Kunyange zvazvo nosebleeds (epistaxis) inogona kuva inotyisa, kunyanya kuvana, iyo yakajairika uye inowanzova nengozi. Nosebleeds inowanzokonzerwa nekushungurudzika kumusoro kana kumeso, kana kumativi akaoma. Kurwara kwemhuka kana kuti kutonhora kwemazuva ano zvakare kunokonzera zvikonzero zve nosebleeds . Zvisinei, kune zvakawanda zvinokonzera kukonzera nezvenyereded iyo inofanira kutaridzirwa kana nyere dzine ropa dzinowanzoitika kana kuti dzinokundikana kugadzirisa nemazano anotevera.
Heano mamwe matanho aunofanira kutora kuti ubatsire kumisa mapapiro ari nyore pamusha kana achizoitika.
Nzira Yokudzivisa Nayo Isingadiwi
- Kana iripo, shandisa mhuka kana shati kuti ubate ropa.
- Gara kana kumira. Kutenda kuti iwe unofanirwa kurara pasi iwe wakabatanidzwa shure ndeyvenhema uye inogona kutungamirira kune mamwe matambudziko.
- Donhedza pfupa dzako pamwe chete (pasi uye kune rumwe rutivi rwebhino chikamu chemhino dzako) sezvaunosendamira uye uchinamatira musoro wako mberi. Ramba uchinetseka kwemaminitsi gumi. Dzivisa muedzo wokutarisa kuti uone kana kubuda ropa kwamira, sezvo izvi zvingaita kuti ropa riwedzere zvakare.
- Kushandisa compress inotonhora kana chidimbu chakaputirwa mujira kuenda nebhuriji yemhino dzako kunogonawo kubatsira.
- Kana kubuda ropa kuchiri kuitika mushure maminitsi gumi, dzokorora chiito chechitatu. Kana kubuda ropa kuchiri kuitika mushure memamwe maminitsi gumi (20 maminitsi akazara), ona chiremba.
- Dzivisa kusimudza zvakasimba, kurira kana kutora mhino dzako, kana zvimwe zviitiko zvinosanganisira kuedza kudzivirira kudzikorora kwemazheneded kwemaawa makumi maviri nemaviri mushure mokunge nosebleed yamira. Tsvaga kubvunzurudza unyanzvi kana uine mishonga yakakura kana yenguva dzose, kana uri kutora mishonga kuti utapure ropa kana kubvisa kuvhara kana kana iwe uine mamiriro ezvinhu anokuisa pangozi yakakura yekubuda ropa chero ipi zvayo (hemophilia uye zvimwe zvirwere zvekare)
Mazano
- Usati ufukidze mhino yako, sezvo izvi zvingakonzera mazamu akawanda ekutanga.
- Usatakura mhino yako ne gauze kana pamba yemakotoni (kunyange zvazvo kuvhara kwese kunogona kuitwa nechiremba).
- Usaisa pasi zvakasvibiswa sezvo ropa rinogona kukwira pasi kumutsipa wako uye iwe unogona kuzvikuvadza (izvi zvinowanzokonzera kushushikana uye kurutsa).
- Hydrogen peroxide inogona kubatsira kubvisa ropa kubva panguvo.
- Kana iwe usingagoni kukonzera kubuda uye iwe unonzwa kuti kuwanda kweropa kunopfuvura, tapota enda kumunharaunda yako yepamhanho yepamhanho kana kudana 911 pakarepo.
Munhu Anoshayiwa Anova Rini?
Kubhadhakwa kusingapinduri kudzvinyiriri sezvakarayirwa pamusoro apa zvinoda kukurumidza kutarisirwa kunetseka. Iwe unofanirwa zvakare kudana 911 kana kuenda kune imwe nzvimbo yekukurumidzira chero nguva iwe unonzwa kuti iwe unenge uri pangozi yekurasikirwa neropa rakawandisa. Ramba uchiyeuka kuti supuni yeropa pane tee yako inogona kutarisa yakawanda kupfuura iyo iri chaizvo. Zvisinei, kana uri kuwedzera ropa, kana kunzwa kuti mari yacho yakawandisa panguva chero ipi zvayo iwe unofanirwa kuwana mishonga inorapwa. Zviratidzo zvekurasikirwa kweropa zvakanyanya zvinogona kusanganisira: kuneta, kuchena kana kuchenesa ganda, kunzwa uchinetseka , kuchena kwemusoro kana kuputika, kurwadziwa kwepfupa kana kukurumidza kwemoyo.
Chimwe chikonzero mhedziso ine ropa inogona kuva yehutano hutsva kana iwe uchifungidzira kuti ingangodaro yakakonzerwa nekudzvinyirirwa kweropa, munyaya iyi mhedziso ine ropa inogona kuendeswa nemusoro unorwadza kana kuti kuvhiringidzika.
Iwe unofanirwawo kutsvaga rubatsiro rwekukurumidzira mune zvekurapa kana iwe wakabatanidzwa mune imwe njodzi uye ungave wakagadzikana musoro, kana kuti mutsipa wakagadzikana unosanganisira musana wako.
Kana zvichibvira ramba uchiripo sezvaunokwanisa uye kuti mumwe munhu adziidze 911.
Kudzivirira Nosebleeds
Iwe unogona kudzivirira nosebleeds nekupfeka zvakakodzera zvokuchengetedza zvidzidzo kana uchiita zvemitambo (helmets), uye nekuchengetedza bhandi remvura inonaya yakanyorova. Izvi zvakanakisisa zvinopedzerwa nekunwa mvura zhinji, uchishandisa mhepo inotonhorera humidifier kana saline nasal spray, kana kushandisa zvishoma zve petroleum jelly. Iwe unogonawo kudzivisa nosebleeds nokusatora mhino uye kusasvuta.
Sources:
American Academy of Otolaryngology - Musoro uye Neck Surgery. Yakasvika: February 27, 2016 kubva pawww.www.netnet.org/content/nosebleeds
Medline Plus. Akasvibiswa. Yakasvika: February 27, 2016 kubva ku https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003106.htm