Kukuvadza kwakanyanya kuKnee Joint Ligaments
Mabheji akabatana anowanzokuvadzwa mumitambo uye mitambo uye kukuvara uku kunogona kunge kwakanyanya. Mukutsanangura kukuvara kumabvi, dzimwe nguva vanhu vanoshandisa mazwi avo mabvi avo "akabudiswa," asi zvinorevei izvozvi?
Ichokwadi ndechokuti, handigone kukuudza chaizvo izvo zvinorevei. Kutaura kuti mumwe munhu ane bhuti rakabhururuka rakafanana nekutaura kuti vakave nekukuvara kwemabvi akaipa kana kutambura kukuvara kwegumbo kunetseka.
Zvinogona kureva zvinhu zvakasiyana-siyana, zvimwe zvakanyanya kudarika vamwe, asi kungotaura kuti mabvi akabudiswa kwete kukuudza chaizvoizvo chakaitika kana kuti kurapwa nekufananidzira kwebvi kuchave kupi.
Knee Ligament Kukuvara
Kazhinji kacho apo vanhu vachitaura nezvekukuvara kwemagetsi kunokonzera mitambo, vari kutsanangura kukuvara kwegumbo. Ivo mana makuru mabviendamende ndiyo yakanyanya kukuvadzwa uye yakagadziriswa zvakare. Izvi zvinosanganisira:
- Anterior cruciate ligament (ACL)
- Posterior cruciate ligament (PCL)
- Pakati pezvokudya zvakagadziriswa (MCL)
- Gare gare gorosi ligament (LCL)
Nekukuvara kwakanyanya kunokonzerwa nemitambo, hazvishamisi kuchengetedza kukuvadzwa kune miviri yakawanda, uye kazhinji izvi zvinowanikwa mumatekete akadai semutatu asina kufara , zvinowanzova kukuvara kwebhola. Mukuwedzera, dzimwe zvivako dzimwe nguva zvinokuvadzwa, zvakadai semasitorius kana emakona ekupedzisira emabvi .
Knee Dislocations
Mukukuvadzwa kwakakomba kukuru, mabvi anoputika anogona kuitika.
Izvi zvikukuvadza zvakanyanya, izvo zvinoda kuongorora mune imwe imba yekukurumidzira sezvo kudzorera mabvi kunogona kuva kwakaoma, uye kukwanisa kweropa kana muropa kunokonzera kukuvadza kwakakwirira, zvichiita ichi chigunha-chinopisa.
Apo kusununguka kunoitika, mapfupa emucheto wakadzika, femur, uye tibia, anorasikirwa kune mumwe nemumwe.
Kana izvi zvikaitika, mitsetse yacho inogara ichikuvara, uye mabvi anofanirwa kuiswa zvakare nokukurumidza sezvazvinobvira. Dzimwe nguva kusununguka kunogona kuitika kumabvikepu. Kneecap dislocations haisi yakaoma semabvi ekudzima , asi inogona kukonzera kukanganisika kwegumbo uye cartilage kukuvara uye inogona kurapa kurapwa kugadziriswa .
Rehab Kubva Knee Kukuvara
Kutevera kukuvadzwa kwakakomba kwemabvi, chirwere chinowanzotarisirwa kugadzirisa zvironda zvinokuvadza, kubvisa zvimedu zvegoroti, kana kuti zvimwe zvinogadzirisa zvivako zvakakanganiswa mumabvi. Kutevera kuvhiyiwa kwebvi, kugadziriswa kunogona kutora mwedzi kana kupfuura. Mushure mokunge vatambi venyanzvi vanotsigira kubudiswa kunze kwemaviro akafanana zvisinganzwisisike kupotsa mwedzi 6-12 yemitambo, uye kazhinji izvi zvinoratidza kuguma kwebasa romutambi.
Dambudziko Renguva refu Kubva Knee Trauma
Chimwe chezvinhu zvinotinetsa zvinokuvadza zvakanyanya zvine chokuita nemitambo yemabvi ndiyo migumisiro yezvinetso zvemafuro kwenguva refu. Kutaura zvazviri, kana ini ndichinzwa vanhu vachishandisa mutsara wokuti "bhudziro" bhu, inowanzowanzova murwere wepakati-kati kana kuti mukuru anotsanangura kukuvadza kwakaitika makumi emakore kare kuchikoro chesekondari kana kwekorosi yemitambo yekutamba mazuva.
Vanhu vanotsigira uku kukuvadza kwemabvi ekurwadza vane mukana wakakura wekugadzira arthritis mumabvi akabatanidzwa gare gare muupenyu.
Kukuvadza kumabvi akabatanidzwa kunogona kutungamirira kukubatanidza kushamwaridzana kupfeka-uye-kusvimha, uye kunogona kuwedzera kurapwa mushure mehupenyu. Izvozvo zvakati, vamwe vanhu vane maitiro akaoma emabvi vanogona kugadzirisa zvizere uye kudzivisa matambudziko gare gare muupenyu. Zvakakosha mushure mekukuvadzwa kwakanyanya kwemitambo kunobatsira kuti iwe ugamuchire kurapwa kwakanaka mune tariro yokuti bhegi rako rinokwanisa kugadzirisa zvizere zvose munguva pfupi uye kwenguva refu.