Kutarisa kwakanaka hakurevi kuti unonzwa unofadza
Zviratidzo zve multiple multiple sclerosis zvinogona kusiyanisa nerudzi uye kuoma uye hazvirevi kubatana nemunhu anotarisa kunze.
Mune mamwe mazwi, chitarisiko chomunhu chinogona kutarisa hutano, asi chii chiri kuitika mukati meuropi nemumutsipa wesipfupa wemunhu ane MS inowanzoparadza asi kwete kunze kuonekwa kune vamwe.
Ngatinyatsoongororai zvimwe zvezvinokanganisa, "zvisingaoneki" zviratidzo mu multiple sclerosis, uye kuti unogona sei kutarisana navo, kunyanya apo vamwe vanobvunza chokwadi chavo.
Kuneta mu Multiple Sclerosis
Kunzwisisa
Kuneta ndechimwe chezviratidzo zvinonyadzisa zvikuru muSMS uye zvakatsanangurwa nenzira dzakasiyana-kubva pakunzwa sokuti iwe une chirwere chekushaya hutambu hwakanyanya uye urombo. Mukuwedzera kune chimiro chekunyengera kwe MS kuneta, vamwe vanowanzotsanangurira "uropi hwehuropi," izvo zvingatungamirira kumatambudziko kufunga nekugadzirisa ruzivo, pamwe nekuora mwoyo mupfungwa.
Kunyangwe kuneta kunogona kubva kune chirwere chayo pachayo (funga nezvekuti mafungiro ako emagetsi anoshandisa sei simba rakawanda kuti rive neunyanzvi hunopararira uye rakapararira mativi mukati meuropi rako nemumutsipa wesimbi), kuneta mu MS kunogona kukonzerwa nezvimwe zviratidzo zveSMS, kufanana nokuora mwoyo , mishonga, uye zvinetso zvehope, kutumidza zvishomanana.
Ichi ndicho chikonzero kutarisa kuneta kwako kunowanzova kwakaoma, imwe inoda nzira inofungisisa, yakasiyana nemunhu wese.
Kutsungirira
Mushure mekusarudza "nei" mushure mekuneta kwako, chiremba wako anotanga kubata izvo zvinokonzera.
Semuenzaniso, kurapa kuora mwoyo kwako nehutachiona hwehutachiona uye kutaura kwechirwere kunogona kuderedza kuneta kwako zvishoma.
Saizvozvowo, zvakanaka, kutarisa zvakanyanya mishonga yako yemishonga inogona kuratidzira kuneta kunokonzera, sezvinoita musuru uchinonoka iwe unogona kunge uri kutora yako MS-related spasticity. Kunyange iwe unonyatsokwanisa kurapa mishonga yekuda kwako, chiremba wako anogona kukurudzira kuchinja kune mishonga yakasiyana, kuderedza musero, kana kuitora pane imwe nguva yemasikati kuitira kuti uderedze kuneta kwako.
Mushure mekuona chiremba wenyu, kana kuneta kwenyu kuchionekwa sechinyanya kubatana nekuva neSMS (chirwere ichi pachako), chiremba wenyu anogona kukurudzira maitiro akafanana akadai:
- Kuita basa rezuva nezuva kana yoga
- Kutevedzera hutano hwakanaka hwehutano hwehutano
- Kuona mushandi wepamhizha kuitira kukudziridza nzira dzekuchengetedza magetsi
- Kugadzirisa kushushikana kwako zviri nani (funga kuona kuongorora-mufambiro wehutano hwechirongwa ichi)
- Kutora masikati masikati kana kuita masikati kufungisisa
Uyezve, chiremba wako anogonawo kukurudzira mishonga kuti ikubatsire kupedza zuva rako. Mimwe mishonga inoshandiswa kugadzirisa kuneta kweSM-inosanganisira, inosanganisira:
- Symmetrel (amantadine)
- Provigil (modafinil)
- Ritalin (methylphenidate)
Mukuguma, kuneta kunogona kuva chiratidzo chinoshamisa chinokonzera kugadzirisa, kunyanya sezvo vamwe vasingagoni kuona zviri pachena kutambura kwenyu. Izvo "kusanzwisisika" kweSMS kuneta kunogona kuita kuti vamwe vabvunze kana kusazvicherechedza, izvo zvingave zvakanyanyisa kurega uye kuvhiringidza.
