Simba, Pain, uye Neurotransmitter Kuenzanisa
SAM-e ndeimwe yezvinyorwa zvinowanzodiwa zve fibromyalgia (FMS) uye isingagumi kuneta chirwere (CFS kana ME / CFS ). Zita rayo rose ndiro s-adenosyl methionine uye icho chinhu chinogadzirwa zvakasikwa mumuviri wako. Basa rayo nderokutungamirira basa rinokosha mumasero ako.
Inokoshawo mukugadzirwa kwemishonga ye-neurotransmitters serotonin uye dopamine , uye tsvakurudzo inoratidza kuti basa rezvipembenene izvi zvinosvibisa muFMS uye ME / CFS.
SAM-e yakadzidzwa zvakanyanya nokuda kwekuora mwoyo , osteoarthritis , uye chirwere cheropa, zvine mhinduro yakavhenganiswa. Yakave ichitsvakurudzwa nezvemigraine , chirwere cheAlzheimer , ADHD, uye schizophrenia. Zvisinei, kusvika ikozvino hatizivi zvakakwana pamusoro payo kuti tifunge nezvekufunga kuti inoshanda here.
SAM-e yeFibromyalgia uye Chronic Fatigue Syndrome
Zvimwe zvidzidzo zvinoratidza kuti SAM-e inoshanda pakugadzirisa dzimwe zviratidzo zveFMS, kusanganisira kurwadziwa, kuoma kwemangwanani uye kuverenga -nhamba- nhamba, uyewo matambudziko epfungwa uye zviratidzo zvekuora mwoyo. Hazvinawo kutsvakurudzwa maererano ne ME / CFS, asi nyanzvi dzakawanda dzinoti tsvakurudzo yatinayo inotsigira kushandiswa kwayo.
Mutsva wa2006 wezvekugadzirisa uye kumwe kushandiswa kwezvipatara zveFMS zvinonzi SAM-e semumwe wezvokuwedzera pamwe nehumwe humwe uchapupu hwakanakisisa huri shure kwahwo.
Kubvunzurudzwa kwegore ra2010 kwakagadziridzwa kubudirira mukurwadziwa, kuneta, hutano hwekurara, uye chirwere chechirwere chechirwere munzvimbo yekuchengetedzwa kwepa placebo inosanganisira vanhu 44 vane FMS.
Mugore iroro, imwezve kudzokorora yakataura kuti yakanga ine zvakawanda zvingave zvekutsvaga mune ramangwana, zvose zveFMS ne ME / CFS.
Zvinofanira kuonekwa, zvisinei, kuti kwete kunyanya kutsvakurudza kwakaitwa, uye kunyange zvishoma zvave zvichiitwa mumakore gumi apfuura. Zvinowanikwa zvakajeka kuti kune huzhinji hwehupupuriro hwehutachiona huri shure kwahwo, asi hunokosha kudarika kutsvakurudza kana zvasvika pakusarudza kana mushonga uyu wakakunakira iwe.
Dosage
Vanachiremba vazhinji vanokurudzira kutanga ne 400 mg pazuva reSAM-e uye kuwedzerwa kuyerwa kana iwe ukashivirira zvakanaka, zvichida kusvika kune 800 mg pazuva.
SAM-e inofanira kutorwa pamunhu asina chinhu. Inogona kukurudzira, saka zvakanakisisa kuitora pakutanga kwezuva kuitira kuti irege kukanganisa kurara kwako.
Mune Zvokudya Zvako
Iwe haugoni kuwana SAM-e kuburikidza nekudya kwako. Zvigadzirwa zvinowanzoitwa nzira yakakurudzirwa yekuwedzera mari iyo iripo mumuviri wako. Inogonawo kuiswa.
Migumisiro Yechiri
Kungofanana nemishonga, zvinowedzera zvinogona kukonzera kusava nemigumisiro yakaipa. Zvinokonzerwa nemigumisiro yemaSAM-e inosanganisira:
- Dambudziko rekubata, kunyanya kusuruvara
- Kushanda kweganda
- Kuderedza shuga yeropa
- Dry mouth
- Ropa ropa
- Thirst
- Kuwedzerwa kukwidza
- Headache
- Kunyengera
- Kufunganya
- Kunyunyuta
Vanhu vanotora L-dopa, chirwere chinowanzobatwa nechirwere chePasinson nemamwe mamiriro mashomanana, haafaniri kutora SAM-e sezvo ichigona kutungamirira kuwedzerwa kune ngozi mu dopamine. Zvinogonawo kutungamirira kune chinogona kuuraya chinonzi serotonin syndrome kana ichibatanidzwa nedzimwe mishonga kana zvimwe zvinowedzera zvinowedzera maitiro kana basa re serotonin.
SAM-e haina kukurudzirwa kune chero munhu ane HIV / AIDS.
Nemhaka yekushamwaridzana ne mania uye hypomania, avo vane bipolar disorder, zvinetso zvekuzvidya mwoyo, kana mamwe mamiriro ekurapa anofanirwa kunge ari pasi pekutariswa kwepedyo kwemupi wehutano wehutano paanotora SAM-e.
Isu hatina kuchengetedzwa kwekuchengeteka pamusoro pekushandisa SAM-e panguva yekuzvitakura kana kunwisa.
Is SAM-e Yakakunakira Iwe Here?
Nzira yakanakisisa yokugadzirisa kana iwe uchifanira kuedza SAM-e kuwedzera ndeyekuita tsvakurudzo yako uye taura nachiremba wako pamusoro payo. Iva nechokwadi chekuyera zvikwereti zvichienderana nezvinobatsira.
Izvo zvakare pfungwa yakanaka yekubvunza chiremba wemu pharmist pamusoro peSAM-e kana chimwe chekuwedzera kune zvaunoronga kuwedzera pane regimen yako, zvakare. Mafaramadzi ndezvenyanzvi pamusoro pekuti zvinhu zvakasiyana zvakasiyana sei zvingabatanidzwa mumuviri wako, saka vanogona kuva ruzivo rwakanyanya sezvaunotarisira zvinhu zvinoita kuti unzwe uri nani.
Sources:
De Silva V, El-Metwally A, Ernst E, et al. Uchapupu hwehutano hwemishonga inobatanidza uye inoshandiswa muhutungamiri hwe fibromyalgia: kugadzirisa kuongorora. Rheumatology (Oxford). 2010 Jun; 49 (6): 1063-8. doi: 10.1093 / rheumatology / keq025.
National Institutes of Health National Center yekubatsira nekubatanidza Utano. S-Adenosyl-L-Methionine (SAMe): Mukudzika. Yakapedzerwa June 13, 2016.
> Porter NS, Jason LA, Boulton A, et al. Dzimwe nzira dzokurapa zvinoshandiswa mukurapa uye kutarisira kwe myalgic encephalomyelitis / chronic fatigue syndrome uye fibromyalgia. Zvinyorwa zvezvimwe zvinoshandiswa uye zvinowedzera mishonga. 2010 Mar; 16 (3): 235-49. doi: 10.1089 / acm.2008.0376.
> Sarac AJ, Gur A. Kutevedzana uye mamwe mazano ekurapa mune zve fibromyalgia. Ikozvino mishonga yekugadzira. 2006; 12 (1): 47-57.