Zvinokonzera uye Kurapwa
Plantar fasciitis inowanikwa, inorwadza mvere. Varwere, uye dzimwe nguva vanachiremba vanowanzokonzera zvinoreva plantar fasciitis uye heel spurs .
- Plantar fasciitis inoreva chimiro chekuvhiringidza kwebhande rakasimba remaviri anogadzira chitsiko chetsoka
- Chitsitsinho chinoputika isoko refu rinogona kugadzira chitsitsinho che bone (calcaneus). Inenge 70% yevarwere vane plant fassiitis vanowanikwa kuva nesitsitsinho chinogona kuonekwa pa x-ray.
Plantar fasciitis inonyanya kuonekwa pakati pevarume nevakadzi vepakati, asi inogona kuwanikwa mumazera ese. Mamiriro aya anowanikwa nezviratidzo zvekurwadziwa kwakadzika mukati mechitsinho munzvimbo yepasi petsoka. Kakawanda marwadzo kubva kune farai fasciitis anonyanya kuoma apo iwe unotanga kumira pamakumbo ako mangwanani. Nhamo inowanzoperesa nokukurumidza, asi inodzoka mushure mokumira kwenguva refu kana kufamba.
Plantar fasciitis pane dzimwe nguva, asi kwete nguva dzose, inobatanidza nekuwana nokukurumidza kwekuyera. Iyo dzimwe nguva inowanikwa mumitambo yevaraidzo, kunyanya vanomhanya. Muvatambi ava, zvinofungidzirwa kuti kudzokorora kwemitambo kunokonzera kukanganisa kwefasta ye fascia inoumba chikamu chetsoka.
Chikonzero cha Plantar Fasciitis
Plantar fasciitis inowanzovapo nekuda kwekutsamwiswa kune tema yakaoma iyo inoumba chikamu chetsoka. Iyi mishonga yakasimba uye yakasimba inonzi munda we fascia. Icho ndechimwe chezvinyorwa zvinodhura zvekuyera kusvika kune netsoka apo iwe uchifamba kana kuti uchitamba.
Nokudaro, kushungurudzika kunowanikwa pane iyi mhuka inoshamisa.
Apo murwere ane michero fasciitis, iyo inogadzirisa mhuka inogadzira chikamu chetsoka inopisa ( tendonitis ) uye inopera ( tendinosis ). Izvo zvisina kukonzerwa zvinokonzera mbeu yepasciitis uye inogona kuita kuti zvinhu zvinowanzoitika zvinorwadza.
Zviratidzo zvepasta fasciitis zvinowanzoipisisa mangwanani-ngwanani mushure mokurara. Panguva iyoyo, iyo yakagadzikana yakasimbiswa uye yakasununguka inofamba inotambanudza matamba. Sezvaunotanga kusunungura rutsoka, kurwadziwa kazhinji kunowedzera, asi kazhinji kunodzoka nekumira kwenguva refu kana kufamba.
Zvimwe Zvinokonzera Zvitsitsinho Kutambudzika
Plantar fasciitis inogona kuvhiringidzwa nemamiriro ezvinhu anonzi tarsal tunnel syndrome . Muchiedza chetarsal syndrome, mushumo unokosha mutsoka, mutsara wetibial, unobatanidzwa sezvaunopfuura nepakabatana kwechikwama. Panewo zvimwe zvinetso zvisinganzwisisiki zvinokonzera kurwadziwa kwetsitsinho zvakadai sematambudziko emishu, kushungurudzika kwepfungwa , uye mafuta pad necrosis, izvo zvose zvinogona kukonzera marwadzo emakumbo . Pakupedzisira, mitemo yakawanda yemaheumatologic inogona kukonzera marwadzo. Aya syndromes akadai seReiter's syndrome uye ankylosing spondylitis inogona kukonzera marwadzo echitsinho zvakafanana ne plantar fasciitis. Kana zviratidzo zvako zvisingaitiki kune plantaricitis, kana kuti zviratidzo zvako hazvigadzirise nekurapa, chiremba wako achafunga izvi zvinogona kuongororwa.
Kurapa kwaPlantar Fasciitis
Kurapa kwechitsinho chinorwadza chinokonzerwa ne plantar fasciitis chinotanga nematanho ari nyore. Kune huwandu hwezvimwe zvekurapa kwema plantar fasciitis, uye kazhinji nguva dzose kumwe kushanda nesimba nekurapa kwechirwere kunogona kugovera zororo rakanaka.
Muzviitiko zvisingawanzoitiki, matanho ari nyore haasi akakwana pakupa ruremekedzo, uye zvimwe zvirwere zvisingaiti zvinogona kukurudzirwa. Kazhinji, varwere vanopfuurira kubva pamatanho akareruka, uye zvishoma nezvishoma mishonga inoparadza, uye kazhinji kacho chirwere chinodiwa .
Sources:
Neufeld SK uye Cerrato R "Plantar fasciitis: kuongorora nekurapa" J Am Acad Orthop Surg. 2008 Jun; 16 (6): 338-46.