Taura nachiremba wako kana funga kuona chiremba anogona kukubatsira kufamba nenzira idzi dzakaoma. Zvichida, munguva yekutambudzika, unodzivisa vanhu avo vasingatsigire uye kunzwisisa mauri kunzwa.
Ramba uchifunga kuti hausi wega-nyanzvi yako yezveuroyoyoti nevamwe vari mukati memusangano weMMS vanonyatsonzwisisa kuneta kwako, uye izvi zvinotarisira kuti zvinogona kupa imwe nyaradzo.
Njere Dambudziko mu Multiple Sclerosis
Kunzwisisa
Zvinenge hafu yevanhu vane MS zvinetso zvekutarisana ne cognition , sematambudziko ekugadzirisa ruzivo rutsva, kugadzirisa zvinetso, kuyeuka mazita uye nguva dzekugadzwa, nekuisa pfungwa pahurukuro kana mabasa akaita sekuverenga kana kutarisa firimu.
Kusiyana nekufamba kana kutaura zvinetso, kana zvimwe zviratidzo "zvinooneka", kusanganisa kusanzwisisika mu MS kunowanzonyengera. Kutaura zvazviri, zvinetso zvemunhu zvinowanzoonekwa nezvimwe, asi izvi hazvirevi kuti hazvivhiringidzi kana kuti zvinokanganisa kune munhu akabatwa. Vamwe vanhu vanomira kushamwaridzana nevamwe kana kunyange kusiya mabasa avo nekuda kwekushaya pfungwa, uye izvi zvinogona kukonzera kuora mwoyo uye kuzvidya mwoyo.
Kunyanya, vamwe (kunyange vadiwa) vanogona kugumbuka kana kugumburwa nematambudziko evanhu, kana, somuenzaniso, kushanya kwevanhu kana kuti nguva yekupedzisira inorasikirwa nekuda kwekuyeuka kunetseka. Zvinogona kukanganisa zvakanyanya uye zvinopedza kuedza kutsanangurira kune vamwe kuti hausi kunyengera kana kusateerera; pane kudaro, wakangokanganwa nekuda kwezvinetso zveMM-zvine chokuita neyemangariro.
Kutsungirira
Nhau dzakanaka ndeyokuti matambudziko ekufungisisa muSMS haawanzove akaoma, zvakadai sezvamungaona kuvanhu vane maitiro ehutano hwemangara, saAlzheimer's disease. Kunyange zvakadaro, vanogona kudzivisa zvakakwana kuti vatungamirire kushayikwa kwebasa kana kuti kusurukirwa kwevanhu.
Kakawanda nguva, vanhu vanozvimiririra uye vane hutano vanogadzirisa maitiro ekugadzirisa kukonzera matambudziko avo ekuziva, zvinoreva kushandisa unyanzvi hunosimbisa kukunda kusina simba.
Muenzaniso wemhando yekushandura iri nyore kushandisa kushandisa digital izwi rekodhi kuti ataure nguva yekugadzirira, mazita, kana zvimwe zviyeuchidzo zvine ushamwari. Vamwe vanhu vanoshandisa kereke huru, "tenzi" mumusha wavo kwavanonyora zvinhu zvose kubva kunechiremba vanoshanyira kumafarisi efoni nhamba.
