako kubva pane kuputsika hakusi utsi. Kana iwe uchiziva mumwe munhu ane kuputsika uye kusvuta, tsvaga nzira dzokuvabatsira kuti varege.

1. Idya Zvokudya Zvakanaka. Kuporeswa kwefupa kunoda mishonga yakawanda iyo muviri unoda kungochengetedza utano hwetema . Varwere vane kukuvadzwa vanofanira kudya kudya kwakakwana, uye vogadzirisa kudya kwakakwana kwezvokudya zveboka rose rezvokudya. Zvatinoisa mumuviri wedu zvinosarudza kuti muviri unogona sei kushanda uye kudzoka kubva pakukuvara. Kana iwe ukavhuna pfupa, iva nechokwadi chokuti uri kudya kudya kwakanaka kuitira kuti pfupa rako rine chikafu chakakosha kuti uwane kuzorora zvakakwana.
2. Tarisa Chechi Yako. Varwere vane mapfupa akaputsika vanowanzoisa pfungwa pane iyi, uye ini ndinoiisa pasi pasi kudya kwakakwana, nokuti chinangwa chinofanira kuva pane zvose zvinovaka. Ichokwadi kuti calcium inodiwa kuporesa mapfupa, asi kutora kuwandisa kwema calcium hakuzokubatsiri kupora nokukurumidza. Iva nechokwadi chokuti uri kupedza chirongwa chinokurudzirwa che calcium , uye kana zvisingaiti, edza kudya mamwe marisium chaiwo - kana funga kuwedzera. Kutora mega-doses ye calcium haibatsiri pfupa kurapa nokukurumidza.

1. Gamuchirai Murairo Wenyu Mushonga. Chiremba wako achakurudzira kurapwa, uye unofanira kufanana neizvi. Chiremba wako anogona kukurudzira mishonga inosanganisira kupotwa , kuvhiyiwa, makanda, kana vamwe. Kushandura kurapwa mberi kwepurogiramu kunogona kunonoka kupora kwako. Nokubvisa kutukwa kana kufamba pamapfupa akaputsika musati chiremba wako achibvumira, unogona kunge uri kunonoka nguva yako yekuporesa.
2. Bvunza Daktari Wako. Iko kune zvimwe zvipembenene zvinogona kunge zvine nzira dzokurapa. Semuenzaniso, "Jones" kuputsika kwetsoka ndiko kukakavara kunzvimbo. Zvidzidzo zvakaratidza kuputsika uku kazhinji kunoporesa nekudzivirira mumapuranga nemakanda. Zvisinei, vanachiremba vazhinji vachapa kuvhiyiwa nokuda kwezviputsi izvi nokuti varwere vanowanzoporesa nekukurumidza.

   Kuvhiya kunogadzira njodzi dzinogona kuitika, saka izvi zvinoshandiswa zvakawanda zvinogona kuyerwa zvakanyatsonaka. Zvisinei, pane zvingasarudzwa zvinoshandura nguva inotora kuti pfupa ripore.

3. Kuwedzera kwekuporesa kweFracture. Kazhinji kacho, kunze kwezvigadzirwa hazvibatsiri zvakare pakufambisa kuputika kuporesa. Kusimudzira magetsi , kurapa kwe ultrasound , uye magnet hazvina kuratidzirwa kuti kukurumidze kuporesa kwemafuro akawanda. Zvisinei, mumamiriro ezvinhu akaoma, izvi zvinogona kubatsira kubatsira mukurapa kwemafupa akaputsika.

Munhu wese anoda kuti mapfupa avo aporese nekukurumidza sezvinobvira, asi chokwadi ndechekuti zvicharamba zvichida nguva yekukuvadza kudzoka. Kutora matanho aya kuchaita kuti iwe uite zvose zvaunokwanisa kuita kuti pfupa rako ridzoke nekukurumidza.

> Sources:

> Nelson, FR, et al. Kushandisa Nhengo dzeMweya muBet Healing. J Am Acad Ortho Surg. Svondo / October 2003; 11: 344 - 354.

> Puzas JE, Houck J, Bukata SV. Kukurumidza kuputsika kuporesa. J Am Acad Orthop Surg. 2006; 14 (10 Spec No.): S145-51.