Tendinosis imamiriro ezvinhu anozivikanwa nekudzimba nekurwadziwa kwetendon. Tendinosis inowanzovhiringidzika ne tendinitis , mamiriro ezvinhu anowanzoita zviratidzo zvakawanda zvakafanana asi asiyana zvakanyanya mumusana waro nekuonekwa.
Kusiyana pakati peTendonosis uye Tendonitis
Kusiyana kukuru pakati pe tendinosis uye tendonitis nguva. Tendinosis inogara isingagumi (yakaramba iripo kana ichidzokorora) mamiriro ezvinhu anokonzerwa nekutambudza zvakare kana kukuvara kusina kuporesa.
Kusiyana neizvi, tendonitis yakaoma (kamwe kamwe, kwenguva pfupi) mamiriro ezvinhu umo kupisa kunokonzerwa nekukuvara zvakananga kune tendon.
(Kusiyana kunoratidzirwa mune zvigunwe zvadzo, ne "-osis" zvinoreva kusakosha kana kurwara uye "-titis" zvinoreva kuvhiringidza.)
Zviratidzo uye mararamiro echirwere zvinowanzosiyana:
- Tendinosis haina kusanganisira kuputika. Sezvo zvakadaro, nepo zvinogona kuva zvinorwadza, kazhinji hapana kuchena kana kutonhora kwezvinyuchi zvakapoteredza. Painoongororwa pasi pekroscope, zvinyoro zvishoma (microtear) zvetendon zvinogona kuonekwa, asi hapazovi nehumwe uchapupu hwemasero ekuvhiringidza.
- Tendonitis , zvakasiyana, inoguma nekuputika uye inoratidzirwa nekuputika, kubwinya, nekudziya mukuwedzera marwadzo. Kana ichionekwa pasi pe microscope, masero ekuvhiringidza aizovapo. Misodzi nekukuvadza kwaizova zvakanyanya kuzivikanwa.
Kusiyana uku kunoratidzira maitiro atinoita maitiro maviri uye kufanotaura zviitiko zveavo vanobatwa.
Mitauro yeTendinosis
Tendinosis inogona kuitika mumatoni akawanda mumuviri wose, kunyanya avo vari kumativi akawanda. Isu tinowanzotaurira kwavari nenzvimbo yavo kana kuti tendon chaiyo yavanoita:
- Tennis elbow (inozivikanwawo kuti lateral epicondylitis) inoratidzika sefomu ye tendinosis inokonzerwa nokudzvora. Inonyanya kukanganisa tambo dzinobatanidza mishonga yepamberi kune kunze kwendarira. Mamiriro acho anowedzera kuwedzera sezvo musuru udzokorora huchirwisana nemakumbo emakumbo ebheji, zvichiita kupfeka uye kubvaruka. Mukuwedzera pakurwadziwa kwehota, kusava nesimba kwechibvumirano kunowanzoonekwa.
- Jumper's knee (inozivikanwawo seti patellar tendinosis) inosanganisira tendon inotanga pa patella (kneecap) uye inowedzera pasi pamberi pamabvi kune tibial tubercle (the bone bone). Sezvinopesana nekukuvadza kwakanyanya, patellar tendinosis inosangana nevatambi uye vamwe avo mabvi avo anodzokorora zvinokonzerwa nekukwira kana kudzokororazve. Hazvifanirwe kuvhiringidzika nemabvi emhanyi (patellofemoral pain syndrome) umo marwadzo anokonzerwa nokusangana kusina kushandiswa uye kufamba kwechipatella pamudzimai (thigh bone).
- Achilles tendinosis inokanganisa tambo (inonzi tete duku) inobatanidza mhuru yemhuru kune calcaneus (chitsitsinho chetende). Achilles uye mhuru yakasimba inogona kupa mamiriro acho ezvinhu, kunyanya kune vakwegura, semasumbu uye maitiro anobata maitiro macrotear kuburikidza nemabasa ezuva nezuva anoita kuti tambo ichinje uye idzoke (sekufamba kana kukwira makwidza). Bhubu rinoputika chitsitsinho rinogonawo kubvisa pamusoro pematoni, zvichibudirira kuchivhara panguva.
Kurapa kweTendinosis
Imwe yemishonga inobatsira ye tendinosis ndeyekurapa kwepanyama. Kunyanya, kushandiswa kwezvipembenene kwemaitiro emasumbu-akaora zvakaratidzwa kuti zvinobudirira pakudzikisa marwadzo uye kuporesa utachiona hwakaora.
Mune mamwe maitiro akaoma apo pane zvishoma (kana zvichida) kuputika kwetsika, chirwere chinogona kuratidzwa.
Nemhaka yokuti tendinosis haina kubatana nekuputika, muromo unorwisa-kupisa zvinodhaka, cortisone injections, uye cryotherapy (ice application) hazviwanzobatsiri kana ichibata chirwere chacho.
> Kwakabva:
> Bass, E. "Tendinopathy: Sei Kusiyana KweTendonitis uye Tendinosis Nyaya." Int J Ther Mass Bod . 2012; 5 (1): 14-17.