Nzira Yokurapa Nyota Acne
Isu tose tinoda zvikwata zvedu kutarisa zvikuru. Asi ndizvo here, iwe, mapfumo pasi? Hungu, asit acne chinhu, asi iwe unogona kuibvisa.
Une Mazamu Pamakumbo Ako Here? Congrats, Iwe Unowanzo
Hapana munhu anoda kuvabvuma kwavari, asi inenge tose zvedu tichawana pimples pamusoro pechechi pane imwe nguva muupenyu hwedu. Zvinowanzoitika uye kazhinji hachisi chinhu chikuru. "Butt acne" inogona kuitika panguva ipi zvayo, uye inoitika zvakaenzana kune varume nevakadzi.
Iwe unogona kungotora pimple pano neapo. Kana iwe unogona kuva nehasha, zvitsvuku zvakatsvuka kumativi ose echidzimbu. Zvinogona kukuvadza, kana kuparadza, kana kwete. Zvose zvakajairika.
Iwe Wakavharirwa Nhamba
Pimples pamusoro pekunze inogona kuva mugumisiro wekuvharwa pores . Hungu, bhomba rako rine pores zvakare. Uye ivo vanogona kunge vakavharidzirwa semapurasi chero kupi zvako kune mumuviri wenyu.
Vanhu vane mazino mune dzimwe nzvimbo vanowanzotora zvipfeko zvekupambwa. Acne vulgaris , kana kuti chii chatinoti chikafu chinowanikwa, dzimwe nguva inodonha kubva muchifuva, mapepa uye kumashure kumashure.
Nokuda kwezvakawanda zvakadai sezvizvi, ihwo pfungwa yekuchenjera kuona dermatologist. Muviri wegunha unogona kuva wakaoma kurapa uye unopindura zvakanakisisa kune mishonga yemishonga.
Nyota Yako "Acne" Ingave Isingaiti Zvose Kwazvo
Chaizvoizvo, huwandu hwe "butt acne" haisi hanya nemaoko zvachose. Apo patinenge tichida kudana chero kuunganidzwa kwemasvosvu matsvuku pachiganda "acne," zviri pachena kuti izvo zvinokonzera kudarika mushure mako zvinokonzerwa nechimwe chinhu chakasiyana zvakasiyana.
Folliculitis
Chikonzero chinowanzosvibirira chekundu, chakaputika pimples mushure mako ndeye folliculitis . Iyoyo nzira inofadza yekureva kupiswa kwemvere follicle.
Ndizvo chaizvo, une vhudzi pamusoro pemativi ose emuviri wako, kusanganisira zvawakapamba. Apo bvudzi bvudzi rinotsamwiswa, rinova rutsvuku uye rukadzikira. Izvo zviputi zvinogona kukudziridza musoro wakachena uye tarisa kufanana nemapine pimples. Aya mazamu dzimwe nguva anorwadza kana kuti anonyangadza, asi kwete nguva dzose.
Folliculitis inogona kuitika kwose kwose pamuviri, nenzira. Hazvisi zvishoma kumusana.
Saka, ikozvino uri kushamisika kuti iyo inobata sei follicles iyo inotanga kupisa munzvimbo yekutanga?
Dermatologist shamwari dzinotiudza kuti asit acne iri kuwanda zvikuru, zvichida nekuda kwezvatinosarudza zvipfeko uye izvo zvino zviri mumutauro. Kuvhiringidzika kunokonzerwa nezvipfeko zvakasimba-zvinokwanisika zvingave zvakakwana kukanganisa bvudzi rako follicles. Saka, kana iwe uchigara mu yoga pants kana spandex iri kuita shorts, kana kana tight jeans uye slim-fit slacks ndezvokufamba kwako kwezuva, iwe unogona kunge usingazivi kuti unobatsira kuputika kwako.
Rimwe bvudzi rinosuruvarisa: shuta. Kunyange kana iwe usingaregi kuputika, kupfeka zvipfeko zvemukati zvisiri izvo zvinofuridzirwa, sezvinonzi nylon kana polyester, zvinogona kuchengetedza unyoro kurwisa ganda rako. Zvakare, izvi zvinogona kutsamwisa vhudzi follicles.
