Kurapa Kwepanyama Mushure meRabru Mucheka Mumakumbo
Bhokisi rakabvaruka ndiro dambudziko mufudzi rinogona kukonzera marwadzo epafudzi , kazhinji kusununguka kwefudzi rako , kana matambudziko nekushandisa zvakanaka ruoko rwako. Kurapa kwepanyama kungave kwakakosha kukubatsira kuderedza marwadzo, kunatsiridza kufamba, nekudzoka zvakare kushandiswa kwemaoko ako mushure mekuchema.
Ndezvipi chaizvoizvo iyo Labby yako?
Pfudzi rako ibhola uye sejoko.
Bhora iri pamagumo e-humerus yako, pfupa resimbi, uye rinogara muhomwe iri pamagumo e-scapula yako, kana kuti mapepa. Bhora rakakura kudarika ndiro rakabvumira kuwanda kwekufamba kunowanikwa pamapfudzi ako. Izvi zvinokubvumira kuti uende nemaoko ako munzira dzakawanda.
Kubvira bhora rakakura kudarika ndiro, fudzi rinofungidzirwa sangano rakaoma. Bhora rinogona kubuda nyore nyore kubva muchitsiko, zvichikonzera marwadzo epafudzi uye kusagadzikana.
Ibrum is band of cartilage iyo inodzika pamucheto wechekete mufudzi rako. Iyo inobatsira kuwedzera zvakadzika kusvika pakatenderera kwemafudzi ako.
Fungidzira fudzi rako sebhokisi gorofu pane tee. Bhora rakakura kudarika tee uye rinogona kuvhara nyore nyore. Kana rutivi rwecheputi iyo bhora rinogara rine bundu duku rezvivara zvakakomberedza, tee ingadai yakadzika, uye bhora raizova risina kupera. Nokudaro, labrum inoita bhokisi rako repfudzi rakadzika kuti ubatsire kuchengeta bhora mubatanidzwa.
Ibramu inoshumirawo sechinhu chokubatanidza kune zvimwe zvivako mufudzi rako. Mimwe yemiromo inotsigira fudzi rako inosangana ne labrum. Chimwe chezviviri zvebiceps tendon chinosungirirwa kune chikamu chepamusoro cherabhu mufudzi rako.
Kukuvadza kuRabrum
Dumbu rako mufudzi rako rinogona kukuvadzwa nenzira dzakasiyana-siyana.
Izvi zvinosanganisira, asi hazvirevi kune:
- Makuvara emitambo
- Kudzokorora pamusoro pemafungiro sekukanda
- Kuwira pane ruoko rwakatambanudzwa kana kuti kune rumwe rutivi rwefudzi rako
- Ngoro dzemotokari
- Kudzokororazve zvinhu zvinorema
- Simba rinobaya kumapfudzi ako
Dzimwe nguva kushungurudzika kunokonzera marwadzo epafudzi. Dzimwe nguva, kudzokorora kunetseka uye kushungurudza kunokonzera kuti bhokisi rako refudzi ribviswe.
Zviratidzo zveRabhan rakabvamburwa
Sezvo kune masimba akawanda nemirasi mufudzi, bhandi rakabvamburwa zvingave zvakaoma kuongorora. Zvimwe zvezviratidzo nezviratidzo zvemarara zvinosanganisira:
- Kutambudzika kwepamuviri
- Inzwi rekubata mufudzi rako
- Dambudziko rinokusimudza fudzi rako
- Manzwiro ekuti fudzi rako riri kubva kunze
Kana iwe uchifungidzira kuti iwe une bhanhire rakabvaruka mufudzi rako, unofanira kubvunza chiremba wako. Anokwanisa kusimbisa kuongororwa, uye kurapa kwakakodzera kunogona kutanga pakarepo.
Kuongororwa kweTear Labar
Kuonekwa kwemazinza kunogona kuva kwakaoma nokuti fudzi rako rine zviduku zviduku zvakawanda uye misumbu inosungirirana pamativi ose. Pakutanga, chiremba wako kana chiremba wepanyama angagadzira mafudzi akaenzanisira kuongorora kana bhokisi rako repafudzi rakabvaruka. Kuedza kunetseka uye kuendeswa kune imwe nzvimbo kuongororwa kunowanzoita kuti uone kana fudzi rako risina kugadzikana uye misodzi inogona kuvapo.
Chiremba wako angatorawo x-ray kana iwe wakave nechiitiko chinotyisa chinokonzera kuti fudzi rako rive dambudziko. MRI yemapfudzi ako inogona kutorwa kufungidzira mukati memapfudzi ako kuti uone kana iwe uine maziso.
