Wati wakambofa here kana kuti wakapera kupera munguva yako? Kufungisisa kana izvozvo zvakajairika?
Zvakanaka, chokwadi ndechokuti kuchinja kunowanzoitika mumuviri wako panguva yekuenda kwako kunogona kukuita kuti uwedzere kupera simba munguva yako.
Nei Uchiziya
Kupera kana kubuda, inozivikanwawo se syncope, ndiyo nzira yako yeruzivo yekukurukura mumuviri wako kuti haire kuwana kuwanda kwe okisijeni iyo inoda.
Uropi hwako hunonyanya kufanana nemhepo yakakosha uye muviri wako une zvakawanda zvakagadzirirwa mukati kana maitiro kuitira kuti uone kuti ubongo hwako huri kuwana zvaunoda. Dzimwe nguva kuchinja mumutumbi wako kunotungamirira mafungiro aya uye semugumisiro, iwe unozobuda. Izvi ndizvo chaizvo zvinoitika munharaunda yakanyanya kufanana yekuderera kunonzi neurocardiogenic kana vasovagal syncope .
Vasovagal syncope inokonzerwa nekugadzirisa kugadziriswa kune mamwe mamiriro ezvinhu nenhengo yenheyo yenyu yepamusoro iyo inongodzora zvakanyanyisa mabasa akawanda emuviri. Hatizivi chaizvo kuti zvinoitika sei asi kufungidzirwa kunokonzerwa nekukonzera kuchinja kwepfungwa yako yemwoyo uye kuwedzerwa kweropa zvinoita kuti kuderera kweropa kuderere kuuropi yako. Sezvo izvi zvichichinja zviri kuitika zvinokonzera zviratidzo zvinowanzozivikanwa sezviratidzo zve presyncopal zvinosanganisira:
- nausea
- sweating
- kuchena kwemusoro
- zvakashata
- moyo pamapapiro kana kukurumidza mwoyo
- paresthesia kana kunzwa kwekushaya simba
- pallor kana kutarisa akajeka
Nenzira, zviratidzo izvi chiratidzo chekuyeuchidza iwe kuti uedze uye uchinje zvauri kuita. Kazhinji chiitiko che syncopal chinogona kudziviswa sezvaunoshandura zvauri kuita nokuti hauna kunzwa zvakanaka. Asi dzimwe nguva, zviratidzo izvi zvinouya nekukurumidza uye haugone kuzvidzivirira kubva pakupera simba.
Chikonzero Nei Nguva Yenyu Inogona Kukonzera Kupera
Kuchinja mumuviri wako kunogona kukonzera neurocardiogenic kana vasovagal syncope inowedzera munguva yako. Mune mamwe mazwi, dzimwe shanduko dzinoitika mumuviri wako mwedzi mumwe nomumwe munguva yako dzinogona kuwedzera mukana wako wekupera kana kupotsa kupera.
Nguva dzinotyisa
Marwadzo, kazhinji, inotanga kuzivikanwa kwevasovagal syncope. Kungofanana nedzimwe mhando dzemarwadzo, mhinduro yako kumarwadzo epo inogona kukonzera kuchinja kunofadza mumuviri wako kunokonzera kuti iwe usaneta. Asi pano pane chimwe chinhu pamusoro pekutambudzika kwako kwenguva inowedzera mukana wako wekupera simba.
Primary dysmenorrhea kana nguva inorwadza isina chikonzero chinokonzerwa nehuwandu hweprostaglandin . Prostaglandin inobudiswa mu endometrium kana kubatanidzwa kwechibereko chako muchikamu chekupedzisira kwekateal kana chikamu chechipiri chekutenderera kwako nguva yakatarisana uye sekuti nguva yako inotanga. Kana uine nguva dzinorwadza zvinofungidzirwa kuti huwandu hwako hwe prostaglandin hungawedzerwa. Prostaglandins inobatanidzwa mumabasa akawanda anokosha mumuviri wako ane chokuita nekubata chirwere nekukuvadzwa. Rimwe remabasa aya ari kukonzera midzi yako yeropa kuti iwedzere nzira inonzi vasodilation.
Zvakanaka, zvinongoitika saizvozvo kuti chimwe chezvinhu zvinoshanduka mumuviri wako zvinogona kutungamirira ku vasovagal syncope is vasodilation.
Inofungidzirwa kuti zvichida kuwedzerwa kwe prostaglandin kunowedzera mune zvakakosha vasodilation iyo inotonhora ropa rako. Izvi zvinogadzirisa danho remhinduro yakawedzerwa yepamusoro uye mukana wakawedzerwa wekupera simba nekurwadziwa kunokonzerwa nekuenda kumwedzi.
Kutora mishonga inonzi nonsteroidal anti-inflammatory drug kana NSAID yakadai se ibuprofen yekuderedza prostitland yako yekugadzira ingangodaro yako yakanakisisa kurapwa. Izvi hazvisi izvo chete zvingaderedza marwadzo ako nekuderedza kubudiswa kwe prostaglandin kunogona kudzivirira mavasodilatory zvinokonzerwa neprogaglandin yakawandisa mumutambo wako.