Kana iwe ukaona kuti matambudziko ako ekufungisisa ari kuchinja hutano hwako kana hupenyu hwezuva nezuva, iva nechokwadi chokuti utaure neurourologist yako pamusoro paro. Iwe unogona kubatsirwa nekugadzirisa kugadziriswa, izvo zvisingangokubatsiri iwe kugadzirisa maitiro ekubhadhara, asiwo kukubatanidza iwe mukudzidza nekuyeuka maitiro.
Zvakakoshawo kuziva kuti matambudziko ako ekufungisisa haangatauri zvakananga kubva kuna MS, asi kubva kune zvinoreva kuva neMS, kufanana nehope dzisina kunaka, kuora mwoyo, kana kuneta kwakakomba. Kuronga izvi zvose zvinogona kunge zvakashata, uye conundrum mukati uye pachedu, ndicho chikonzero unyanzvi hwekuongorora hunyanzvi hunogona kubatsira.
Ichokwadi, vamwe vanhu vanoona kuti kuora mwoyo ndiko kunokonzera kukanganisa kwavo mupfungwa, uye kuburikidza nekurapa kuora mwoyo kwavo (neine antidipressant uye / kana remashoko ekurapa), matambudziko avo ekugadzirisa matambudziko anoshanduka. Saizvozvowo, kurapa kuneta kwako kwakanyanya sekukurudzira kwakafanana naRitalin (methylphenidate) kunogonawo kuvandudza cognition yako, kunyanya kutarira kwako nekufungisisa.
Pain mu Multiple Sclerosis
Kunzwisisa
Zvakaoma kutenda kuti MS yakashandiswa kuonekwa sehosha isina kurwadziwa; Zvechokwadi, kana munhu akarondedzera kurwadziwa, vanachiremba vakashandisa kuendesa MS pasi pezita ravo rinogona kuongororwa. Iye zvino tinoziva kuti MS inokonzera marwadzo-uye vazhinji vevanhu vane MS (vanenge 80 muzana) vanonzwa kurwadziwa pane imwe nguva muhutano hwavo hwezvirwere.
Pain in MS inowanzobva kune chirwere chacho pachayo nokuti neMS, masimba ako ezvirwere anodzivirira myelin sheath (iyo inodzivirira inopoteredza nerve fibers), uye izvi zvinonzi (kureva kubviswa kwemhepo) zvinokonzera zvirwere zvepfungwa kuti dzisanzwisiswe kumarwadzo ekurwadziwa ari pedyo. Izvi zvinorevei kuti zviratidzo zvinorwadza zvinotumirwa kuuropi pazvinenge zvisingafaniri kuva.
Marwadzo anokonzerwa nekukuvara kwehutano hunonzi "neuropathic pain". Mimwe mienzaniso yemarwadzo europathic muMS inosanganisira:
- Trigeminal neuralgia
- MS Hug
- Kuvhiringidzika kunofanana nekupereta , kurira, kana kupisa
- Optic neuritis
Mukuwedzera kune marwadzo europathic, kune marwadzo emu musculoskeletal mu MS. Zvechokwadi, masimba nemasikirwo, marwadzo akabatana, uye kurwadziwa shure kunowanikwa muSM uye zvinokonzerwa nekupara uye matambudziko nekufamba uye kuenzanisa.
Rudzi rwechitatu rwemarwadzo (anonzi marwadzo anokonzerwa nehutachiona ) ane kamwe kamwe kamwe uye rinowanzotora kwenguva shoma, asi rinogona kuva rakaoma. Muenzaniso wekare wokurwadziwa kweparoxysmal mu MS ndiyo chiratidzo cheLhermitte , chinokonzera kushushikana kwegetsi-kufanana kwekudzika pasi musana wako paunobata chiduku chako kuchipfuva chako.
Kutsungirira
Sezvo marwadzo ako angabva kune MS pachayo, kana kubva pamigumisiro yekuve neSMS (somuenzaniso, marwadzo anotevera kubva kushandiswa kwekufambisa-chipangizo chekubatsira ), kuchibata kakawanda kunosanganisira nzira yakasiyana-siyana.