Kana iwe wakanga uine MRI yepafudzi uye inoratidza mazamu, zvinobatsira kuziva rudzi rwemabvu aya aunazvo. Mhando mitatu inowanikwa yakawanda yemarara aya ndeyekuti:
- Bankart Tear . IkoBanart kuchema kunoitika pedyo necheperi uye nechomukati chechikamu chemazamu ako, uye kazhinji inowanikwa apo fudzi rako rinodzinga.
- SHAP Tear . KUNYANYA chirevo cheS s kumusoro L abrum, A nterior ku P osterior. Iyi ndiyo misodzi iri mumucheto wepamusoro webhandi rako apo yako yakareba biceps tendon inosunga.
- Posterior labrum tears . Izvi zvisingaoneki mabhesi anoitika kumashure kwemafudzi ako epafudzi uye zvinogona kuita kuti fudzi rako riende kumutsipa wemuviri wako.
Pasinei nemhando yemarara ako, unofanirwa kuona chiremba wako kana iwe uine marara. Anogona (uye anofanirwa) kukutsanangurira kurapwa kwepanyama kuti akubatsire kudzoka zvakare kushandiswa kwemaoko ako mushure mekuchema.
Chirwere chepanyama cheTear Labar
Kana iwe wakatambura, chiremba wako angakutaurira kune chirwere chepanyama. Ikoko, mushonga wako wepanyama achaongorora uye oongorora mamiriro ako ezvinhu zvino kubatsira kubatsira chirongwa chekuchengeta kurapa kwako
Acute labrum misodzi inogona kuva inorwadza zvikuru, uye mushandi wako wepanyama angakupa marapirwo ekudzivirira marwadzo ako. Kupisa kana kuchenesa kunogona kushandiswa, kana kukurudzira magetsi seTENS kungashandiswa kubatsira kubatsira kuderedza marwadzo ako. Kuchenjerera kunofanira kushandiswa nekutadza ; zvidzidzo zvakawanda zvinoratidza kuti kushingaira kunobatanidzwa mukutarisira kwako ndiyo nzira yakanakisisa yekurapa.
Dzimwe nguva mapfudzi ako anova akasimba mushure mekurwa kwemaziso. Murapi wako wepanyama angakubatsira iwe kushanda pakudzorera mararamiro akasiyana-siyana (ROM) pamafudzi ako. Kuchengetedza kunofanira kutorwa kuti usave nechisimba pano. Bhokisi rakabvaruka rinowanzoita kuti mapepa ako agare asina kugadzikana, uye ROM ine utsinye inogona kukonzera kuti fudzi rako ribudise pamwe chete.
Sezvo bhanhire rakabvaruka rinogona kuita kuti fudzi rako rive risina kugadzikana, kudzidzira kunatsiridza simba uye kugadzikana mukati memapfudzi ako chinhu chinokosha chekuvandudza kwako.
Kudzidzira mushure mekudzivirira kwemaziso kunogona kudiwa. Kudzidzira kuwedzera simba remapfudzi kunofanira kuisa pfungwa pamisungo inonzi " rotator cuff" . Idzo tsvina ina yakakomberedza fudzi rako uye inobatsira kuchengeta fudzi rako panzvimbo apo iwe unotambanudza ruoko rwako. Kusimbisa masurupiti akakomberedza fudzi rako uye muruoko rwako kunogonawo kubatsira kupa hutano kumapfudzi ako mushure mekuchema.
Kugadzikana ndiko kukwanisa kwomuviri wako kuti uzive kuti uri kupi munzvimbo. Kudzidzira kunatsiridza chimiro chako pamapfudzi ako kunogona kubatanidzwa mukurapa kwako. Zviratidzo zvepineometric zvinogonawo kuiswa muurongwa hwako hwekuvandudza, kunyanya kana uri kuronga kudzokera kumitambo yakakwirira yepamutambo nekuzorodza.
Mushure mokunge maruva emarara ari mufudzi rako, unofanira kutarisira kudzokera kune basa rinowanikwa mumavhiki anenge matanhatu kusvika masere. Kana usiri kufambira mberi nekurapa kwepanyama, unogona kutsvaga mishonga ine utsinye yakadai sekuvhiyiwa kwepfudzi kuti ubatsire kugadzirisa dambudziko rako. Iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako nezvehutano hwako kuti unzwisise zvaunotarisira.
Shoko kubva
Maziso epamapfudzi anogona kuva kukuvara kunorwadza kunokonesa kukwanisa kwako kushandisa ruoko rwako kazhinji. Izvozvo zvinogona kuita kuti ruoko rwako ruve rwakaneta uye rwusingachinji. Kurapa kwepanyama kunogona kubatsira kuwedzera simba nekufamba mufudzi rako kuti ikubatsire kudzokera kune chimwe chinhu chekuita nokukurumidza nekuchengeteka.