Wana chokwadi pamusoro pezvinoitika panguva yekuenda kumwedzi
Kuenda kumwedzi ndeyekuti muviri wechikadzi unogadzirira sei mukana wekubata pamuviri mwedzi mumwe nomumwe. Nguva yako yokuenda nguva inongova chikamu chimwe chete chekufamba uku. Kureba kwehutenderedzwa kunotsanangurwa nekuverenga kubvira pazuva rokutanga reimwe nguva kusvikira pazuva rokutanga rekuzotevera. Ivhareji yepanguva yekuenda kumwedzi ndeye mazuva makumi mana. Zvisinei, ruzivo runogona kuronga chero kupi zvako kubva pamakore 23 kusvika ku35.
Chii Chinoitika Panguva Yokuenda Kumwedzi?
Munguva yekuenda kumwedzi, yei inosunungurwa kubva mavharo . Apo egg inenge ichifamba ichienda pasi kune fallopian tubes uye kumuchembera, chibereko chinenge chichigadzira mbatya inosanganisira ropa rinowedzera uye mishonga. Chibato chechibereko chinobva chaita uye, kana pamuviri uchinge wapera, mishonga yeropa mumigero ichawedzera kukurudzira kubereka kwekukura.
Kana mazai anowanzobatanidzwa nehutachiona, mazai anozvibatanidzawo kumadziro eUterine uye fetus inotanga kukura. Kana mazai achienda asina kufanana, iyo yakanyoroveswa iyo inovaka panguva yekuenda kumwedzi haifaniri uye inodururwa munguva yako. Ivha isina kubvongodzwa inopera kana inopinda mumuviri. Mushure mokunge nguva inopera, kubuda kwemwedzi kunotanga.
Ndeipi Period?
Nguva ndeyechikamu chekuenda kumwedzi apo uterine yakanyunguduka uye rimwe ropa rinodururwa kuburikidza nemudzimai.
Nguva dzinogona kuva chiedza, zvisinganzwisisiki kana zvinorema, uye kutevera kwemwedzi kunodururwa kunogona kubva kune mashomanana mashomanana kusvika kune 1/2 mukombe nenguva. Izvi zvinogona kusiyana kubva kumusikana kusvika kumusikana, uye zvinogona kusiyana kubva panguva kusvika panguva yemusikana mumwe chete.
Vasikana vakawanda vanoona kubuda kwechiedza kwezuva rokutanga kana maviri, zvino kuwedzera kunorema, kuteverwa nerimwe zuva zuva.
Vamwe vasikana vane kuderera kukuru pazuva rokutanga. Kwemakore mashomanana apfuura mushure mekutanga kuenda kumwedzi, nguva yako ingave isina kunyanyisa.
Imwe musikana ndeyepi paanowana nguva yake yokutanga? MuUnited States, avhareji yemakore musikana anotanga kuenda kumwedzi 12. Zvisinei, izvi hazvirevi kuti vasikana vose vanotanga nezera rimwe chete. Musikana anogona kutanga kuenda kumwedzi chero ipi zvayo pakati pemakore 8 ne16. Mwedzi haizoitike kusvikira zvikamu zvose zvekuberekwa kwemusikana zvikakura uye zviri kushanda pamwechete. Nguva ino muhupenyu hwemhandara wechidiki inonzi "hutano."
Inguva Yakafanira Inguva Yangu Yokupedzisira Ichaguma Sei?
Nemhaka yokuti vasikana vose vakasiyana, nguva yekuenda kumwedzi inogona kusiyana kubva kumusikana kusvika kumusikana. Mumwe musikana angave nemakore matatu uye imwe musikana angave ane mazuva manomwe. Zvinogona kutora makore akawanda kuti nguva yemusikana ive nguva dzose. Mwedzi mumwe nguva inogona kupedza mazuva mana, asi mwedzi unotevera inogona kuva mazuva matanhatu.
Vamwe vakadzi vanoona nguva dzisina kukodzera kwemakore anoverengeka uye vangasave "nguva dzose." Vamwe vanachiremba vacharayira kuberekwa kwekupedza mapiritsi kuti vabatsire kuronga kuenda kumwedzi. Taura nechiremba wako kuti uone kuti iwe unogona sei kutonga mararamiro ako kana zvisiri izvo.
Ndirini Ndinofanira Kuchinja Mapepa Angu Kana Matamponi Munguva Yangu?
Sanitary napkins (pads) inofanira kuchinjwa seanowanzodiwa kana pari ichikanganiswa nekuenda kumwedzi.
Mukadzi mumwe nomumwe anozvisarudzira kuti chii chakanaka. Tampons inofanira kuchinjwa maawa mana.
Iva nechokwadi chokuti iwe unoshandisa yakaderera absorbency yekambani iripo. Semuenzaniso, usashandisa super absorbency pazuva rakanyanya kudarika nguva yako. Izvi zvinogona kukuisa pangozi yeToxic Shock Syndrome (TSS). TSS inorwara isingawani asi inogona kuuraya.
