Mazano ekugadzirisa kusavhiringidzwa kwepfungwa muna MS
Kuziva kusagadzikana ndeye izwi rechiremba rinoshandiswa kurondedzera kurasikirwa kwemamwe mabasa epfungwa kunosanganisira kudzidza, kurangarira, kunzwisisa, nekugadzirisa matambudziko. Apo patinenge tichida kushamwaridzana neshoko nehutementia kana chirwere cheAlzheimer , hazvisi nguva dzose zvakanyanya kana kuora mwoyo.
Vanenge makumi mashanu kubva muzana yevanhu vane multiple sclerosis (MS) vachawana rumwe rutivi rwekuziva kusagadzikana munguva yezvirwere zvavo.
Pakutanga, zviratidzo zvingave zvakajeka zvokuti vanhu havazvioni. Pane dzimwe nguva, kubwinya kwepfungwa kungave kunonzi kune zvose kubva pakukwegura kusvika kungoti wakaneta.
Nemhaka yenzira iyo chirwere chinopfuurira uye zvikamu zvepakati yenheyo yepamusoro inobata, vanhu vane MS-yakagadziriswa kugadzirisa kusagadzikana kunowanzoona kuora kwekuyeuka, kutarisa, kufungisisa, kugadziriswa kwemashoko, kuona maonero, mazwi emashoko, uye mabasa akadaro sekuronga kana kuisa mberi.
Pamusoro pezvinyorwa zvakanaka, apo unyanzvi hwekuziva hungave hwakakanganiswa, mamwe maitiro europi akadai senjere, unyanzvi hwokukurukurirana, kunzwisisa kwekuverenga, nekuyeuka kwenguva refu zvicharamba zvisina kuonekwa.
Mhando dzeCognitive Impairment
Zviratidzo zvehutano hweHS hunokonzera kukanganisa kunogona kusiyana kubva kumunhu kumunhu. Uyezve, kuoma uye kuwandisa kwezviratidzo zvinogona kuchinjawo, zvichibva kune zviitiko zvakati zvishoma kusvika kune zvimwe zvinoramba zvichiramba, zvinokonzera kukanganisa.
Pakati pezviratidzo zvinowanzoonekwa:
- Nguva shoma yenguva yekuyeuka kukanganisa kukanganisa kurangarira zviri nyore, mabasa emazuva ano kana zviitiko. Zvinogona kunge zvisina mhosva sekusava kukwanisa kuyeuka nhamba yefoni yawakangotarisa, kukanganwa kana iwe wakatora mishonga yako kana kwete, kana kukanganisa zvawave uchingozvitaura.
- Zvinetso nekufungidzira kusinganzwisisi zvinosanganisira pfungwa dzisinganzwisisiki, pfungwa, kana pfungwa dzatisingagoni kutora misoro yedu kumativi ose. Zviri pamusoro pokusagona kukwanisa kufunga zvinhu zvinodiwa kuti uronga zvirongwa kana kutora matanho. Abstract conceptualization chinhu chinokosha pakudzidza nekugadzirira.
- Kunyanya kurega kunoreva kushandiswa nyore nyore kana kusakwanisa kuchengeta pfungwa dzako pane basa riripo.
- Yakaderera mashoko kushandiswa zvinongoreva kuti iwe uri kutora nguva yakawanda kuti uite zvauri kuverenga, kunzwa, kana kuti kuburikidza nehutano hwako. Somugumisiro, iwe unogona kurasikirwa nokuti iwe unenge usingakwanisi kugadzirisa ruzivo rwemukati kana kusakwanisa kunzwisisa zvigaro zvevanhu mune zvekukurukurirana kana misangano.
Chinokonzera Kusagadzikana Kwepfungwa
Nepo huzhinji hwezviratidzo zveSMS-inosangana nehutano hwehupenzi hunoyevedza yehumwe mamiriro ezvinhu sekunetseka kwepfungwa (ADD) kana kushungurudzika kwevanhu munzanga (SAD), zvinokonzera zvakasiyana zvikuru.
MS inozivikanwa nemusana wekudzivirira mumuviri unoita kuti kupfuurira kunopfurikidza kuvharidzirwa kwekuchengetedza kwemasero emasero (anonzi myelin sheath ) uye kuumbwa kwezvipembenene kumativi ose ehutano hwemagetsi.
Uyezve, chirwere chinogona kukonzera atrophy uye shrinkage mune zvimwe zvikamu zveuropi uye musipinha, kusanganisira corpus callosum iyo inobatanidza kurudyi uye kuruboshwe mativi europi.
