Kunyatsoratidza kuti iwe unoda kakawanda sei kuchinja matamponi ako kana mapepa munguva yako zvichienderana nekuremera kana kuedza kwekuenda kwako kumwedzi. Tampons kana tsvina yemapapkins / napkins inoda kuchinja kakawanda kana zvichidikanwa kudzivirira kuti vasapfuure-yakanyorova nekuenda kumwedzi. Kana vachinge vachinge vanyorova havangadyi ropa rimwe rekuenda kumwedzi uye iwe unenge uine zvinyorwa pamaoko ako.
Uye zvichienderana neiko izvo zvinoitika zvinogona kunge zvinyadzisa zvinonyadzisa. Asi zvakadini nemazuva apo kutenderera kwako kuri kuwedzera?
Ziva Kuyerera Kwako
Zvichida kuwanda kwekuenda kwako kumwedzi kuchasiyana-siyana zuva nezuva munguva yako. Mamwe mazuva achave akajeka uye mamwe mazuva achaoma.
Iyo pfungwa yakanaka yekufananidza nekuenda kwako kumwedzi kunyura ne absorbency ye tampon yako kana pad. Izvi zvichaitawo kuti iwe unowanzoda kuchinja sei. Kushandisa nguva yakazara absorbency tampon kana zuva rezuva rekucheneswa nemucheka wakachena pamusi wekuyerera kwezuva kuchaita iwe muimba yekugezera nguva dzose uchichinja uye uri pangozi yejodzi rakaipa. Icho hachisi kushandisa zvakanaka nguva yako kana mari yako!
Ziva The Limits
Nemhaka yokuti matampu nemapadhi zvinotora kubuda kwako kumwedzi zvinokosha kuti uzvishandure nguva dzose kunyange kana dzisina kuzere neropa. Pane mazano ekuti iwe unofanirwa kuchinja sei.
"Ndingaenda maawa mangani pane pari yakachena?"
Sezvo mathesi akapfekedzwa kunze kunze kwekusava nehutano hwehutano hwehutano kana iwe uchisiya iyo kwenguva refu kupfuura maawa matanhatu.
Ichokwadi, pads ndiyo nzira yakanaka yekuchengetedza usiku hwose. Nepads, iyo yakachengeteka kushandisa padhi rakanyanya kudarika pane inoda kuti iwe riyerere kuitira kuti iwe uwedzere kudzivirirwa. Nguva yakakwana yepadhesi ndeyekudzivisa kunhuhwirira kunowanikwa kubva muropa uye mabhakitiriya kubva pakuenda kwako kumwedzi.
Sanitary pads: maawa 4-6
"Ndingaenda maawa mangani tampon?"
Kufanana nemapadhi, matamponi anonyora kuenda kwako kumwedzi. Sezvo tamponi dzakapfeka mukati, zvakakosha kuchengeta muganhu weawa 8. Nokuchinja tampon yako nguva dzose maawa masere ose iwe uchaderedza dambudziko rako rokutakura chirwere chinokonzera chakakonzerwa nekushandiswa kwetamponi kunonzi TSS kana toxic shock syndrome. Uyezve, zvakakosha kusashandisa tampon iyo inonyanyisa kunyorera kupfuura inoda. Izvi zvakasiyana pane pads apo pane zvishoma zvishoma absorbency chinhu chakanaka. Kunyanya absorbency mumatomu kunowedzerawo njodzi yekuvandudza TSS.
Tampons: maawa 4-8
Zano: Handizivi kuti kuneta kwako kuchave kwakaoma sei? Edza kushandisa ganda rakagadzirwa nepyylin nekambani yako kuti usapedza kushandisa tampon ine yakawanda absorbency.
Kufarira Kureba Kwekudzivirirwa?
Kana uchida kushandisa tamponi asi uri kutsvaga chimwe chinhu chinokupa kudzivirirwa kwenguva refu, edza kushandisa mukombe wemukombe . Mhou yekuenda kumwedzi inowanzoitwa yehutano-grade silicone. Yakagadzirirwa kuunganidza nguva yako yekuenda kumwedzi kwete kuitora. Nemhaka yokuti iyo silicone mukombe iri kuunganidza pane kunyanya kubuda kwemwedzi hakuiti mungozi imwechete yehutachiona sehuputi. Saka, mukombe wekuenda kumwedzi unogona kusiyiwa munzvimbo kusvika maawa gumi nemaviri.
Iko kunogadzira makapu ekuenda kumwedzi chisarudzo chakanaka kwekudzivirirwa kweusiku husiku. Kuenda kumwedzi makapu anouya akasiyana-siyana.
Kuenda kumwedzi Cup: kusvika maawa gumi nemaviri
Zvichienderana nekuyerera kwako iwe ungada kuchinja mukombe wako kumwedzi kakawanda asi unogona kusara wakachengetwa panzvimbo maawa 12 nenguva.
Yakasakara Tampon?
Kana iwe ukaisa tampon mairi nguva dzose inokosha kuyeuka kuibvisa. Izvozvowo ndezvokwadi yekuenda kumwedzi. Zvinokwanisika kukanganwa kubvisa tampon yako kunyanya pazuva rekupedzisira remakore ako apo kubuda ropa kwakanyanya. Chigamba chakachengetwa chinokonzera kunhuhwirira kwakashata kazhinji kunowirirana nekusununguka kwemavara.
Izvi zvinogona kutungamirira kune utachiona hwakakomba. Kana iwe ukakurira zviratidzo izvi kana uine zvimwe zvinetso maererano nenguva yako unofanira kuzvikurukurirana nemutengi wako wehutano.
Yakavandudzwa naArea Chisholm MD