Tsvina inopesana inowanzovhiringidzika mitambo, yechipiri mumakwikwi evatambi chete kumashure emasumbu . Yakawanda inowanzoonekwa muvatori vechikamu mumitambo yekubatana yakadai sebhola , rugby, uye lacrosse, muscle contusions inowanzoitika mumitambo isina kufambidzana yakadai sebhola, baseball, uye basketball. Nzvimbo dzakajairika dzekukuvadza chidya, chinoteverwa noruoko.
Anenge mishonga yose yekushungurudzika inogona kurapwa pasina kuvhiyiwa, asi pane kazhinji kakavhiringidzika pamusoro pekuti kurapwa kwakadini kwekushungurudzika kwemisungo kunofanira kuva.
Zviratidzo
Kuita kuti kuongororwa kwepfungwa inokonzerwa nemasisipo hakusi nyore kana pane kukuvadza kuri pachena mutambi kana murwere anoyeuka asi zvinogona kuva zvakaoma kana kukuvara kwakadaro kusingarangarirwi. Kazhinji, nyaya yacho ndeyekusiya zvimwe, zvinowanzokuvadza zvakakomba. Kukuvara uku kunogona kusanganisira kuputsika ( kuputsika mapfupa ), kuputika, uye kupera kwemafupa akazara.
Zviratidzo zvinozivikanwa zvekukuvadzwa kwemasisita zvinosanganisira:
- Pain zvakananga pamusoro penzvimbo yakapoteredzwa
- Kuzvimba, kupwanya, uye kubwinya
- Inorwadza kana kuti kufamba
Muscle Contusion Kukuvara
Apo musikana unokonzera kukuvadzwa kunoitika, chikamu chemuviri chinoputika. Izvi zvinokonzera kukanganiswa kwemidziyo midzi yeropa inonzi capillaries uye kubuda ropa mumashuga emasumbu. Panguva iyoyo, kubuda ropa kunoumba kukanganwa kweropa mukati uye kumativi ose mishonga yemisumbu inonzi hematoma.
Mushure mekukuvara kokutanga, kune kuwedzera kuwedzera mukuputira kwemazuva mashomanana anotevera. Kunyange zvazvo hurukuro yehutano hwekukuvadzwa kwemasisita kwave kuri kutonga uku kuputika, tinozivawo kuputira kunokosha kumhinduro yekurapa. Izvi zvinokonzera kusabvumirana pakati pevamwe vanachiremba uye masayendisiti nezvehutano hwakanaka hwekukuvara kwemasisita kukanganisika.
Sezvo mishonga yemasumbu inoporesa, vatambi vakawanda vanotya kuumbwa kwemavara. Kutanga kwekutanga kunoratidzika kunobatsira kudzivirira kupisa maitiro. Mukuwedzera, chiyero chevhara chakanyatsoenderana nekuoma kwekukuvara kwekutanga, uko kunowedzera kukanganisa kwemishu kunokonzera kuwedzerwa kwekuita ruvara.
Optimal Treatment yeMuscle Contusions
Sezvakataurwa, kune gakava pamusoro pehutano hwakanaka hwekukuvadzwa kwemasisita. Kana iwe wakatsigira kupesana, uye wakamboongororwa kuti uone kuti pakanga pasina kukuvadza kwakanyanya, mamwe emishonga akafanana anosanganisira:
Ice: Ice inowanzoitwa, uye inobatsira kuderedza matanho ekutanga ekuputika. Zvidzidzo zvenguva pfupi zvakaratidza migumisiro yekugunzva zvinenge zvichikosha chete mumaminitsi ekutanga nemaawa mushure mekukuvadzwa, asi ice rinogona kubatsira nekurwadziwa kwekutambudzika ipapo.
Pakutanga Movement: Kusagadziriswa kwakaratidzwa kunokanganisa kuporesa musisi inotungamirira kuoma musungo uye muscle atrophy. Unyoro hunyoro-hwekufamba-shandura hunokurudzirwa uye kupenya kana kusagadzikana kunofanira kudziviswa. Kana kuyerwa kunokonzera kurwadziwa, mapfundo anogona kubatsira kuderedza marwadzo nekubvumira zvimwe kufamba.
Anti-Inflammatory Medication: Mishonga yose isiri-anti-inflammatory (NSAIDs) uye corticosteroids (cortisone) yakashandiswa kurapa kushungurudzika kwemasumbu.
Mhedziso ndeyekuti ichaderedza kupisa uye kuendesa kuporesa mugadziriro yekugadzirisa. Zvidzidzo zvakaratidza zvishoma nezvigumisiro uye migumisiro inopesana. Hapana humwe uchapupu hunogutsa hwokuti mishonga iyi inoshandura chigumisiro chekunyanganisa kwemasisita kuporesa, asi vanogona kubatsira kudzora zviratidzo.
Kuvhiya: Anenge zvose zvinokonzerwa nemakumbo zvinokonzerwa nekusawirirana zvinorapwa kwete kuvhiyiwa. Munzvimbo dzisinganzwisisiki, apo kukuvadza kunokonzera kuora kwechikwata mumutsipa, vamwe vanovhiya vanogona kukurudzira kugadzirisa. Zvakare, pane zvishoma zvesayenzi dhesi inotsigira nzira iyi yekurapa.
Zvinetso zveKubata
Chimwe chezvinetso zvisingawanzoitiki zvekunyanganisa kwemasumbu zvinonzi myositis ossificans .
Izvi zvinoshamisa zvinowanzotanga kuitika mukukuvara kwakanyanya kwakanyanya, asi hazvisi pachena nei zvichiitika kune vamwe varwere uye kwete vamwe. Varwere vanokura myositis ossificans vanoita mapfupa ekugadzirwa mukati memaviri emasumbu. Pakupedzisira, pfupa rinogona kuve richibviswa chirwere, asi kubviswa uku kunofanira kunonoka pane imwe nzvimbo myositis ossificans inogona kudzoka zvakare. Kazhinji, kuvhiyiwa kunonoka kweanenge gore asati abviswa kushandiswa.
Sources:
Beiner JM naJokl JM. "Muscle Contusion Kukuvadza: Ikozvino Kurapa Ongororo" J Am Acad Orthop Surg July / August 2001; 9: 227-237.