Pakupedzisira, zviratidzo zvinokonzerwa nekukanganiswa kwacho uye zvinogona kunge zvakaoma nezvimwe zviratidzo zveSMS zvakadai sekuora mwoyo uye kuneta .
Kuoma kwezviratidzo
Zvinetso zvepfungwa zvinowanzova zvakakosha zvokuti zvinopesana nebasa kana chero mamiriro ezvinhu zvinoda kukurumidza kana kufunga kwakaoma. Kunyange mumagariro evanhu, kusagadzikana uye kuzvidya mwoyo zvinogona kukura sezvo zviratidzo zvekushaya simba zvinowedzera kuoneka. Isolation haisi isiri.
Kune rumwe rutivi, hazvishamisi kune munhu ane MS kukudziridza rudzi rwechirwere chetementia chakaonekwa muAlzheimer kana mushure mekurohwa. Kana zvikaitika, zvinowanzoitika kune avo vanobatwa zvakanyanya nedzimwe zvirwere zvakakomba zveMM-zvine chokuita.
Kurwisana neWS Cognitive Dysfunction
Kutsvakurudza pamusoro pekurapa kukanganisika kwepfungwa mu MS kunenge kuchiri mumatanho ekutanga. Chirwere chemazuva ano -chinoshandiswa zvinodhaka chinogona kupa ruzamuro nekudzivisa kuwedzera kwechirwere. Mimwe mishonga yekuedza iri kuongororwa asi, kusvikira zvino, hapana akave akaratidzirwa kuti ashandise zvakasimba zviratidzo zvekuora mwoyo.
Izvi hazvirevi kuti hapana chaunogona kuita. Nekudaro, nokuva nani kuziva nezvehutano hwako, unogona kuwana nzira dze "kushanda zvakapoteredza" chero dambudziko raungatarisana naro uye kugadzirisa mararamiro ako kuti uite zviri nani.
- Tanga nekugadzirisa mafungiro ako. Kana uri kutarisana nemafungiro epfungwa kana ehupenyu iwe haugone kutsanangura, ona chiremba uye uchitarisa. Mune zvimwe zviitiko, ungangodaro uine zviratidzo zvekuora mwoyo izvo zvisingangowanzoitiki kuvanhu vane MS asi vanoporesa.
- Tsvaga rubatsiro. Panzvimbo pokuzvibata iwe pachako, enda kumhuri, shamwari, mazano kana mapoka ekutsigira. Kunyanya izvi zvinonetsa zviri pachena, iwe zvishoma iwe uchanzwa kudiwa kwekuvanza, kuregerera, kana kuderedza. Isolation ingangove chinhu chakaipisisa chaungaita.
- Ronga zuva rako. Nguva dzose rongedza basa rako rakaoma zvikuru nguva yezuva apo iwe unonzwa pane yako yakakosha. Nokuita, saka iwe unogona kukwanisa kuve wakangobereka uye unogona kukwanisa kuisa mberi mabasa.
- Kubhadhara kukanganisa. Kana iwe uchiyeuka urombo, funga nezvekusangana. Kana uchida kudzidza chimwe chinhu chitsva, tora nguva yakawanda kuti udzidze uye uite zvakawanda zvemashoko ekutaura. Kana uine dambudziko rekutarisa, isa nguva iyo iyo yakakwana basa uye shandisa kambani kuti ikuchengetedze pane purogiramu (kana kukuyeuchidza kana iwe uri panzira).
- Dzidzira uropi hwako. Kunyange zvazvo uropi hwako husiri musumbu, hunoshanda seumwe. Kunyanya iwe uchipa chikamu chekuita basa (ne mind arithmetics, mitambo yekuyeuka, puzzles), iwe unowedzera iwe uchachengetedza zvimwe, key processing processing. Usarega uropi hwako huenda kune mush.
- Wana zvakakwana kurara. Dzivisa chero chinhu chinogona kukukurudzira iwe usati warara uye edza kuenda kurara uye kumuka panguva imwechete zuva nezuva, kusanganisira vhiki dzevhiki.
> Sources:
> Gingold, J. (2011) Kutarisana Nezvinetso Zvokufungisisa zve Multiple Sclerosis (Kutevedzwa Kwepiri). New York, New York: Demos Medical Publishing.
> National Multiple Sclerosis Society. " Kutarisira Kuziva Matambudziko muSMS ." Washington, DC; yakabudiswa muna 2016.