Zvaunotarisira Nekuvhiya kweAchilles Tendon Kuveura
Nzira yeAchilles inosvimha misodzi inokuvadza kunokonzera iyo inokonzera kurwadziwa kunorwadza mushure memakumbo. Varwere vanokwanisa kunzwa papa kana kuvhara, uye vachati nguva dzose vanonzwa vachinzwa sokunge vakagadzirirwa chitsitsinho (kunyange pasina munhu akavarova). Varwere vane dambudziko rekutsanangurira zvigunwe zvavo pasi, uye kazhinji kuve nekuputika uye kuputika kunokurumidza kukurumidza kutenderera tambo.
Achilles tendon misodzi inowanzoitika mudiki kusvika kumapakati-mapfumbamwe emapera evarwi vakwikwidzi. Kunyange zvazvo dzimwe nguva zvichiitika kune vechidiki vaduku, kana kuti vanhu vakwegura, izvi zvinowanzoonekwa nevarume mumakore ekuma30 uye makumi mana. Kazhinji izvi zvinowanzoitika pakutora basketball kana mutambo webhola, uye kazhinji pakanga pasina zviratidzo zveAchilles zvinetso zvisati zvaitika. Kana misodzi ichiitika, marwadzo anononoka uye akaoma. Kufamba kunogona kuva kwakaoma, uye kudzokera kumatambo hakusi mubvunzo.
Kuchengetedzwa Kwezvokudya Zvakatorwa Achilles Tendon
Pane zvakawanda zvingasarudzwa zvechirwere cheAchilles chinoputika . Izvo hazvirevi kuti kurapa kwakanakisisa, ndiyo nzira yakanakisisa kune mumwe nomumwe. Nokudaro, iwe unofanirwa kukurukura zvinobudirira uye zvinopesana nezvakasiyana-siyana zvekurapa kweTancl yakabvaruka nechechiremba wako. Mishonga inobva kubva kusina-chirwere kuenda kune chirwere chekurumidza. Zvichienderana nezvimwe zvinhu, chiremba wako wemakumbo anogona kukubatsira kuziva chirwere chakakodzera.
Zvimwe zvezvikonzero izvo chiremba wako anogona kushandisa kuti aone mushonga wakasarudzwa unosanganisira:
- Patient age
- Chiitiko chepamusoro
- Nyaya yekusvuta (kusvuta ine mukana wakakura wezvinetso zvekuvhiya)
- Mishonga (vane chirwere cheshuga vanogona kuva nezvinoporesa kuporesa matambudziko)
- Chiremba wokuvhiya
Kuvhiya kweAchilles Achilles Tendon Misodzi
Kuvhiya kwechirema Achilles tendon kuchema kunoratidzika kunge yakarurama.
Mhedziso yevheti yakabvamburwa inoratidzirwa pachena uye sutures inoshandiswa kusunga magumo pamwechete. I-sutures inoshandiswa kusunga pamwe tambo yakabvaruka inopera yakaoma uye yakasimba, uye yakasungwa muAchilles zvose kumusoro uye pasi pemisodzi.
Kunyange zvazvo pfungwa dzekuvhiya dzakananga, kuurayiwa kwakaoma kunzwisisa. Kuchengetedza kunofanira kutorwa kuti uone kuti tendon inogadziriswa nehutano hwakanaka - husina kusimba kana kusununguka. Ganda rinofanira kutorwa, sezvo kushandiswa kwakanyanya kwemasumbu anokonzera kunogona kukonzera zvinetso zvakakomba kusanganisira kutapukira uye ganda necrosis . Mitsipa iri pedyo nekaton, uye inofanira kuchengetedzwa kuti itadzivirire nharo yekukuvara.
Kana chirwere chichigadziriswa, inowanzoitwa mumazuva kana masvondo ekukuvara. Mhedziso ndeyekuita kugadziriswa kusati kwatanga mavara matema, izvo zvingagadzirisa kugadzirisa. Vamwe vanachiremba vanogona kukurudzira kunonoka kuvhiyiwa kwemazuva mashomanana kubva mukukuvadzwa kokutanga kubvumira kubvumira kuderera kusati kwaenderera mberi nekugadzirisa.
Kuvhiya Kwechiitiko Chisingaperi Achilles Tendon Misodzi
Chronic Chronic Achilles tendon misodzi inogona kuva yakaoma kukugadzirisa. Tsika yakabvamburwa uye yakabviswa (yakadzokera kumashure) mumakumbo ichasara munguva yakaderera pane nguva.
Kudzorera hutachiona hwemazuva ose kazhinji hakusi nyaya kana upiyona huri kuitwa mukati memavhiki madiki ekukuvara. Zvisinei, apo pave nekuve kunonoka kwemwedzi kana kwenguva refu, kurapwa kunogona kuva kwakaoma.
