Zvaunoda Kuti Uzive Nezve Heel Spurs
Varwere uye vanachiremba vanowanzovhiringidza mashoko nesheeri inokurudzira nekudyara fasciitis . Kunyange zvazvo zvirwere izvi zviviri zvakabatana, hazvina kufanana. Plantar fasciitis inoreva kuvhuvhuta kwepasta ye fascia - mhuka inoumba chikamu chetsoka. Chitsitsinho chinoputika chiganda chefu chinogona kugadzirwa pachitsinho che bone (calcaneus) uye rinowanzobatanidzwa ne plantar fasciitis.
Vanenge 70 muzana yevarwere vane plant fassiitis vane chitsitsinho chinokurumidza chinogona kuonekwa pa x-ray. Zvisinei, varwere vakawanda vasina zviratidzo zvekutambudzika kwetsoka vanogona kuva nechitsinho chinoputika. Ihwohwo hukama huri pakati pemiti ye fasciitis uye tsitsinho chetsitsinho haisi kuzivikanwa zvachose.
Chiiti Chinoparadza Chikonzero Chinorwadza
Chitsitsinho chinozvitsvaga hachina kufungidzirwa kuti ndicho chikonzero chinokonzera kurwadziwa, pane kuvhiringidzika uye kutsamwiswa kwefasta ye fascia inofungidzirwa kuti ndiyo dambudziko guru. Chitsitsinho chinotsvaga kuongorora chinogadzirwa apo x-ray inoratidzira hove yefupa ichibuda kubva pasi petsoka pakatarisana apo fascia yemiti inosungirirwa chitende chetende.
Izvo zvinomera zvinokonzerwa nemukati unobatana unofamba uchibva kubva mumakona (chitsinho chitema) kusvika kune bhora retsoka. Iyi mishonga yakasimba uye yakasimba inobatsira kuchengetedza rutsoka rwetsoka . Icho ndechimwe chezvinyorwa zvinodhura zvekuyera kusvika kune netsoka apo iwe uchifamba kana kuti uchitamba.
Apo murwere ane michero fasciitis, mbeu inofara inopisa uye misodzi duku inogona kuitika; izvi zvinokanganisa zvinogona kuita kuti zviitiko zvinowanzoitika zvinorwadza.
Zviratidzo zvinowedzera kuipa mangwanani-ngwanani mushure mekurara. Panguva iyoyo, mbeu yakashambadza yakasimba uye yakasununguka mhepo inotambanudza iyo yakasimbiswa inomera fascia. Sezvaunotanga kufamba-famba-famba, kufara kunosunungura uye marwadzo anowanzopera. Zvisinei, zviratidzo zvinowanzodzoka mushure mezuva rekumira kwenguva refu kana kufamba.
Siti inoputira mafomu kune vamwe varwere vane mbeu yefastiitis uye vanowanzoitika kune varwere vane dambudziko kwenguva yakareba. Kunyange zvazvo vanenge 70 muzana yevarwere vane plantar fasciitis vane chitsitsinho, x-rays inoratidzawo nezve50% yevarwere vasina zviratidzo zvema plantar fasciitis vanewo zvitsitsinho.
Kurapa kweShekeri Kupfura
Kurapa kwechitsitsinho chinoputika zvakafanana nekurapa kwema plant fasciitis. Nokuti zvinetso izvi zvakabatana, kurapwa kwakafanana. Nhanho yekutanga mukurapa kwechitsinho chinokurudzira ndekuzorora kwenguva pfupi uye kupera kwekudzivirira. Heano matanho evatori vanofanira kutora kuitira kuti vararame zviratidzo zvema plantar fasciitis uye heel spurs .
Varwere vazhinji vakawanikwa kuti vane chitsitsinho chinokurumidza kunetseka kuti vangave vachida kuti mafuta acho abve. Nenzira yakanaka, kunyange kana chirwere chekurwadziwa kwetsitsinho chichidikanwa, kubviswa kwemafupa emapfupa hakuwanzoitwa. Ndicho chikonzero vanachiremba vasinganyanyi kunetseka pavanoona chitsitsinho chichikurira pa-x-ray - hachigadziri nzira iyo mamiriro acho akatarirwa.
Sources:
Gill LH. "Plantar Fasciitis: Kuongororwa uye Kuchengetedzwa Kwekuchengetedza" J. Am. Acad. Ortho. Surgery., Mar 1997; 5: 109 - 117.
Riddle, DL, et al. "Zviitiko Zvengozi zve Plantar Fasciitis" J. Bone Joint Surg. Am., May 2003; 85: 872 - 877.