Keratosis Pilaris
Panzvimbo pezvitsvuku, zvirema zvinoputika, zvakadini kana iwe uine zvakanaka, zvakashata zvinoputika pane zvakapambwa zvako? Iwe unogona kunge une keratosis pilaris .
Keratosis pilaris inonyanya kufanana neganda. Inokonzera maduku emucheka mutsvuku kana kuti matsvuku pasi peganda. Izvo zvipembenene zvingaita sokuti zvive sezviduku zviduku kana kunyange goosebumps. Iwe unogona kunge usingazvicherechedzi zvachose kunze kwekuti iwe uchitambanudza ruoko rwako mubhokisi rako.
Izvi zvinokura kana paine chivako che keratin kumativi ekuzarura kwepore . Keratin ipuroteni inoumba chigadziko chekudzivirira pamusoro peganda. Pamusana pezvikonzero zvisingazivikanwi, keratin inovaka uye inogadzira ipaki yakaoma, ichigadzira bump iwe unoona uye unonzwa.
Iwe unogona kunge wakanga uine chirwere ichi hupenyu hwako hwose uye hauna kumboziva kuti mazamu aya aiva nezita. Keratosis pilaris inowanzova pamabako, kumashure kwemaoko ekumusoro, uye kumativi ehudyu. Vana vanowanzozviwana pamatama avo (echiso panguva ino, kwete iyo bum) zvakare.
Hapana chikonzero chaicho che keratosis pilaris. Inowanzotanga kumhanya mumhuri. Inowanzova yakaipisisa panguva yehuduku uye makore evechiri kuyaruka, uye inopera nguva. Kunyangwe zvichishungurudza, mashoko akanaka keratosis pilaris haina chakaipa zvachose.
Bhoil (AKA Skin Abscesses)
Kana iwe uine hukuru kwazvo, pimple inorwadza (kana musumbu wezviputi zvakakura) uri kumashure kwako, unogona kuva nemota. Mota , anonziwo mapfupa emaputi, anokura apo utachiona hunotora midzi mukati mehudzi hwemvere.
Staph mabhakitiriya ndiwo maitiro anowanzokonzera mishonga. Asi mamwe mabhakitiriya akaita se strep kana pseudomonas anogonawo kunge ane mhosva. Kunyange zvazvo zvisingawanzoitiki, zvirwere zvinokonzera fungal zvinokonzera matoro zvakare.
Mota anotanga zvishoma, asi anokurumidza kukura kuva zvirema zvakakura. Uye mapira anorwadza! Zvinogona kuitika chero kupi zvako mumuviri, uye kazhinji pamasana.
Kuchengetedza Nyama Acne
Iwe hausi kurangarirwa kuti ugare nehutti pimples. Wakagadzirira mamwe mazano ekubatsira kubvisa zvipfeko zvinopambwa?
Benzoyl Peroxide
Kunyange zvazvo zvipembenene zvisizvo hazvisi zvinyorwa zvepine, iwe unogona kuchibata ne-over-the-counter acne mishonga yekurapa. Bhenzoyl peroxide muviri wakashamba kana sar sopu ndiyo ndiyo nzira yakanakisisa. Iwe unogona kuitora pane chero ipi zvayo yemishonga kana chikuru chebhokisi rekuchengetedza pamusoro pekambani; iwe haungatombo chiremba. Bhenzoyl peroxide inoshanda zvakanakisisa nokuda kwekuvhiringidzika (folliculitis). Sopu zvinyoro zvese zvinoshandiswa munzvimbo dzose nguva yaunoshamba.
Kuchenesa Kuchena Kwechivara
Kuchengeta mapurisa kubva pakuvharwa kuchakubatsira ganda kugara mwana-bum-smooth. Kuti uite izvi, nguva dzose exfoliation inokosha. Kupfurikidza zvigadzirwa kunobatsira kukurumidza kushandiswa kwesero nekuchengetedza ganda rinopisa, uye zvinonyanya kubatsira keratosis pilaris. Tarisa kune-the-counter creams ane glycolic acid , lactic acid, kana salicylic acid . Chirongwa chepiritsi chine tretinoin chinogona kushandiswa mumatambudziko akaoma.