Nzira dzakasiyana-siyana dzinogona kushandiswa kuwedzera urefu kumaperembudzi Achilles. Nzira yekugadzirisa inoshandisa mishonga yakakoromorwa kubva kumusoro kwemhuru kuti iwedzere urefu kuAlexlles tendon. Tendon inoshandiswa kubva kune dzimwe maitiro emakumbo anogonawo kuitwa kuitira kubatsiridza basa reAchilles. Migumisiro yekuvhiyiwa mumamiriro ezvinhu asingagumi kazhinji haasi akanaka sekugadzirisa kugadzirisa. Zvisinei, mune vamwe varwere, idzi nzira dzinogona kubatsira kudzorera basa reAchilles risingaperi.
Matambudziko Okuvhiya
Pane zvipingamupinyi zvakawanda zvinowanikwa neAchilles kuvhiyiwa izvo zvinoreva:
- Dambudziko Rekukuvara: Dambudziko rinowanzovhiringidza zvinetso nehupuru rinoporesa. Zvinetso izvi zvinogona kuitika kune ani zvake, asi zvinowanzosangana uye zvinetso mune vane chirwere cheshuga nevasvuta.
- Utachiona: Utachiwana huriwo hutambudzi, uye kazhinji hukonzera kuporesa kwepakuvadzwa.
- Nzira Kukuvadza: Nhavo inokosha inopa kunzwa kune rumwe rutivi rutsoka iri pedo neAlexlles tendon. Kushungurudzika kumusungo uyu kunogona kukonzera kupera mutsoka.
- Re-Tear: Achilles tendon kuporesa haisi chivimbiso, uye tete yakagadzirirwa inogona kubviswazve.
Kudzivirirwa kwezvinetso izvi zvinogona kuitika kuburikidza nekuchengetedza kwekugadziriswa kweperioperative kuporesa. Chiremba wako achakupa mirayiridzo yakananga pamusoro pokudzivirira nekutarisa ronda rako rokuvhiya. Nokutevera mirairo iyi zvakanyatsonaka, unogona kubatsira kuderedza mukana wekuvandudza zvimwe zvezvinetso izvi zvinogona kuoma.
Rehab Pashure Kokuvhiya:
Kune zvirevo zvakawanda zvekuvandudza mushure mekuvhiyiwa kweAchilles tendon kuchema. Vanachiremba vazhinji vanovhima vanoshandisa kudzivirirwa kusanganisira kushamba mabheti kana zvigunwe, asi zvakare tanga kufamba kwekutanga. Zvidzidzo zvakaratidza kuti kufamba kunogona kutangwa pakarepo mushure mekuvhiyiwa, asi kudzivirirwa kunodiwa paunenge uchifamba. Kune varwere vari pangozi yakakura yezvinetso, kusagadzikana nekanda kunogona kupfuurirwa kwemavhiki akawanda kana kupfuura.
Muzhinji, varwere vakawanda vanodzoka kuti vafambe mumasvondo 4-6, kusimbisa mushure memavhiki masere, uye kudzidzira mumwedzi mitatu. Vakawanda varwere vari vatambi havaiti kudzokera kumutambo wavo kwemwedzi inenge mitanhatu, uye vazhinji vanogona kutora nguva yakareba kuti vadzore zvakakwana kubva kuAchilles kuvhiyiwa .
Shoko Rinobva
Kuvhiya inzira yekurapa kweAchilles tendon kuchema. Kunyange zvazvo kurapwa kwevashandisirwe kwakaratidza zvimwe zvigumisiro zvakanaka, vazhinji vanoita zvemitambo vanoita sarudzo vachasarudza kuva nekurapwa kwechikwata cheAchilles tendon. Kurapa kwekuvhiya pachako hakusi nyore, asi nzira yekudzorera inotora nguva shoma yemwedzi mitanhatu kuti vanhu vadzokere kumabasa akazara, uye hazvisi zvisizvo zvekudzoka zvakakwana kune preinjury level yebasa rinofanira kutora gore. Zvinetso zvekuvhiyiwa kusanganisira utachiona uye zvinetso zvekuporesa zvinogona kuitika, asi nekunyatsocherechedza kushandiswa kwemashure kwekukuvara uku, mukana wezvinetso izvi zviduku.
Sources:
Reddy SS, et al. "Kurapa Kwokurapa Kwezvirwere Zvisingaperi uye Zvinetso zveAchilles Tendon" J Am Acad Orthop Surg January 2009; 17: 3-14.
Chiodo CP, et al. "Kuziva uye Kurapa kweAacute Achilles Tendon Kupfuura" J Am Acad Orthop Surg August 2010; 18: 503-513.