Zuva rokutanga unoona kurwadziwa kweArthritis, iwe unobva wangozvibvunza kana huchazomboenda. Iwe unobva wangotya kuti unotarisana nehupenyu huzere nekurwadziwa kusingaperi.
Huru yeArthritis isingaperi, iyo inotsanangurwa semarwadzo anogara kwemwedzi mitanhatu kana kupfuura. Kurwadziwa nguva dzose kunogara kuripo uye hakuzombopfuuri. Kudzidzisa-kutaura, kurwadziwa kusingaperi hakusi kureva kurwadziwa, asi mune dzimwe mamiriro ezvinhu, zvinogona kuva.
Unogona Kurwisa Arthritis Kuenda Here?
Kuonekwa kweArthritis kunowanzouya mushure mokunge uchinetseka. Kurwisa kweArthritis kunogona kushanduka pane kugara. Kune dzimwe nguva apo iwe unogona kunge uri pamwero wakakura wemarwadzo kana dzimwe nguva apo kuwanda kwekutambudzika kwakaderera. Iwe unogona kuda kuchengeta diary kana iwe uchinzwa marwadzo uye pane imwe nhanho.
Kana iwe usati wagara uri mukutambudzika nguva dzose, uchaona kuti marwadzo ako akasiyana uye iwe unogona kuona maitiro. Kunyangwe iwe uri mukutambudzika nguva dzose, simba racho rinogona kunge rakasiyana. Kucherechedza kana zviri nani kana kuti zvakanyanya uye zviitiko zvipi zvawakabatanidzwa zuva iroro zvingakubatsira iwe nachiremba wako kusarudza kuti ungagadzirisa sei marwadzo ako. Upenyu huri kuchinja hunokwanisa kuderedza marwadzo, uye chiremba wako anogona kukurudzira kana zvakanakisisa kutora marwadzo-kununura.
Uri Imwe Munhu Here?
Pain inogona kusiyana nenguva yezuva. Somuenzaniso, kuvhiringidza mararamiro eArthritis, akadai se rheumatoid arthritis , inoratidzwa nekuoma kwemangwanani - nguva yeawa kana kupfuura mushure mekumuka apo iwe unonzwa kurwadziwa kukuru uye kuoma.
Ne osteoarthritis, kurwadziwa nekuoma kwakanyanya kunowedzera mukati maminitsi makumi matatu mushure mokumuka.
Kutakura Kurema Kunowedzera Mutoro kune Joints
Utachiona hweOsteoarthritis , kunyanya muhudyu nemabvi, zvinowanzoipa kana iwe uri kuita zvinhu zvinoremedza zvakadai sekufamba kana kumhanya. Nhamo inogona kuderedzwa kuti irege kunyanya kana iwe ukagara kana kurara pasi.
Kana iwe uri kunyanya kuwandisa, kurasikirwa kwako kunogona kuderedza mutoro pamagungano ako uye kuderedza marwadzo pamabasa ekutakura zvinorema.
Basa Rakawedzerwa rinogona kuwedzera pahutano hunhu
Chiito chepanyama chinobatsira hutano hwako hwose. Kuita zvakanyanya muviri kunogona kukonzera kurwadziwa kweArthritis kubuda, kunyange zvakadaro. Kuita basa remuviri kunopesana nemitemo yekudzivirirwa pamwe chete, iyo inopa mazano ekufambisa mabasa ako kuti akubatsire kuramba uchirwadziwa paanokwanisa kutaridzika.
Dendaase Severity
Kuparara pamwe chete kunobatsira pahutano hwako. Kukanganiswa kwakanyanya kunovhiringidza kukwanisa kwako kugadzikana pasinei nokuti mamwe mamiriro ezvinhu aripo. Izwi rinowanzoshandiswa, bone-on-bone , zvinoreva kuti hakuna katetilage yakasara yakavhara mapfupa mumubatanidzwa. Apo pfupa rinoputika pfupa, mugumisiro unorwadza nguva dzose. Panguva iyoyo, kubatana kunowanzova kurapwa chete kunogona kubvisa marwadzo anoramba achiitika.
Saka nezvo zvakakodzera kutaura kuti arthritis isingaperi, zvinoreva kuti ichagara kwehupenyu hwako hwose, mamiriro ezvinhu, akadai sezuva rezuva, maitiro emabasa, zvirwere zvakanyanya, nekubudirira kwemishonga kunobatsira pahutano hwako. Pasina mubvunzo, kudzidza kudzivirira kurwadziwa kweArthritis kunokosha.