Chinokonzerei Gorozi?

Zvinorevei kana ndichinzwa kuputika?

Chii chinokonzera wheyzing? Chikonzero chacho hachisi nguva dzose chiri nyore kana chakajeka uye chinogona kuva chakaoma kuti chiremba wako aone.

Unogona kutarisa mwana wako nokuda kwako uye iwe uye chiremba wako achitaura nezvazvo, asi iwe unoziva kuti magetsi ndeapi uye chii chinoita ruzha runonzwa?

Kugurusa zvose zvinowanikwa uye zvinotyisa. Icho chiri chimwe chezvikonzero zvikonzero nei varwere nevabereki vachienda kuna chiremba kana dhipatimendi rekukurumidzira.

Dzidza zvishoma nezvezvinokonzera uye izvo zvaunoda kuita maererano ne wheyzing yako.

Chii Chiri Kutsigira?

Kugurusa ndeimwe yezvikoro zvechirwere chemafi. Zvimwe zvinosanganisira:

Kugadzirisa kunogona kurondedzerwa seyakakwirira yakaderedzwa, rwiyo rwemheremhere-rwaunonzwa kana uchifema mumuromo mako kana mumhino. Kugadzirisa kunowanzokunzwa paunenge uchifema, asi kunogona kunzwika kana uchifema mukati. Mheremhere inobva mumhepo inofamba nemumhepo yakamanikana. Kana iwe usina kumbonzwa magetsi inonzwika seyizvi.

Chinokonzerei Gorozi?

Kugadzirisa migumisiro apo mhepo yako yakamanikana uye mhepo yakanyanyisa uye inonetsa kufamba nemapapu ako. Kuvhiringidzwa kunotungamirira kumheremhere wekuridza semhepo sezvaanomanikidzwa kuburikidza nemapapu ako.

Hasi Zvose Zvinotyisa Zvine IAfu

Kunyange zvazvo chirwere chiri chikonzero chinowanzokonzerwa chekugara kwenguva refu kana kuti kudzoka, kuputika hakusi nguva yemafi. " Haasi zvose zvinoputika mafi!" iri mantra inonzwika kuchikoro chechiremba nguva dzose.

Zvimwe zvinetso zvakasiyana-siyana zveutano zvinogona kutungamirira kumhepo. Zvimwe zvakakomba uye zvimwe hazvisi. Zvisinei, kupisa hakufaniri kuregererwa uye kwaisazomboonekwa sechinhu chakanaka. Pano pane zvishoma zveimwe mamiriro ezvinhu anogona kutungamirira kuruvhiri:

Chii Chandinofanira Kuita Kana Ndichinzwa Kupeta?

Unofanira kuona chiremba nokukurumidza kana:

Chero chipi zvacho chezviratidzo zvechirwere chinotevera chinofanira kuita kuti iwe utsvake rubatsiro rwekukurumidzira pakarepo:

Kugadzirisa hachisi chinhu chakakosha saka zvinokosha kutsvaga kana iwe uchida. Iwe chete chiremba wako kana mutarisiri wehutano achakwanisa kuziva kana iwe rudhiri yako inobva ku asthma kana chimwe chiitiko.

Dzidza Zvakawanda Pamusoro Pechikonzero Chinokonzera Gorozi

> Sources

> Tilles, Stephen. Kusiyanisa Kuongororwa kweAhma. Makliniki ekurapa eNorth America. Vol. 90 (2006): 61-76

> National Heart, Lung, uye Blood Institute. Gweta Rinoongorora Gweta 3 (EPR3): Mirayiridzo yeKutsvaga uye Kutungamirirwa kweApmma