Chimwe chikwata cheTENS chimiro chekurapa maitiro anowanzoshandiswa mumakiriniki ekurapa. TENS inomirira transcutaneous magetsi nerve kukurudzira. Iko kashani kadiki inoshandiswa nebhateri inoshandisa magetsi kukurudzira kuderedza marwadzo. TENS rinogona kushandiswa kubatsira kubata zvose zvirwere zvisingaperi uye zvinorwadza; mushonga wako wepanyama anogona kubatsira kugona kushandiswa kwakanakisisa kweTENS nokuda kwehutano hwako.
Kana iwe uine kukuvadzwa kana kurwara kunokonzera kushanda kwakanyanya kwehutano uye kurwadziwa, iwe unogona kubatsirwa nechirwere chepanyama kuti ikubatsire kutarisa marwadzo ako nekudzokazve kufamba kwako. Wako PT angasarudza kushandisa nzira dzokurapa, saTENS, sechikamu chenyu chirongwa chakakwana chekugara.
Unoshandisa sei TENS?
TENS inoshandiswa nekushandisa zviduku zvemagetsi kumumuviri wako nekumatira. I-electrode inofanira kuva pamusoro penzvimbo inokutambudza. Your PT inogona kusimbisa chikwata cheTENS nokuda kwekushanda kwakakodzera, uye ipapo mhepo inoshandiswa uye magetsi anoendeswa kuburikidza nemagetsi. Kunzwa kunonzwika kunonzwika mukati meganda uye musuru.
Iwe unogona zvishoma nezvishoma uye kunyatsowedzera kuwedzera kwekukurudzira kunopiwa neTENS. Iyo yakasimba inofanira kukwidzwa kusvikira manzwiro akapiwa pasi pemagetsi anonzwa akasimba, asi akasununguka. Iwe uchanzwa uchingononoka uye kukura kwekunzwa pasi pemagetsi.
TENS inofanira kushandiswa kwemaminitsi gumi nemashanu, uye inogona kushandiswa kakawanda pazuva. Vamwe vanhu vane musha muduku TENS units iyo inogona kupfeka sezvaunofamba nemusi iwoyo. Kuchengetedza kunofanira kutorwa, zvakadaro. TENS haafaniri kushandiswa pakushambidza kana kutonhora, paunenge uchityaira motokari, kana kuti uchirara.
Chii Chinoita ZUVA?
Ichi chiratidzo chinobva kuTENS chinokanganisa zviratidzo zvekutambudzika izvo zviri kutumirwa kubva munzvimbo yakakanganiswa kusvika kumisungo yakapoteredza.
Apo TENS inoshandiswa, uropi hwako huchakwanisa kutarira chiratidzo chemagetsi, uye usateerere kuchema kwako. Izvi zvinonzi nheyo yemagedhi eTENS-fungidzira marwadzo ako nenzira ine gedhi rinozarura uropi hwako. Chiratidzo chimwe bedzi chinopinda nepakati penguva.
Inotaridzirwa kuti TENS ingashandawo kuwedzera kubudiswa kwekusununguka kwemapurisa endorphins munzvimbo iyo magetsi anopiwa. Izvi zvinokonzerwa nemakemikari-zvinogadziriswa zvinogona kubatsira kuderedza marwadzo ako uye kukupa manzwiro ekugara zvakanaka.
IYE ZVACHOKOSHA ICHINOITA?
TENS inogona kuva kurwadziwa kunobatsira, asi haufaniri kuva iwe chete kurapwa paunenge uchishandisa mumuviri wepanyama. Kutsvakurudza kunoratidza kuti TENS haina kushandira munhu wose , uye yakava neklasi ye "C" nePhiladelphia Panel yeEfficacy mu Physical Therapy Treatments. Izvi zvinoreva kuti kutsvakurudza hakuiti nguva dzose kunoratidza kuti TENS ndiyo mushonga unoshanda zvikuru kune mamwe mamiriro.
Zvakakosha kushanda zvakasimba nachiremba wako uye chiremba wepanyama kuti uone kana TENS inguva yakanaka yekutarisa pamamiriro ako chaiwo. Imwe yemishonga inobatsira zvikuru kune chero mamiriro ezvinhu muhutano hwepanyama ndeyekurapa maitiro. Izvi zvakaratidzwa kuva nzira yakachengeteka uye inobudirira yekuvandudza hupenyu hwako uye kuderedza marwadzo ako.
Kana uine marwadzo, tarisa nechiremba wako, uye shanyira mushandi wako wepanyama kuti atange pamutemo wakakodzera werapa iwe. Wako PT angasarudza muedzo weTENS kwauri kuti uone kana ichigona kukupa kuponeswa kunorwadza. Nenzira iyo, iwe unogona kukurumidza uye nekuchengetedzeka kudzokera kune yako yechiitiko chekuita.
Uyewo Anozivikanwa Se: transcutaneous magetsi ane simba rekusimudzira.
Yakagadziridzwa naBrett Sears, PT, Chiremba Chiremba wePanyama pa.