Kugadzirisa Matambudziko Ako NeHumusoro 10 CPAP Compliance Solutions

1 -

Handikwanisi Kufuridzira Kunopesana Nekumanikidza

Kana iwe uine matambudziko neCPAP therapy kuti ubate chirwere chako chemahope, unogona kuda kuwana mhinduro 10 yekuvandudza ruzivo. Kunyanya kugadziriswa kwekuita paunotanga kushandisa kushandisa kunogara kwakanaka kwemafambisi emhepo (CPAP) iri kudzidza kufema kunze kwekumanikidza. Nenhamo, pane zvimwe zvigadziriro zvinobatsira zvinogona kuitwa. Kutanga, kana iwe ukawana izvi zvinotambudza sezvaunenge uchibatwa nehope, mhepo inomanikidza inogona kuiswa kuti itange yakadzika uye zvishoma nezvishoma kuwedzera apo iwe uchinge wakarara (dzimwe nguva inonzi ramp function). Mune mimwe mamiriro ezvinhu, bhaplate, BiPAP, kana cflex inogadzirisa iyo inoshandura pakati pekudzivirira uye kupera simba kunogona kubatsira. Kana dambudziko iri rinoramba riripo, zvingadaro ndezvokuti kuomesa kunongokumanikidza iwe.

2 -

Mask My Anondiita Ndinonzwa Claustrophobic

Iri dambudziko ramuchaziva pakarepo. Kana mushure mekushandisa masikisi kwekutanga iwe unotanga kunzwa uchinetseka, pfungwa yekutyisa kushambidza pamusoro pako, mwoyo wako wekufema nekufema kunowedzera, nekutya kukuru uye unoda kupukunyuka, unogona kunge uine claustrophobia. Kana izvi zvikaitika, iwe uchabatsirwa nekubatsirwa kwakanyanya. Zvinogona kuwanikwa kuti uwane masikisi asina kuvhara mhino dzako, dzakadai semasuo emasasa . Iwe unogona kukunda kusagadzikana nekuita nemakina paunenge uchiita chimwe chinhu chinozorodza, sekuona terevhizheni. Kana zvisingatauriki, iwe unogona kutsvaga mamwe maitiro eCAPAP kurapwa .

3 -

Ndiri Kuisa Mhepo

Kudhidza mhepo inokonzera kushungurudza kukuru kune vamwe vashandisi veCPAP. Inogona kukusiya iwe kubvongodza uye kunzwa uchinzwa. Izvi zvinogona kuitika kana kukundwa kwako kuchikwirira zvakanyanya. Kuti rigadzirise, zvinogona kunge zvakakosha kuve nekudzvinyirirwa kuderera, kuwana mamiriro ekumanikidzika, kana kuti kunyange itsva kudzidza.

4 -

Mask My Smells Funny

Zvakakosha kuchengetedza mapikisi ako eCAPAP akachenesa uye kutevera mitemo yakachena yekuchenesa . Kana iwe usingaiti, pane mukana wekuti masikisi ako uye tubing zvingatanga kunhuwa kunonakidza. Kuchenesa nguva dzose kunokosha zvikuru kana iwe uchangobva kurwara.

Kana yako CPAP mask inotanga kunhu husingagoni kuchenesa, iwe unogona kutarisa pakuwana midziyo mitsva. Izvo zvinofanira kuonekwawo kuti zvishandiso zvitsva zvinogona kuva ne "itsva" kunhu hunozoshandiswa. Kana uine humidifier, iva nechokwadi chekuti uise mvura yakasvibiswa mumvura.

5 -

Ndinowana Zvironda uye Mavara Pamberi Mangu

Izvo zvinowanzojairika kuwana mamwe madukumani matsva pameso ako kana iwe ukafuka CPAP mask. Kana zvikwangwani izvi zvakanyanya, zvinogona kunge zvichibva pamasikisi asina kunaka. Kana izvi zviri izvo, unogona kuedza kuedza kusiyanisa kana kutsvaga masikisi matsva . Vamwe vanhu vanozviona zvichibatsira kushandura pakati pemasikisi akasiyana-siyana kubva usiku humwe kuenda kune humwe kuitira kuti zvinodzvinyirira zvisiyane. Kana ganda rako rinotsamwiswa nemasikisi, ganda reganda rakadai sechiso chekisi kana jetroleum jelly inogona kubatsira. Iwe haufaniri kuwana maronda anokosha chiso chako kubva paPP mask, naizvozvo kana izvi zvichiitika unofanirwa kubvumira mushandi wako wehutano kuziva.

