Mucheka Wakavanzika Wehutano Hwakanaka
Kana uine chirwere chisingagumi sechirwere chetachiona, zviri nyore kupa mhosva vanachiremba vasingateereri kana kukwanisa kuedza kuongororwa, inshuwarisi inenge isingafukidzi basa rinodiwa neropa, mishonga isingashandisi, uye kudya zvisiri izvo kukubatsira kuti uremerwe uremu, nezvimwe zvakadaro. Asi zvakakosha kuita chimwe chekutsvaga mweya, uye tarisa kana iwe mafungiro ako ari kubata shure kwako uri munzira yekuenda zvakanaka.
Nokuti chikafu chacho chisarudzo chinokosha kuti semurwere, iwe unofanirwa kuita. Iwe chete iwe unogona kusarudza kuva munzira yekuenda zvakanaka.
Ndinoziva kuti vamwe venyu vachangoerekana vaita zvakaipa - "Handisi kusarudza kurwara," "Ndinoda kupora," "asi vanachiremba havasi kuita zvandinoda," "hapana ini" m kuita mabasa, "" mishonga haisi kubatsira. " Asi zvakakosha kuchengetedza kutenda kuti iwe pakupedzisira uwane vanachiremba, marapirwo, uye nzira dzinobatsira iwe, uye kuisa pfungwa mberi pakufambira mberi.
Unoziva here kuti zvinoratidzika sei kusarudza hutano? Ngatitarisei.
Iwe Unoda Kuita Kuedza uye Zvibayiro Zvinoda Kuwana Chiremba Akarurama
Ndinoziva kuti kuwana chiremba chaiyo wehutano kunogona kuva kunotyisa, uye dzimwe nguva inenge isingabviri. Asi ndeimwe yezvinhu zvinonyanya kukosha zvaungaita. Kana iwe ukaona zviratidzo zvaunoda chiremba mutsva , inguva yekuenderera mberi.
Iwe haugoni kufamba zvakanaka kana ukaramba uine chiremba asina hanya uyo asingatori zviratidzo zvako zvakanyanya, uye haasi kubatana newe kuti akubatsire kuti uwane zvakanaka. Iwe haugoni kunetseka kana chiremba achanyombwa, kana kuti chiremba achakufungidzirai. Icho chisarudzo chako. Iwe ndiwe mutengi.
Panguva imwecheteyo, chiremba akakodzera kwauri haafaniri kunge uri purogiramu yako ye inshuwarisi kana chikamu cheHMO yako kana kuva pedyo kana kuva nemaawa anokwanisa.
Chiremba akakodzera kwehutano hwako hwehutachiona HERE haasi iye anopotoginologist . Ichi ndicho chimwe chisarudzo chaunofanira kuita. Iwe unogona here kuchengetedza kuti uone chiremba chekuita mari uyo anonyanya kutarisira utachiona? Iwe unogona kutyaira maawa mashomanana kuti uone mutungamiriri anofanirwa here? Iwe uchave uchida kuita zvimwe zvibayiro kuitira kuti uwane chiremba akakodzera.
Iwe Unokurukura Zvakanaka NaMutori Wako
Kana iwe uri kutora-----a-add supplements - kusanganisira utachiona hwekusimbisa hutachiona , kwete kutora mishonga yako yemishonga zvakakodzera , kuzvipa-kurapa nemishonga yemishonga , kunwa zvakanyanya, kusvuta, kana kushandisa madhiragi, chiremba wako anofanira kuziva kuti ave akakwanisa kukubatsira. Varwere vazhinji vanonzwa vachitya kana kunyara kugovera ruzivo urwu, asi nyaya idzi dzinogona kuchinja zvakanyanya kurapwa kwako. Iva nechokwadi chekuita hurukuro iyi nachiremba wako , kuitira kuti iye ashande newe kuti aongorore marapirwo ako, uye ita zvisarudzo zvakanakisisa zvingaita nezvehutano hwako.
Uyewo, yeuka kuti haugoni kungoenda kuhofisi yechiremba uye kutanga kutoda mimwe mishonga kana kuongororwa, kana kuisa pfupa yezvinyorwa kuti uverenge panguva yekugadzwa, uye tarisira kuva neukama hwakanaka hwekushanda nachiremba wako.
Izvi zvinongova zvishomanana zvezvinhu zvehutachiona varwere havafaniri kutaurira chiremba .
Unogara Uchiziviswa uye Unopa Simba
Vanachiremba vakawanda - kunyange mari yakanakisisa-inodzidzisa nyanzvi yehutachiona iyo haifaniri kushanda pasi pe "HMO-miniti yekutonga kwemaminitsi manomwe" kana kuona vazhinji vevarwere pazuva kuti vabhadhara zvikwereti - vane nguva shoma. Izvi zvinoreva kuti vangave vasina nguva yekutsanangura zvikamu zvose zvekuongororwa uye nzira yekurapa kwauri. Vanogonawo kunge vasina nguva yekugara pane zvese zvinoitika. Izvozvo zvisingaratidzi zvakanaka, asi izvo zvinoreva kuti chikamu chebasa rako semurwere ndechekugara uchiziva.
Verenga mapepa ezvokurapa, ivai "Googler" uye uwane ruzivo rwechokwadi nezvehutano hwako, uye uve mutungamiriri wako wehutano .
Uyewo, yeuka kuti havasi vanachiremba vose vanoremekedza vane simba, vanoziva vanoziva . Kana chiremba wako asingakwanisi kuitakura, inguva yekuwana uyo anoda.
Dzokera kune rimwe boka rekusimbisa rekubatana My Facebook Myroid Thyroid group is a good place to start.
Uri Kuwana "Mucheka Wako Wakavanzika"
Kuwana zvakanaka kunoda kuti iwe uwane "sauce yako yakavanzika" -kusanganiswa kwakasiyana kwezvinhu izvo pamwe chete, kuchakubatsira iwe kunzwa zvakanaka. Zvimwe zvezvinhu izvi zvinosanganisira:
- Chiremba akakodzera
- Kukurukurirana kwakanaka nachiremba wako
- Kuramba uchiziva uye uchidzidziswa
- Kushanda nachiremba wako kuti uwane "zvakanakisisa" yehutano hwemishonga yemishonga iwe
- Kuwana zororo zvakakwana
- Kutarisira kushungurudzika kwako nenzira inobatsira
- Kudya zvakanaka, nekudzivirira utachiona-zvinokuvadza kudya
- Kufamba / kurovedza muviri
- Kuramba uine pfungwa dzakanaka uye mafungiro
Tanga kufunga kuti chii chiri mutsva wako wekuviga, chii chaunowedzera, uye kusanganiswa kwemabasa ako ari kuita kuti uve wakanaka. Uri kushandisa simba rako kuti upe mhosva vamwe nekuda kwemamiriro ako ezvinhu here, kana uri kushandisa simba rako kurwisa chiremba akakodzera uye kurapwa, nekuita zvisarudzo zvehupenyu zvinogona kukuisa munzira yekunzwa uye kurarama zvakanaka.