Pain Behind The Heel Ane Izvi 3 Zvinokonzera
Kutambudzika kwepasitemende kunogona kubva kune chimwe chezvikonzero zvinokonzera. Apo chiremba ari kutaura nezvekunonoka kwechitsinhanho chetende, iye ari kureva kurwadziwa shure kwechitsitsinho, kwete kurwadziwa pasi pechitsitsinho. Nhamo pasi pechitsitsinho, pasi petsoka, ine zvikonzero zvakasiyana siyana zvinosanganisira:
Kutambudzika kwepamusoro kwechitsinho, kana kurwadziwa shure kwe chitsitsinho, chinowanzoitika nekuda kweimwe yezvikonzero zvinokonzera:
- Achilles Tendonitis
Achilles tendonitis inowanzoongororwa nekuputika kwetendon iri kumashure kwechidzitiro. Kazhinji marwadzo anowanikwa zvakananga pamusoro pechetoni, asi inogonawo kunge iri panzvimbo apo tambo inowanikwa chitsitsinho (iyo calcaneus). Kuchinja kwechigadziriswa zvakadai semisodzi mishoma mukati me tendon ne calcium inowanikwa mukati me tendon inogona kuita kuti dambudziko iri rivepo. - Retrocalcaneal Bursitis
Iko kune mabheji akawanda mushure kwechitsinho chetende chinochengetedza nzvimbo iyi yekubatana. Kazhinji izvi bursa zvinogona kutsamwa zvinotungamirira ku bursitis, kuvhiringidza uye kurwadziwa kweperi shure kwechitsinho. Kurapa kwebursitis kunowanikwa munyaya inotsanangura bursitis. - Calcaneal (Heel Bone) Spur
Pfupa rinoputika rinogona kugadzira nguva yakareba panguva yekuiswa kwetsika yeAchilles mushure kwechitsitsinho. Iyi bony mukurumbira inogona kukura nekufamba kwenguva, uye inonzi "pump bump." Iyi fufu rinowedzera rinogona kutsamwisa mishonga yakapoteredza uye inotungamirira ku bursitis (ona kumusoro) yezvipoteredza bursa.
Kuongororwa kwechikonzero chekutambudzika kwepamusoro kwechitsinho kunogona kuva kwakaoma sezvo zvisiri zvisinganzwisisiki kuti izvi zviongorore kuti zvive pamwe chete. Semuenzaniso, murwere ane pfupa yemapfupa yemakona anogona kunge ane bursitis munzvimbo iyoyo zvakare. Nemhaka yeizvi, zvose izvi zvinongororwa zvinofanirwa kuonekwa sehutano hwehutachiona hwepaseri.
Zvimwe zvinokonzera marwadzo emashure anonzi posterior zvinofanira kufungwawo zvinosanganisira plantar fasciitis , kushungurudzika kwezvipembenene zve calcaneus, uye os trigonum syndrome.
Kurapa kwePaster Heel Pain
Vakawanda varwere vane marwadzo emashure apamusoro vanogona kuwana mushonga unoshanda kuburikidza nemishonga isina nyore, isingashandi. Zvakakosha kunzwisisa chinokonzera zviratidzo zvekutambudzika usati watanga chirongwa chipi zvacho chekurapa. Semuenzaniso, kushungurudzika kwepfungwa kungada mutsindo uye uremu hushoma pamucheto, asi imwe dambudziko ringasava nemuganhu wekutakura. Nokuda kwechikonzero ichi, kurapwa kunofanira kungotanga kuitika kana chirwere ichi chaitwa.
Rimwe remishonga inowanzoshandiswa pamamiriro ezvinhu aya inonyatsotarisa Achilles tendon uye inodyara facscia . Nokuvandudza kufambisa kwehindfoot, dzakawanda zvezviitiko izvi zvinogona kuvandudzwa nemararamiro akareruka, asingasviki, asina mushonga.