Ngozi yeTSS inogona kuderedzwa kana kudzivirirwa nokusashandisa tamponi , kana kushandura pakati pematamponi nemapadhi munguva yako. Kana uchinge uchinge uine humwe humwe zviratidzo zvinotevera paunenge uchienda kumwedzi uye uchishandisa matamponi, unofanirwa kuonana nachiremba wako pakarepo:
- Nenguva isipi, isina kufanirwa, fivha huru
- Muscle aches
- Diarrhea
- Kutsiva uye / kana kupera
- Kupisa-kupisa-kufanana nemhepo
- Huro inorwadza
- Maziso eropa
Kuva Nenguva Yangu Kunorevei Ini Handigoni Kufara?
Kwete zvachose! Nguva yako haifaniri kuchinja mabasa ako ezuva nezuva. Iwe unogona kuramba uchiita zvekudzidzira, kushambira, bhasikoro kukwira uye unofara. Vamwe vasikana nevakadzi vanotowana kuti kuve vachiri kuita panguva yekuenda kwavo kunopedza kana kudzivirira matumbo uye kusagadzikana.
Nzira iri nyore kuti uone kana nguva yako ichazotanga ndeyekuchengetedza iyo pakarenda. Isa zuva rokutanga remwedzi wako mwedzi mumwe nomumwe. Iye zvino uverenge mazuva ari pakati penguva. Kutanga nezuva rokutanga wakaratidza uye unoverenga zuva repiri rawakaratidza. Ita izvi kwemwedzi mishomanana uye iwe uchakwanisa kuverenga mazuva mashoma anowanzove pakati penguva yako. Izvi zvichakubatsira iwe kugadzirira iwe kwenguva yako uye uchengetedze usashamiswa.
Icho Chinorevei Kana Ndichienda Period?
Kune zvikonzero zvakasiyana siyana nei iwe ungasvetuka nguva imwe mwedzi. Kana iwe uchangotanga kuva nenguva yako, zvingasvike mwedzi woga woga. Kana iwe uri mukadzi akwegura ari kuswedera kumwedzi , (kana nguva yako ikamira), iwe unogonawo kudarika nguva.
Kuwedzeredza kunogona kuita kuti iwe usvike nguva. Kushungurudzika uye nguva dzakawanda mumhupenyu hwako zvingakonzera kuti iwe usapotsa nguva kana maviri. Kana iwe uri kurwara, iwe unogonawo kushaya nguva.
Kana iwe uchinge usisipo nguva kana maviri (kana iwe uine nguva dzakare kare), taura nemutarisiri wako wehutano.
Ndingaitei Kuti Ndirege Kurega Nguva Yangu?
Kusavapo kwekuenda kumwedzi kunonzi amenorrhea . Izvi zvinorondedzera vakadzi vasina kumbove nemakore mumakore avo ekuyaruka kana vakadzi avo vaimbova nenguva inogara yakamira. Kune zvikonzero zvakasiyana zveamenorrhea.
Kubata ndicho chikonzero chinowanzovhiringidza kuti mukadzi arege kuva nemwedzi. Kunewo kuyamwisa uye kuora kwekurema kwakakonzerwa nekurwara kwakakomba, kutambudzika kwekudya kana kudzidzira zvakanyanya.
Gland zvinetso (pituitary, thyroid, kana adrenal) uye zvinetso zvekubereka zvinogonawo kuva nemigumisiro iyi.
Kana nguva yako isina kutanga nezera remakore gumi nematanhatu, kana kuti iwe wakamira kuva nenguva yako, iwe uchiri muduku, taura nachiremba wako.
Ndichange Ndiine Nguva Yeupenyu Hwose Hwangu Here?
Aiwa. Mukadzi haachazokwanisi kuzvara kana achinge asvika kumwedzi. Kuswedera kumwedzi kunowanikwa kune makore makumi mashanu. Kuvhara kumwedzi kunoreva kuti mukadzi haasisiri ovulating (inobudisa mazai) uye naizvozvo haagoni kuzova nepamuviri. Kufanana nekuenda kumwedzi, kumisa kumwedzi kunogona kusiyana kubva kumukadzi kuenda kumukadzi uye zvinogona kutora makore akawanda kuti zviitike.
Nguva Yokuona Chiremba Nezvenguva Yenyu
Iwe unofanirwa kubvunza chiremba wako kune zvinotevera:
- Kana usina kutanga kuenda kumwedzi nezera remakore gumi nemaviri
- Kana nguva yako yakangoerekana yamira
- Kana uri kubuda ropa kwemazuva akawanda kupfuura mazuva ose
- Kana uri kubuda ropa zvakanyanya
- Kana iwe unononoka uchinetseka mushure mekushandisa tampon
- Kana iwe uchinge uchisviba pakati penguva (pane zvinopfuura madonhwe mashoma)
- Kana iwe uine marwadzo asingatambudziki munguva yako
Kunobva:
Teen Health. Healthywomen.gov.