Nyaya dzezvinyorwa kana Mushonga Mishonga inorwisa mishonga
Muzviitiko zvehutachiona hwakakomba, zvinyorwa zvepopi kana remuromo zvinorwisa mishonga inogona kudiwa. Kana zvipfeko zvako zvakatsvuka zvikuru, kuzvimba, uye zvinorwadza uye kurapa kumba hakubatsiri, kushanyira kuchiremba wako kunorumbidzwa.
Kutamba uye Kuronga
Iwe unogona kugara uchiporesa mapiritsi nemishonga yakanaka yemusha . Kushungurudzika kwemafuro kunogona kuvabatsira kuti vauye kumusoro uye kunyura, izvo zvinovabatsira kunzwa zviri nani pamwe nekuvaisa munzira yekuporesa. Asi kana mota yako isati yatanga kuve nani pashure pemazuva manomwe kana kupfuura, ona chiremba. Anogona kutumidza tumota yako, kana kuti ane imwe nzira yekurapa yemamota ako. Pasinei nemamiriro ezvinhu iwe unofanirwa kuedza kumborera.
Mazano ekuderedza hutende hweAtt
Munhu wose anowana pimples pamashure avo ose nguva nenguva. Hazvikwanisi kuidzivirira zvachose, asi pane zvimwe zvaunogona kuita kuti kuderedza kuputika kwetsika.
- Shamba pakarepo mushure mekutuka. Simba rinogona kutsamwisa follicles yebvudzi ichiita kuti bundu rako rive rakagadzirirwa kubuda. Saka hapana kuisa mu yoga yako pants shure kwekushanda.
- Shandura kumapurasitiki emucheka. Cotton inofema zviri nani kudarika zvakagadzirirwa zvinhu.
- Usatsvaga. Kuchechera kunotsamwisa kakangoerekana kwakapisa follicles kuita zvipfeko zvakanyanya uye zvakajeka. Panzvimbo pezvo, chengetedza muviri nemvura yakasvibirira kana zvisikwa zvine ganda-kunongedza zvigadzirwa zvakadai se alpha hydroxy acids.
- Usatora pane kana kuti mapfupa. Izvi zvinogona kuita kuti kuputika kuwedzere.
- Gara kure nemasikirwo akaoma-akakodzera. Kuvhiringidzwa kwakasimba kwembatya kunokonzera kukanganisa pamakumbo ako.
Shoko kubva
Chimwe chiitiko chinowanikwa pamushure mako hachisi chinhu chikuru. Kunyange bhu rakazara zviduku, zvakanaka, zvitsvuku zvitsvuku hazvisi chinhu chingafunganya nezvazvo, chero bedzi zvisingave zvinorwadza, zvinotyisa, kana kuwedzera.
Kana iwe uine pimple iyo inowanikwa chaizvo (yakareba kana yakakura) kana imwe inorwadza zvakanyanya, iri pfungwa yakanaka kuva nechiremba achizviongorora. Chinhu chimwechete kana iwe uine zvizhinji zvakaputika pimples kudarika yako seri.
Asi, kazhinji kacho, kungoshanduka mashomanana kuchinja kwomuitiro wako wekuchengetedza muviri kuchaita kuti iwe uwedzere kugadziriswa kwezvipfeko izvi.
> Sources:
> "Maira." Medline Plus . US Library of Medicine, National Institutes of Health, 2 Dec. 2014.
> Jen Del Rosso, Silverberg N, Zeichner JA. "Apo Acne Haisi Maitiro Akanaka." Dermatologic Clinics. 2016 Apr; 34 (2): 225-8.
> "Folliculitis." MedlinePlus . US Library of Medicine, National Institutes of Health, 15 Feb. 2015. Webhu.