Nguva Yakaoma
Kazhinji, kubuda kwemwedzi kunorema kunosanganiswa nekuwedzera kwekuvaka-up kwekugadzirisa kwepomberrial yehuro yako paunenge uchienda kumwedzi. Sezvakataurwa pamusoro apa, mishonga yakawanda ye endometrial ndiyo yakakura yekugadzirwa kweprostaglandin. Prostaglandin inofungidzirwa kuti iwedzere chimwe chekuchinja kunogona kutungamirira ku vasovagal syncope.
Mukuwedzera kune prostaglandin, nguva dzinorema zvinogona kutungamirira kukurasikirwa kweropa kusingaperi kunokonzera chirwere chemaanemia . Kana iwe uine chirwere chepamuviri, iwe pakupedzisira unoderedza huwandu hweokisijeni iyo ropa rako rinogona kutakura zvakapoteredza muviri wako. Apo uropi hwako hunoona kunyange kuderera kuduku kwe okisijeni kunokonzera kuchinja kusinganzwisisiki kunogona kutungamirira ku vasovagal syncope.
Kudya zvokudya zvakagadzirwa nedare kana kutora simbi zvinowedzera kubatsira kubvisa oksijeni kutakura simba rako remasero matsvuku eropa kunogona kukubatsira kuti usapedzere chikonzero chekupera simba munguva yako.
Hormone Changes
Mafuta ehommone anokonzerwa nekuenda kwako kumwedzi. Kana iwe uchigara uine mazamu, nguva yakakura yeestrogen uye progesterone mumuviri wako yakasiyana nehafu yekutanga yako, mukati-kati, uye muhafu yepiri yekufamba kwako.
Pakavamba nguva yako, zvose zviyero zveestrogen uye progesterone mumuviri wako zviri pasi. Mune vamwe vakadzi, mafashoni aya ehmmonal anogona kukonzera kuchinja kweutachiona hweutachiona hunogona kutungamirira kune zvikamu zve shuga shoma shoma dzinonzi hypoglycemia. Izvi zvikamu zve hypoglycemia zvinogona kuitika kunyange iwe usina chirwere cheshuga. Hypoglycemia imwe shanduko mumuviri wako iyo inogona kukonzera kuchinja kunofadza kunokonzera vasovagal syncope.
Kuyeuka kudya kwekudya chamangwanani, kudya zviduku zviduku zuva rose, uye kuderedza zvikafu zvakakwirira mumashuga mashoma zvinogona kubatsira kuderedza zviitiko zve hypoglycemia.
Iyo inofungidzirwawo kuti yakadzika mahomoni inenge panguva yekuenda kumwedzi inogona kukonzera kuwedzerwa kwemuviri wemvura kushanduka mune vamwe vakadzi sekuti mvura inenge iri muropa inotanga kusvika mumatumbu emumuviri. Izvi zvinokonzera edema kana kuvhara kunyanya yemakumbo uye maziso emakumbo uye zvishoma kudonha mumidziyo yeropa. Mumuviri wako unopindira kune izvi zvakadai sekuita kuti mvura irege kunyura. Nemhaka yekuti kuwanda kwemvura mukati mako muropa rako kuderera muviri wako haugone kuchinja kunzvimbo yekuchinja uye saizvozvo ropa rako rinodonha. Izvi zvinonzi orthostatic hypotension uye izvi zvinodonha muropa remuropa zvinogona kutotanga kuchinja kunogona kukukonzera kuti iwe ufe.
Izvi zvinoshandiswa mumashonga anoshandiswa zvinogona kuwedzerawo chimwe chinhu mumadzimai maduku anonzi Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome . POTS chirwere chinokanganisa chikamu chetsika yenyu yehutano iyo inongorongedza mitemo yakawanda yemitambo yakadai seyo mwoyo wako uye ropa. Vakadzi vane POTS vanonzwa kuneta, dutu, uye kushaya simba kunowanzowedzerwa panguva yekuenda kumwedzi.
Kuita kuti ugare wakachengetwa zvakanaka nekunwa mvura yakawanda, usapinda kuwedzerwa uye usapedza nguva refu uchingobatsira kunoderedza mikana yako yokupera simba munguva yako.
Shoko Rinobva
Muviri wako unotarisana nekushanduka kwakawanda panguva yazvinoenda kumwedzi. Dzimwe nguva kuchinja uku kunogona kukurisa mhinduro mumuviri wako kunowedzera dambudziko rako rekupera simba munguva yako. Kana iwe uchinge uchinge wapera simba panguva yako, kuita zvishoma kuchinja kwako kunogona kubatsira kuderedza ngozi. Asi, zvakakosha kuti iwe ukurukure kufera panguva yako yako nemupi wako wehutano wehutano sezvainogona kuva chiratidzo chedambudziko guru.
> Sources:
> Chen-Scarabelliv, C., Scarabelli, T. Neurocardiogenic Syncope. BMJ, 2004; 329 (7) 336-41.
> Muppa, P., Sheldon, RS, McRae, M., Keller, NR, Ritchie, D., K, AD, ... Raj, SR Zvigadzidzo zveMikana uye zveMwedzi muVasikana neVasovagal Syncope. Clinical Autonomic Research: Official Journal of the Clinical Autonomic Research Society , 2013; 23 (3), 117-122. http://doi.org/10.1007/s10286-013-0190-1
> Nwazue, VC, Raj, SR Confounders yeVasovagal Syncope: Postural Tachycardia Syndrome. Mishonga yeCardiology , 2013; 31 (1), 101-109. http://doi.org/10.1016/j.cci2012.09.004