Kuchengetedza 6 Nhema Dzakakurumbira Pamusoro Pechikonzero Chinonzi Acne
Pane zvakawanda zvisinganzwisisiki kunze uko pamusoro pezvinyorwa zvinokonzera uye kukura. Kunzwisisa mashekeri kunoreva kusarudza kuburikidza nechokwadi uye nenyengeri.
Zvakawanda zvezvinhu zvatinotenda zvinokonzera mazinya zvinyorwa ndezvechokwadi. Ngatitarisei uye tinyatsoziva chokwadi pamusoro peizvo chinokonzera acne uye chisingaiti.
1 -
Nhema: Nyuchi dzinokonzerwa nekusachenesa ganda rako.Chokwadi:
Acne haina kukonzerwa nekushaya uhu hwakanaka. Panzvimbo pacho, ihosha ye pilosebaceous unit , kana izvo zvatinowanzonzi follicle bvudzi kana pore.
Mafuta akawandisa, masero emaperembudzi akafa, uye mabhakitiriya anozununguswa mukati mehupenzi, zvichiita kuti zvigadziriswe. Kana iyo follicle rusvingo rukapera, kuputika kunoitika uye pimple inogadzirwa.
Acne haina kusikwa nekuda kwekushayiwa kwekunatswa, uye kuchenesa nguva dzose hakugoni kuporesa. Chaizvoizvo, kushambidza chiso kakawanda kunogona kutsamwisa ganda uye kuwedzera masaini.
2 -
Nhema: Chokoti, pizza, uye French fries zvinokonzera acne.Chokwadi:
Hapana humwe hunovimbiswa huripo pakati pekudya uye acne. Chokoti, French fries nedzimwe zvokudya zvisina kudya, asi zvisati zvanyatsojeka, hazvizokonzera acne.
Mabhakitiriya ane simba rakakura pane kuparara kupfuura kudya kwako. Iyo bhakitiriya inokonzerwa nekuputika kwemapenzi inonzi Propionibacteria acnes (P. acnes) .
P. acnes inowanzowanikwa muzvipembenene zveganda guru. Apo P. acnes chizvarwa chinokura kunze kwekutora zvinogona kuita kuti rutsvuku, kuvhiringidza uye kuumbwa kwepus.
Kunyange zvazvo zvidzidzo zvishomanana zvinoratidza kuti zvinogona kuwirirana pakati pezvimwe zvekudya acne zvakakomba, hapana humwe uchapupu hwokuti chero chikafu chimwe chaicho chinokonzera pimples. Saka, fara pane dzimwe nguva usabata usinganetseki pamusoro pezvauri kuita kuganda rako.
3 -
Nhema: Nyuchi dzinokonzerwa netsvina yakabatwa mupora.Chokwadi:
Icho chingava chine mutsvuku wemutsvuku hachisi tsvina.
Mutsvuku, kana kuti yakazaruka comedo , ndeyekuunganidza kwemafupa echepa akafa uye sebum iyo yakagadzira chirungu chegungu -sakaita mukati me pore. Musoro wekupindira uku hauna kuvharwa nehutanda hwemasero echeche akafa.
Mafuta anoshandiswa nemafuta anoshandura kune ruvara rweruvara kana ruvara rutsvuku paunenge uchitaridzirwa kumhepo, kufanana neapuro yakasvibirika inosvibiswa kana yakasara yakagara pamba yako yekicheni.
Saka, matema haagoni kushambidzwa. Pane kudaro, maTTC maina salicylic acid , kana mishonga yemishonga yakadai semasitorium retinoids , anogona kubatsira kubvisa izvi zvirema uye kudzivirira kuti vasagadzikana.
Blackheads inogonawo kubviswa zvakanaka .
4 -
Nhema: Kuita bonhora (kana kuita zvepabonde) kunokonzera maronda.Chokwadi:
Ngachira iyi fable kuvabereki vachiedza kudzivisa vana vavo kuti vaite zvepabonde. Kuita bonhora hakuna kukonzera acne. Uyewo kusaita zvepabonde.
Kuita zvepabonde nekunyadzisa kunamatira hakubvumirwi zvachose. Pakati pemitsetse imwe chete, kuita zvepabonde hakuzoporese nhengo dzomukati kana.
5 -
Nhema: Kugunzva chiso chako kunokonzera acne.Chokwadi:
Zvechokwadi, minwe yako ingasave yakachena pane zvinhu munyika yose. Asi izvozvo hazvireve kubata kumeso kwako nemaoko ako ndicho chinokonzera acne yako.
Kunyange kana iwe wakamira kugunzva chiso chako-nokusingaperi - iwe unenge uchiri kubuda mumapimples. Bvisa mahomoni, yakawanda yakafa masero echeputi, mabhakitiriya (mukati mukati pepore, kwete kubva pamaoko ako).
Iwe hausi kukonzera acne yako nekubata chiso chako.
6 -
Nhema: Unogona kubata mababa kubva kune mumwe munhu.Chokwadi:
Acne haina kupararira. Iwe hausi kuzo "kubata" iyo nekuzunungusa maoko, kubata, kana kutsvoda mumwe ane acne.
Acne inokonzerwa nezvinhu zvitatu zvikuru: kuchengetedza kwemasero eganda mukati mepore, mafuta akawanda, uye kuwandisa kwebhakitiriya inokonzera achena. Kana zvose izvi zvikavapo, acne inogona kukura.
Hapana chimwe chezvinhu izvi chinogona kutorwa kune mumwe munhu. Saka usanetseka. Iwe hauna kubata pfupa kubva kune shamwari yako yepamusoro, uye iwe haugoni kupa kune mumwe munhu kana.
Nhanho dzinotevera:
Top 5 Nhema Nhema Acne Treatment Myths
10 Zvinhu Zvakarega Kuita Paunenge Uine Acne
5 Zvinhu Zvandinoda Ndaiziva Pamusoro Pemajoka (Ndisati Ndatanga Kurapa)