6 -

Musikisi Wangu Anozadza Nemvura

Ichi ndicho kunyunyuta kukuru, kunyanya kana ukashandisa humidifier inopisa. Iyo mhepo inowedzera inoita kuti ive yakanyatsonaka kufema, asi inogonawo kuunganidza kugadzirisa mukati mekutakura uye CPAP mask. Izvi zvinowanzoitika zvechokwadi kana iwe ukavata muimba inotonhorera. Zvinogona kunge zvakakosha kuderedza ushuhuzha hwekudzivirira huno kana kuwana nzira yekuchengetedza CPAP tubing zvishoma kunopisa, zvakadai sekuisa pasi pemavheji. Dzimwe nguva kuisa mhando yeCPAP pasi pano kunobatsira humwe humwe hunyoro hunoyerera zvakare, pane kupinda muchiso chenyu.

7 -

Ndine Muromo Wakaoma Kana Ndichishandisa My CPAP

Muzhinji, haufaniri kuve nemuromo wakaoma muromo kana uchishandisa CPAP. Kana iwe uchidaro, izvi zvinogona kuratidza kuti muromo wako uri kuwira wakavhurika nemasikisi. Mhepo yakamanikidzwa ichapukunyuka kubva mumuromo wako uye izvi zvinogona kuita kuti zviome zvakanyanya. Kana izvi zvikaitika, unogona kuwana zvichibatsira kuedza humidifier yakaipisa kana chinstrap . Iwe unogona kuda kuchinja kune rimwe chimiro chemaskiti chinosanganisira muromo wako kana kutofunga kuti kuva nemichina yako yakamanikidzwa kugadziriswa.

8 -

Mhino Yangu Yakanyanya Kusununguka Pakushandisa Masikati Yangu

Kana uine nhoroondo yekuchengetedzwa kwezvakatipoteredza, kusanganisa kwemvura, kana sevhisi yakatsauka , unogona kuomerwa kufema nemhino dzako paunenge uchishandisa mashizha eCAPAP. Zvichave zvakakosha kuti uwedzere kufema kwako nekuchengeta nyaya idzi pasi pesimba. Himudifier inopisa kana kunyange saline spray spray ingabatsira. Vamwe vanhu vanoda kutora mishonga yekudzivirira zvirwere zvavo, kusanganisira zvinogona kupiwa mishonga yemapiritsi. Kune vanhu avo vasingakwanisi kufema nemhino dzavo, zvinogona kudikanwa kutendeukira kune CPAP mask inosanganisira muromo kana kufunga nezvemamwe maitiro ekurapa.

9 -

Zviratidzo Zvangu Zvadzoka

Vanhu vazhinji vanoona kuvandudzwa mukurara kwavo kwezuva masikati pavanotanga kushandisa CPAP. Nokufamba kwenguva, zviratidzo izvi zvingaita sekudzoka. Kana izvi zvikaitika, iwe unofanirwa kuve nemichina yako yakaongororwa kuti uone kuti iri kuendesa zvakatemwa CPAP. Zvinogona kunge zvakakosha kuti uve nekutora zvidzidzo zvitsva kana kuti kunyange CPP yako yakanyanya kuwedzera, saka iwe unofanirwa kunge uri pedyo nechiremba wako.

10 -

Ndinomuka Nokuoma, Mheto Eyes

Dry, maziso matsvuku angaratidza kuti mhepo inodonha kubva mumasikisi ako mumaziso ako iwe uchirara. Iwe unogona kutanga nechisimbiso zvishoma. Kana izvi zvisingaiti, iwe unogona kutarisa pakuwana masikisi akakodzera akakodzera. Kushandiswa kweronhesi madonhwe eziso kunogonawo kubatsira kuderedza zvimwe zvekusagadzikana.