Somuenzaniso, unogona kutora mishonga yakadai seNeurontin (gabapentin) apo yako marwadzo europathic. Asi nokuda kwekutambudzika kwakabatana nekuperesa , unogona kuva nematambudziko akaoma kurapwa kunosanganisira kupisa, kuisa muviri, kurapa muviri, uye kutora musuru inononoka. Kudzivisa zvinokonzera marwadzo ako, sekupisa, kuomesera muviri, zvipfeko zvakasimba, kana chidzara chakazara kunogona kubatsirawo.
Izvi zvose zvakati, sekumwe zviratidzo zveSMS, marwadzo angamuka apo iwe usingatarisiri. Izvi zvinoreva kuti iwe haungakwanise kuenda kumukomboti wemukomana wenyu kana musi wekudyidzana naye, sezvakarongwa. Nhamo yekurwadziwa kwako pamwe nemhosva yekuita "kurega vamwe pasi," inogona kukurira.
Iwe unogona kuzviparadzanisa iwe pachako, semugumisiro, nekuderera memo kumangwana, saka hauzombofaniri kubvisa. Saizvozvowo, unogona kuzvikurira kuenda kumutambo webhasiki kana kuti nekambani-iyi haisi iyo nguva dzose isiri pfungwa yakaipa, zvichienderana nekuoma kwemarwadzo ako. Kunyange zvakadaro, kumanikidzira kuita chimwe chinhu kana iwe usiri kunzwa zvakanaka kunogona kuita kuti urege kunzwisisika uye usati wakatsamwa.
Paunenge uchitarisana nemamiriro ezvinhu akaoma uye akaenzana, zvakanakisisa kutsvaka kutungamirirwa kubva kune unyanzvi hwehutano hwepfungwa, sechiremba ane ruzivo rwekushanda nevanhu vane chirwere chisingaperi. Masangano ekutsigira, kana ari mukati memunharaunda yako kana paIndaneti, anogona kupawo mazano kune zvimwe zvakafanana.
Pakupedzisira, nhaurirano yakasununguka, yakajeka nevanodikanwa yako inogona kubatsira zvikuru uye kurapa. Vanhu vakawanda havanzwisisi marwadzo enyu (uye haugoni kuvadzora), asi vangangove vachinzwa vachiremekedzwa kuti uri kugoverana nekusagona kwako-uye izvi zvinogona kuva kutanga kwehukama hwakanaka, hune tsitsi.
Shoko Rinobva
Kunze kwokuneta, kunzwisisa kwekufunga, uye kurwadziwa, pane zvimwe zvakawanda zvisingaoneki zviratidzo zveSMS, semakumbo echirwere uye maronda, zvinetso zvepakati, kusvinura, uye kushaya simba.
Pasinei nokuti, chinhu chikuru chekutarisana neicho chisingaoneki zviratidzo ndechokuti uzvikurukure kuna chiremba wako uye vaunoda. Kuporesa uye kunzwisisa hazvikwanisi kutanga kusvikira chokwadi chiri kunze kwetafura.
Zvichida, kutaurira zviratidzo zvako kuchakubatsira kuti uwedzere kugadzirisa , kana zvisinei, zvingakubatsira iwe kuti uzviitire tsitsi. Zviratidzo zvako zvingave zvisingaonekwi, asi zvakare zvakare chaizvo.
> Sources:
> Green R, Cutter G, Shamwari M, Kister I. Ndezvipi zviratidzo zvinobatsira zvikuru kuvarwere kuona kwehutano mune multiple sclerosis? Mult Scler J Exp Trans Clin . 2017 Jul-Seo; 3 (3): 2055217317728301.
> Foley PL et al. Kuwandisa uye nhoroondo yepanyama yekurwadziwa kune vanhu vakuru vane multiple sclerosis: kurongeka nekuongorora uye meta-analysis. Pain . 2013 May; 154 (5): 632-42.
> National MS Society. Kugadzirisa Kushandura